Grippeprävention – Schutz der öffentlichen Gesundheit

Grippe ist eine der häufigsten Infektionskrankheiten. Sie wird durch Grippeviren verursacht und verbreitet sich hauptsächlich über die Atemwege beim Husten, Niesen oder Sprechen. Die Krankheit kann das ganze Jahr über auftreten, verstärkt sich aber häufig im Wechsel der Jahreszeiten, insbesondere in der Regen- und Erkältungssaison. Obwohl sich die meisten Grippepatienten nach wenigen Tagen erholen, kann die Krankheit in manchen Fällen schwerwiegend sein und gefährliche Komplikationen verursachen, insbesondere bei älteren Menschen, Kindern, Schwangeren und Menschen mit chronischen Erkrankungen.

Grippeviren sind hoch ansteckend. Wird nur eine Person in einem geschlossenen Raum infiziert, kann sich das Virus leicht über die Luft verbreiten und andere infizieren. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass es weltweit jährlich etwa 3–5 Millionen schwere Grippefälle und zwischen 290.000 und 650.000 Todesfälle aufgrund grippebedingter Komplikationen gibt. In Vietnam tritt die Grippe das ganze Jahr über auf, mit zwei Höhepunkten im Sommer und im Winter/Frühjahr. Zu den häufigsten Grippeviren gehören Influenza A (H1N1, H3N2) und Influenza B, die sich ständig mutieren können, was Kontrolle und Prävention erschwert.

Die Grippe beeinträchtigt nicht nur die persönliche Gesundheit, sondern hat auch erhebliche Auswirkungen auf Wirtschaft und Gesellschaft. Menschen mit Grippe müssen häufig in der Schule und bei der Arbeit fehlen, was ihre Produktivität einschränkt und hohe Behandlungskosten verursacht. Bei Menschen mit Vorerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Asthma kann die Grippe die Krankheit verschlimmern und sogar zu Lungenentzündung oder Atemversagen führen. Daher ist eine proaktive Grippeprävention äußerst wichtig, um Ihre Gesundheit und die der Gemeinschaft zu schützen.

Um einer Grippe wirksam vorzubeugen, empfiehlt das Gesundheitsministerium eine jährliche Grippeimpfung. Dies ist die einfachste und effektivste Maßnahme. Da sich Grippeviren häufig verändern, helfen jährliche Auffrischungsimpfungen dem Körper, Antikörper gegen neue Virusstämme zu bilden. Insbesondere ältere Menschen, Schwangere, Kinder, Menschen mit chronischen Erkrankungen und Gesundheitspersonal sollten vorrangig geimpft werden.

Darüber hinaus muss jeder Mensch auf gute persönliche Hygiene achten und für ein sauberes Wohnumfeld sorgen. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife und sauberem Wasser. Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten oder Niesen mit einem Taschentuch oder der Armbeuge. Vermeiden Sie es, Augen, Nase oder Mund zu berühren, ohne sich die Hände zu waschen. Bei Symptomen wie Fieber, Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen, Müdigkeit usw. sollten Sie sich ausruhen, eine Maske tragen und den Kontakt mit anderen einschränken, um eine Verbreitung der Krankheit zu vermeiden. Wohnungen, Arbeitsplätze und Schulen müssen luftig, sauber, gut beleuchtet und mit einer guten Luftzirkulation ausgestattet sein.

Darüber hinaus trägt ein gesunder Lebensstil auch zur Verbesserung der Gripperesistenz bei: Essen Sie nahrhaftes Essen, schlafen Sie ausreichend, treiben Sie regelmäßig Sport und bewahren Sie sich eine gute Stimmung. Wenn Anzeichen einer schweren Erkrankung wie hohes Fieber, Atembeschwerden, Brustschmerzen, Müdigkeit oder Grunderkrankungen auftreten, müssen Sie sofort eine medizinische Einrichtung aufsuchen, um sich rechtzeitig untersuchen und behandeln zu lassen. Nehmen Sie auf keinen Fall willkürlich Antibiotika oder antivirale Medikamente ohne ärztliche Verschreibung ein.

Grippe ist eine vermeidbare Krankheit, wenn die Bevölkerung das Bewusstsein schärft und proaktiv handelt. Vollständige Impfungen, Hygiene, Gesundheitsförderung und die richtige Behandlung im Krankheitsfall sind praktische Maßnahmen, die jedem Menschen helfen, sich selbst und seine Mitmenschen zu schützen. Die aktive Grippeprävention liegt nicht nur in der Verantwortung jedes Einzelnen, sondern trägt auch zum Aufbau einer gesunden, sicheren und nachhaltigen Gemeinschaft bei.

Quelle: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/phong-chong-benh-cum-bao-ve-suc-khoe-cong-dong-290162