Ursachen und Heilmittel für Dehnungsstreifen an der Brust

[Anzeige_1]

Ursachen von Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen sind verfärbte Narben, die entstehen, wenn sich die Haut schnell dehnt oder zusammenzieht. Laut einer in StatsPearls veröffentlichten Studie treten Dehnungsstreifen typischerweise an Bauch, Gesäß, Oberschenkeln, Rücken, Brüsten und in der Leistengegend auf. Die plötzlichen Veränderungen im Körper führen zum Abbau von Kollagen und Elastin, und während der Heilung der Haut können Dehnungsstreifen entstehen. Dehnungsstreifen treten häufig während der Pubertät, Schwangerschaft oder plötzlicher Gewichtszunahme oder -abnahme auf.

Auf der Brust können Dehnungsstreifen auftreten, wenn:

- Während der Pubertät können hormonelle Veränderungen zu einem schnellen Wachstum des Brustgewebes führen, wodurch sich die Haut dehnt. Die Ausdünnung der Brusthaut kann zu Dehnungsstreifen führen. Manche Frauen entwickeln Dehnungsstreifen auch an Gesäß, Hüften und Oberschenkeln.

- Eine Schwangerschaft ist eine sehr häufige Ursache für Dehnungsstreifen an der Brust. In der 6. Schwangerschaftswoche stimuliert ein erhöhter Östrogenspiegel das Brustwachstum und die Entwicklung der Milchgänge, wodurch die Brüste anschwellen und Dehnungsstreifen entstehen können.

Frauen, die zunehmen, stellen häufig fest, dass ihre Brüste größer werden und sich Dehnungsstreifen bilden. Obwohl das Fettgewebe beim Abnehmen schrumpft, können Dehnungsstreifen an den Brüsten bestehen bleiben. Dies liegt am Kollagenverlust nach der Gewichtsabnahme, der zu einer Abnahme der Hautelastizität führt.

So verhindern Sie Dehnungsstreifen an der Brust

Dehnungsstreifen erscheinen als verfärbte Narben auf der Brust. Sie beginnen oft als rote, violette oder dunkelbraune Streifen und können mit der Zeit allmählich heller werden und jucken oder schmerzen. Hier sind einige Möglichkeiten, Dehnungsstreifen vorzubeugen:

- Das Trinken von 8–10 Gläsern Wasser pro Tag hilft, die Elastizität der Haut wiederherzustellen. Glatte und geschmeidige Haut kann Dehnungsstreifen vorbeugen.

- Peelen und befeuchten Sie Ihre Haut immer.

- Wenn Sie Ihrer Ernährung Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Beeren, rohen Kohl, Zitrusfrüchte, Kiwi, Melonen, Erbsen, Paprika, Brokkoli, Ananas, Spinat, Tomaten und Radieschen hinzufügen, hilft dies bei der Bekämpfung von Giftstoffen und freien Radikalen.

- Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Walnüsse, Leinsamen, Chiasamen, Lachs und Blumenkohl, kann helfen, Dehnungsstreifen vorzubeugen.

[Anzeige_2]
Quelle: https://laodong.vn/lam-dep/nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-vet-ran-o-nguc-1381729.ldo