Was Ihr Kind tun und lassen sollte, wenn es die Abschlussprüfungen der 10. Klasse und des Gymnasiums ablegt

Bis die Schüler die Abschlussprüfung der 10. Klasse ablegen und die High School abschließen, ist es noch über einen Monat. Laut Psychologen und Ärzten ist es in dieser Zeit wichtig, dass die Eltern die Schüler begleiten und ihnen helfen, diese wichtigen Prüfungen zu bestehen.

Fragen, die Eltern einschränken sollten

Die Expertin Tran Thi Que Chi, stellvertretende Direktorin des Institute of Educational Sciences and Training (IES), sagte, dass es Fragen gebe, die Eltern ihren Kindern schon seit langer Zeit stellten: „Wie weit hast du gelernt?“, „Wie weit hast du für Prüfungen gelernt?“ … Wir denken, wir kümmern uns um unsere Kinder, aber tatsächlich können diese Fragen unbeabsichtigt den Eindruck erwecken, dass sie unter Notendruck stehen. Anstatt das zu fragen, können Eltern fragen: „Bist du müde? Wenn du zu müde bist, mach eine Pause und lerne dann.“ Wenn Kinder auf diese Weise sprechen, fühlen sie sich möglicherweise stärker einbezogen und können leichter mit ihren Eltern sprechen und ihnen von den Schwierigkeiten erzählen, mit denen sie konfrontiert sind.

Eltern begleiten ihre Kinder bei Prüfungen in Ho-Chi-Minh-Stadt

FOTO: NHAT THINH

Es ist sehr wichtig, in dieser Phase auf die körperliche und geistige Gesundheit Ihres Kindes zu achten. Laut Frau Chi sollten Eltern es nicht unterstützen, wenn ihre Kinder die ganze Nacht wach bleiben, um zu lernen, dabei Essen und Schlafen vergessen und denken, dass dies „fleißig und gut im Lernen“ sei. Schlafmangel hat äußerst schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit und erhöht das Depressionsrisiko bei Kindern.

Insbesondere betonte Frau Chi, dass Eltern ihre Kinder nicht mit anderen Schülern vergleichen sollten; Erwarten Sie nicht zu viel, um den Druck auf Ihr Kind zu erhöhen. Drängen Sie Ihren Kindern Ihre Gefühle nicht auf, indem Sie Familienessen nicht in Verhörsitzungen verwandeln, in denen Sie sie beispielsweise fragen, wie weit sie in der Schule sind, wie weit sie bei der Prüfungsvorbereitung gekommen sind …

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Laut Frau Que Chi sollten Eltern während der Prüfungsvorbereitung ihrer Kinder versuchen, deren Lieblingsgerichte zu kochen und gemeinsam mit ihnen zu essen, damit die Mahlzeiten zu Hause für die Familie zu einem Ort werden, an dem sie zusammenkommen und sich durch schöne Geschichten austauschen können. Auf diese Weise unterstützte Frau Chi ihr Kind körperlich und geistig und half ihm, die Abschlussprüfung der 10. Klasse und die Abiturprüfung zu bestehen.

Eine Lösung, die Frau Chi ausprobiert hat und für wirksam befunden hat, besteht darin, dass Eltern und Kinder eine Verpflichtungserklärung schreiben. Ich verspreche, mein Bestes zu geben, aber nicht auf Kosten meiner Gesundheit. Nehmen Sie sich vor, einem Elternteil, einem erwachsenen Familienmitglied oder einem vertrauenswürdigen Verwandten von den Schwierigkeiten zu erzählen, die Sie erleben. und versprechen Sie, immer an sich selbst zu glauben. Ihr Ergebnis bestimmt nicht, wer Sie sind. Auch für Eltern gilt: Seien Sie immer stolz auf Ihr Kind, denn es ist Ihr Kind, nicht wegen seiner Leistungen. Kinder stets begleiten, unterstützen und respektieren; Hören Sie Ihrem Kind immer mit dem Herzen zu, nicht nur mit den Ohren.

