GĐXH – Gotu Kola hat die Fähigkeit, den Blutzucker auf natürliche Weise zu regulieren und Diabetikern zu einem gesünderen Leben und einer verbesserten Immunität zu verhelfen.
Ist es für Diabetiker gut, Wassernabel zu essen?
Gotu Kola ist den Vietnamesen schon lange bekannt. Sie verwenden Gotu Kola sowohl als köstliches und nahrhaftes Gericht als auch als Medizin zur Verbesserung der Gesundheit.
Der traditionellen Medizin zufolge hat Gotu Kola eine kühlende Wirkung, hilft, Yin zu nähren, Hitze zu klären, zu entgiften, Schwellungen an Händen und Füßen zu reduzieren, den Wundheilungsprozess zu beschleunigen und die Schlafqualität zu verbessern.
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Der modernen Medizin zufolge ist Gotu Kola für Diabetiker von Vorteil, da sein glykämischer Index sehr niedrig ist (GI = 10–15) und es viele Vorteile für das Herz-Kreislauf- und Nervensystem bietet.
Diabetiker können nach Expertenempfehlung Wassernabelkraut essen, müssen dabei aber auf Gesundheitszustand, Dosierung und Einnahmezeitpunkt achten.
Überraschende gesundheitliche Vorteile von Wassernabel
Unterstützt die Blutzuckerkontrolle
Gotu Kola enthält Verbindungen, die den Blutzuckerspiegel senken und Diabetikern so helfen, ihre Krankheit besser zu kontrollieren. Regelmäßiger Verzehr von Gotu Kola in Mahlzeiten kann zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen und das Risiko von Diabetes-Komplikationen verringern.
Reduzieren Sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Studien haben gezeigt, dass Wassernabel den schlechten Cholesterinspiegel senkt und die Durchblutung fördert, wodurch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einer der gefährlichen Komplikationen von Diabetes, verringert wird.
Hilft bei der Entgiftung des Körpers
Gotu Kola hat eine kühlende Wirkung, hilft, Hitze zu beseitigen und den Körper zu entgiften. Die Einnahme von Gotu Kola hilft, den Körper zu reinigen, das Risiko von Infektionen und Akne zu reduzieren und ist besonders an heißen Tagen nützlich.
Hilft, das Immunsystem zu stärken
Gotu Kola liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, trägt zur Stärkung der Widerstandskraft bei und schützt den Körper vor häufigen Krankheiten.
Diabetiker mit diesen Anzeichen sollten Nein zum Wassernabel sagen
Gotu Kola ist sehr gut, sollte aber in manchen Fällen von Diabetikern nicht eingenommen werden. Konkret:
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Personen mit unkontrolliertem hohem Blutzucker sollten kein Wassernabelkraut verwenden, da die Gefahr besteht, dass die Blutzuckerstabilität des Patienten beeinträchtigt wird.
Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes sollten insbesondere in den ersten drei Monaten auf die Einnahme von Wassernabel verzichten, da dies das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen kann.
Diabetiker nehmen Medikamente zur Behandlung von Fettstoffwechselstörungen , Antiepileptika und Diabetesmedikamente wie Insulin ein. Gotu Kola kann auch mit Beruhigungsmitteln interagieren, die Schläfrigkeit und langsame Atmung verursachen.
Hinweis: Sollte nicht über einen längeren Zeitraum kontinuierlich verwendet werden: Die kontinuierliche Verwendung von Wassernabel über einen längeren Zeitraum kann die Leber beeinträchtigen und zu Müdigkeit und Appetitlosigkeit führen. Es ist am besten, Wassernabel etwa 2-3 Mal pro Woche zu verwenden, kombiniert mit anderem Gemüse, um ein ausgewogenes Nährstoffgleichgewicht zu gewährleisten.
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Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-rau-xanh-re-tien-co-chi-so-duong-huet-thap-nguoi-benh-tieu-duong-nen-an-de-phong-ngua-bien-chung-17224111816293646.htm
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