Ursachen und Heilmittel für Dehnungsstreifen an der Brust

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Ursachen von Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen sind verfärbte Narben, die entstehen, wenn sich die Haut schnell dehnt oder zusammenzieht. Laut einer in StatsPearls veröffentlichten Studie treten Dehnungsstreifen typischerweise an Bauch, Gesäß, Oberschenkeln, Rücken, Brüsten und in der Leistengegend auf. Die plötzlichen Veränderungen im Körper führen zum Abbau von Kollagen und Elastin, und während der Heilung der Haut können Dehnungsstreifen entstehen. Dehnungsstreifen treten häufig während der Pubertät, Schwangerschaft oder plötzlicher Gewichtszunahme oder -abnahme auf.

Auf der Brust können Dehnungsstreifen auftreten, wenn:

Während der Pubertät können hormonelle Veränderungen zu einem schnellen Wachstum des Brustgewebes und damit zu einer Dehnung der Haut führen. Die Ausdünnung der Brusthaut kann zu Dehnungsstreifen führen. Manche Frauen bemerken Dehnungsstreifen auch an Gesäß, Hüften und Oberschenkeln.

Eine Schwangerschaft ist eine sehr häufige Ursache für Dehnungsstreifen an der Brust. In der sechsten Schwangerschaftswoche stimuliert ein erhöhter Östrogenspiegel das Brustwachstum und die Milchgangentwicklung, wodurch sich die Brüste ausdehnen und Dehnungsstreifen entstehen können.

Frauen, die zunehmen, bemerken oft, dass ihre Brüste größer werden, und mit zunehmendem Brustwachstum können sich Dehnungsstreifen bilden. Obwohl das Fettgewebe beim Abnehmen schrumpft, können Dehnungsstreifen an den Brüsten bestehen bleiben. Dies liegt am Kollagenverlust nach der Gewichtsabnahme, der zu einer verminderten Hautelastizität führt.

So verhindern Sie Dehnungsstreifen an der Brust

Dehnungsstreifen erscheinen als verfärbte Narben auf der Brust. Sie beginnen oft als rote, violette oder dunkelbraune Streifen und können mit der Zeit allmählich heller werden. Sie können jucken oder schmerzen. Hier sind einige Möglichkeiten, Dehnungsstreifen vorzubeugen:

- Das Trinken von 8–10 Gläsern Wasser pro Tag hilft, die Elastizität der Haut wiederherzustellen. Glatte und geschmeidige Haut kann Dehnungsstreifen vorbeugen.

- Peelen und befeuchten Sie Ihre Haut immer.

- Nehmen Sie Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Beeren, rohen Kohl, Zitrusfrüchte, Kiwi, Melonen, Erbsen, Paprika, Brokkoli, Ananas, Spinat, Tomaten und Radieschen in Ihren Speiseplan auf, um Giftstoffe und freie Radikale zu bekämpfen.

- Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Walnüsse, Leinsamen, Chiasamen, Lachs und Blumenkohl, kann helfen, Dehnungsstreifen vorzubeugen.

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Quelle: https://laodong.vn/lam-dep/nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-vet-ran-o-nguc-1381729.ldo