Laut Frau Chi ist es für Eltern sehr wichtig, ihren Kindern mit dem Herzen zuzuhören. Zu diesem Zeitpunkt wissen die Eltern, mit welchen Schwierigkeiten ihre Kinder konfrontiert sind, sodass sie sie begleiten und ihnen helfen können, diese zu überwinden. Wenn Sie mit dem Herzen zuhören, werden Sie Ihr Kind mit all seinen Unvollkommenheiten verstehen und akzeptieren.

Es gibt Fragen, die alle Eltern ihren Kindern schon lange stellen: „Wie läuft es bei dir im Studium?“, „Wie lernst du für Prüfungen?“ … Wir denken, wir kümmern uns um unsere Kinder, aber tatsächlich können diese Fragen unbeabsichtigt den Eindruck erwecken, dass sie wegen der Noten unter Druck stehen.

Frau Tran Thi Que Chi, stellvertretende Direktorin des Instituts für Erziehungswissenschaften und Ausbildung (IES)

MÖGLICHKEITEN, IHREN KINDERN ZU HELFEN, DEN PRÜFUNGSDRUCK ZU ÜBERWINDEN

Dr. Phan Thi Lan Vien, Leiterin des Child Safety Project am Center for Healthcare Innovation Research (CHIR), glaubt, dass Prüfungsdruck nur eine der Belastungen für Jugendliche ist – eine Altersgruppe, die mit einem „unvollendeten Projekt“ verglichen wird, in dem die Kinder selbst mit Dingen überfordert sind, die sie über sich selbst nicht verstehen. Daher stehen auch die Eltern vor vielen Herausforderungen, wenn sie ihre Kinder durch diese Phase begleiten.

Eltern haben viele Möglichkeiten, ihren Kindern dabei zu helfen, den Prüfungsdruck zu überwinden.

Foto: Nhat Thinh

Dr. Vien weiß auch, wie man Kindern helfen kann, den Prüfungsdruck zu überwinden. Eltern sollten laut dem Arzt zunächst beobachten und klären, was ihnen im Herzen wirklich wichtig ist: das Ergebnis des Wettkampfs oder die Reise, die Möglichkeit für ihre Kinder, die Ergebnisse zu sehen?

„Die Klärung dieses Schritts ist sehr wichtig, da er das Verhalten der Eltern im Hinblick auf das Lernen und die Prüfungen ihrer Kinder beeinflusst. Dadurch werden die Erwartungen, die Eltern unabsichtlich an ihre Kinder stellen, reduziert. Indem Eltern innerlich konsequent bleiben, stärken sie das Vertrauen ihrer Kinder in sie und helfen ihnen gleichzeitig, ihren Horizont zu erweitern und die Andersartigkeit ihrer Kinder in der Pubertät zu akzeptieren“, sagte Dr. Vien.

Gleichzeitig riet die Ärztin den Eltern, ihre Gefühle und Gedanken aufrichtig mit ihren Kindern zu teilen und betonte, dass ihre Kinder ihr Bestes geben müssten und dass ihre Eltern sie immer noch lieben würden, egal, wie das Ergebnis ausfallen würde. Als Teenager teilen sie eher mit Freunden als mit ihren Eltern, aber wenn Eltern eine gute Bindung zu ihren Kindern pflegen, teilen diese auch eher, wenn sie unter Druck stehen. Von dort aus können Eltern gemeinsam mit ihren Kindern geeignete Wege zur Überwindung finden.

„Idealerweise unternimmt die Familie gemeinsame Dinge, sei es eine gemeinsame Mahlzeit, die Erledigung von Hausarbeiten oder andere gemeinsame Aktivitäten. Eltern können ihre Verbundenheit zu ihren Kindern zum Ausdruck bringen, indem sie bei wichtigen Ereignissen ihrer Kinder anwesend sind, ihnen Grüße schicken, nachfragen, wie es ihnen geht, oder wann immer es möglich ist“, rät Dr. Vien.

