GĐXH – Gotu Kola kann den Blutzucker auf natürliche Weise regulieren und Diabetikern so zu einem gesünderen Leben und einer verbesserten Immunität verhelfen.
Ist der Verzehr von Wassernabel für Diabetiker gesund?
Gotu Kola ist den Vietnamesen seit langem bekannt. Die Vietnamesen verwenden Wassernabel sowohl als köstliches und nahrhaftes Gericht als auch als Heilmittel zur Verbesserung der Gesundheit.
Der traditionellen Medizin zufolge hat Gotu Kola eine kühlende Wirkung, hilft, Yin zu nähren, Hitze zu klären, zu entgiften, Schwellungen an Händen und Füßen zu reduzieren, den Wundheilungsprozess zu beschleunigen und die Schlafqualität zu verbessern.
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Der modernen Medizin zufolge ist Gotu Kola für Diabetiker von Vorteil, da es einen sehr niedrigen glykämischen Index (GI = 10–15) aufweist und viele Vorteile für das Herz-Kreislauf- und Nervensystem bietet.
Diabetiker können nach Expertenempfehlung Wassernabel verzehren, müssen dabei aber auf Gesundheitszustand, Dosierung und Einnahmezeitpunkt achten.
Überraschende gesundheitliche Vorteile von Wassernabel
Unterstützt die Blutzuckerkontrolle
Gotu Kola enthält Verbindungen, die zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen und Diabetikern so helfen, ihre Krankheit besser zu kontrollieren. Die regelmäßige Einnahme von Wassernabel in Mahlzeiten kann zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen und so das Risiko von Komplikationen durch Diabetes verringern.
Reduzieren Sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Studien haben gezeigt, dass Wassernabel den schlechten Cholesterinspiegel senkt und die Durchblutung fördert, wodurch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einer der gefährlichen Komplikationen von Diabetes, verringert wird.
Hilft, den Körper zu entgiften
Gotu Kola hat eine kühlende Wirkung, hilft, Hitze zu klären und den Körper zu entgiften. Die Verwendung von Wassernabel hilft, den Körper zu reinigen und das Risiko von Infektionen und Akne zu verringern, was besonders an heißen Tagen nützlich ist.
Hilft, das Immunsystem zu stärken
Gotu Kola liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, trägt dazu bei, die Widerstandskraft zu stärken und den Körper vor häufigen Krankheiten zu schützen.
Diabetiker mit diesen Anzeichen sollten Nein zum Wassernabel sagen
Gotu Kola ist sehr gut, sollte jedoch in manchen Fällen von Diabetikern nicht eingenommen werden. Speziell:
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Personen mit unkontrolliertem hohem Blutzucker sollten kein Wassernabelkraut verwenden, da das Risiko besteht, dass die Blutzuckerstabilität des Patienten beeinträchtigt wird.
Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes sollten insbesondere in den ersten drei Monaten auf die Einnahme von Wassernabel verzichten, da dies das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen kann.
Diabetiker, die Arzneimittel zur Behandlung von Fettstoffwechselstörungen, Antiepileptika und Diabetesmedikamente wie Insulin einnehmen . Gotu Kola kann auch Wechselwirkungen mit Beruhigungsmitteln haben, die Schläfrigkeit und langsame Atmung verursachen.
Hinweis: Sollte nicht über einen längeren Zeitraum kontinuierlich verwendet werden: Die kontinuierliche Verwendung von Wassernabel über einen längeren Zeitraum kann die Leber beeinträchtigen und zu Müdigkeit und Appetitlosigkeit führen. Am besten verwenden Sie Wassernabel etwa 2–3 Mal pro Woche, kombiniert mit anderem Gemüse, um eine ausgewogene Nährstoffbilanz zu gewährleisten.
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-rau-xanh-re-tien-co-chi-so-duong-huet-thap-nguoi-benh-tieu-duong-nen-an-de-phong-ngua-bien-chung-17224111816293646.htm
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