Ein Wissenschaftlerteam des People's Liberation Army Medical College und des People's Liberation Army General Hospital (Peking, China) hat über eine Möglichkeit nachgedacht, die Ausbreitung von HPV, einem der am häufigsten sexuell übertragbaren Viren beim Menschen, zu verhindern.
Vitamin-E-reiche Lebensmittel können das Risiko einer sexuell übertragbaren HPV-Infektion senken – Illustrationsfoto aus dem Internet
Bei den meisten Menschen befindet sich das Virus in einem „ruhenden“ Zustand. Allerdings besteht bei Menschen, die diese Krankheit in sich tragen – insbesondere wenn sie als Kinder nicht geimpft wurden – ein hohes Risiko, an Genitalwarzen oder, was noch gefährlicher ist, an Krebs zu erkranken.
HPV ist die Hauptursache für die meisten Fälle von Krebs im Kehlkopf-, Genital- und Analbereich.
Eine Autorengruppe um den Wissenschaftler Quang Hai Dai wies jedoch darauf hin, dass die Ergänzung des Körpers mit ausreichend Vitamin E der Schlüssel zur Bekämpfung dieser Gefahr sein könnte.
Laut dem im Fachjournal Nutrients veröffentlichten Artikel haben die Autoren bei mehr als 5.800 Personen im Alter zwischen 18 und 59 Jahren detaillierte Daten zu ihrer Ernährung und HPV-Infektionsrate gesammelt.
Diese Gruppe von Freiwilligen wurde in vier Gruppen mit geringer bis hoher Vitamin-E-Aufnahme aufgeteilt.
Die Ergebnisse bestätigten einen umgekehrten Zusammenhang zwischen der Einnahme von Vitamin E und einer HPV-Infektion: Je mehr Vitamin E Sie zu sich nehmen, desto geringer ist Ihr Risiko, sich mit diesem gefährlichen Virus anzustecken.
Weitere Analysen zeigen jedoch, dass sie nur einen teilweisen Schutz vor einer genitalen HPV-Übertragung bieten, nicht jedoch vor einer oralen Übertragung. Daher ist Safer Sex immer noch die radikalste Lösung.
In einigen Ländern wird die HPV-Impfung sowohl für Jungen als auch für Mädchen im Alter von etwa 11–12 Jahren empfohlen. Auch Erwachsene können geimpft werden, allerdings nimmt der Nutzen mit zunehmendem Alter ab.
Die Einnahme von Vitamin E als Nahrungsergänzungsmittel – das sehr gesund ist – könnte für Menschen, die das beste Alter für die HPV-Impfung verpasst haben, eine Win-Win-Situation sein.
Laut HealthLine gibt es eine große Vielfalt an Vitamin-E-reichen Lebensmitteln. Es ist in den meisten Früchten, Gemüsesorten, Samen und Eiern reichlich vorhanden. Am häufigsten sind Sonnenblumenkerne, Mandeln, Kastanien, Avocados, Mangos, Kiwis, Tomaten, Spinat, Blumenkohl, Eier, einige Pflanzenöle ...
Im Allgemeinen hilft Ihnen eine abwechslungsreiche Ernährung mit Gemüse, Obst, Samen und Pflanzenölen dabei, dieses Vitamin gut zu ergänzen.
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