Körperliche und geistige Gesundheitsfürsorge

Laut Dr. Phan Thi Lan Vien kann die stressige Prüfungszeit den Tagesrhythmus leicht durcheinanderbringen. Deshalb sollten Eltern ihre Kinder daran erinnern, weiterhin Sport zu treiben. Dies hilft Ihrem Kind, Energie freizusetzen, und regt den Körper zur Ausschüttung von Dopamin und Endorphinen an. Dabei handelt es sich um Hormone, die die Stimmung heben und das Lernen effektiver machen.

Eltern erinnern und unterstützen ihre Kinder dabei, regelmäßig zu essen und ihnen nahrhaftes Essen zuzubereiten. Übermäßige Angst, Schlafmangel und schlechte Schlafqualität können die körperliche Verfassung, die Widerstandskraft und das Langzeitgedächtnis von Schülern beeinträchtigen. Daher müssen Eltern ihren Kindern helfen zu verstehen, wie sie einen harmonischen und angemessenen Lernplan erstellen.

Rat des Lehrers

Nur noch wenige Wochen bis zum Ende des Schuljahres 2024–2025. Nach den Ferien am 30. April und 1. Mai hat die Schule begonnen, die Wiederholungen für die Abschlussjahrgänge zu beschleunigen. Zu diesem Zeitpunkt gibt es einige Freigaben an die Studierenden im letzten Studienjahr.

Ab dieser Woche treten die Lehrer in die Überprüfungsphase ein. Daher arbeiten die Studierenden aktiv zusammen, lernen und wiederholen proaktiv, um Wissen und Fähigkeiten zu erfassen, gründlich zu verstehen und gut anzuwenden. Schüler sollten ihre Lernzeit im Unterricht, zu Hause und mit Freunden so einteilen, dass sie bei der Abiturprüfung 2025 gute Ergebnisse erzielen.

Dieses Jahr erfolgt die Abiturprüfung erstmals nach dem General Education Program 2018. Wenn die Schüler also nicht aufpassen, können ihnen leicht Fehler unterlaufen. Daher müssen die Schüler die von den Lehrern im Überprüfungsprozess geforderten Aufgaben vollständig und genau erledigen. Für die offizielle Prüfung müssen die Studierenden auch technische Fähigkeiten üben. Füllen Sie beispielsweise alle Angaben auf dem Prüfungs- oder Antwortbogen aus. Im Prüfungsraum ist die strikte Einhaltung der Prüfungsordnung zwingend erforderlich.

Während der verbleibenden Zeit des letzten Highschool-Jahres müssen die Schüler Unterschiede respektieren und Freundschaften pflegen. Sie war von einer Idee in dem Aufsatz beeindruckt, die Pham Gia Nguyen, einem Physik-Zweitschüler der 12. Klasse an der Hanoi-Amsterdam High School for the Gifted, gerade noch dabei half, an der Columbia University (USA) angenommen zu werden – einer Gruppe von 8 führenden Universitäten in den USA. Gia Nguyen schreibt über Unvollkommenheit. Mir ist klar, dass jeder Mensch seine eigenen Stärken und Schwächen hat. Im Leben sollten Sie die Schwächen anderer nicht dazu nutzen, sie zu Fall zu bringen, sondern Ihre Stärken dazu einsetzen, andere aufzubauen.

Lehrer und Familie sind in dieser Zeit immer bei Ihnen. Wenn Sie glücklich oder unsicher sind, teilen Sie es mit Lehrern und Familie, um ihnen zu helfen, ihre Sorgen zu lindern und ihnen zu helfen, ihren Weg fortzusetzen.

Meister Nguyen Vu Thu Trang (stellvertretender Direktor der Loc Phat High School, Bao Loc City, Lam Dong)

Quelle: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-va-khong-nen-lam-khi-con-thi-lop-10-tot-nghiep-thpt-18525050520152426.htm