Dr. Gunita Singh (eine Schönheitschirurgin und Laserzahnärztin in Delhi, Indien mit fast 20 Jahren Erfahrung) sagte, dass der übermäßige Verzehr von Süßigkeiten und insbesondere Schokolade gefährlich sei.
Halten Sie diese Lebensmittel so weit wie möglich von Kindern fern. Unser Verstand mag Schokolade, unsere Zähne jedoch nicht. Obwohl dunkle Schokolade einige gesundheitliche Vorteile hat, sollten Sie Ihrem Kind Milchschokolade und süße Schokolade nicht geben“, rät Dr. Gunita Singh.
Warum Schokolade schlecht für Kinderzähne ist
Hoher Zuckergehalt: Der hohe Zuckergehalt in Schokolade fördert das Bakterienwachstum im Mund und trägt zur Bildung von Plaque und Zahnfleischerkrankungen bei.
Zahnschäden: Bakterien im Mund wandeln Zucker in Säure um, was zu Zahnschäden und Karies führt.
Schwacher Zahnschmelz: Der Zuckergehalt in Schokolade schwächt den Zahnschmelz und macht die Zähne empfindlich gegenüber Hitze und Kälte.
Zahnempfindlichkeit: Schokolade enthält Kakao, ein Schleifmittel, das Zahnempfindlichkeit verursachen und den Zahnschmelz schädigen kann.
Zahnschmelzerosion: Wenn wir Schokolade essen, bleibt sie an unseren Zähnen haften. Bakterien in unseren Zähnen beginnen, die Speisereste zu zersetzen, was zur Säurebildung führt. Die Säure senkt den pH-Wert im Mund und trägt zur Zahnschmelzerosion bei.
Allerdings kann Schokolade gut für den Körper sein, wenn sie in Maßen innerhalb einer Stunde nach dem Essen verzehrt wird.
Vorteile des Verzehrs von dunkler Schokolade
Dr. Gunita Singh weist auf die Vorteile eines moderaten Schokoladenkonsums hin: „Polyphenole in dunkler, roher, unverarbeiteter Schokolade können Bakterien im Mund bekämpfen und Mundgeruch reduzieren. Darüber hinaus können Flavonoide in dunkler Schokolade Karies vorbeugen. Antioxidantien in dunkler Schokolade sind positiv für die allgemeine Gesundheit, insbesondere für das Zahnfleisch.“
Darüber hinaus führt laut Dr. Gunita Singh der Verzehr von zu viel Schokolade vor den Mahlzeiten bei Kindern zu einem Völlegefühl und beeinträchtigt dadurch das Essgefühl. Nach dem Essen verspüren sie jedoch sehr schnell wieder Hunger. Dies stört die Essgewohnheiten und beeinträchtigt die Gesundheit der Kinder.
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Quelle: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/socola-anh-huong-den-nuou-va-men-rang-o-tre-em-nhu-the-nao-1369981.ldo
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