Hocken

4 Heimübungen, die helfen, die Muskelmasse und eine schöne Figur nach dem chinesischen Neujahr zu erhalten.

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23/02/2026

Warum leben Menschen mit kräftigen, muskulösen Waden länger?

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07/07/2025

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24/10/2024

Forschungen haben ergeben, dass kurze, intensive körperliche Betätigung dazu beitragen kann, die schädlichen Auswirkungen von langem Sitzen zu reduzieren.

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12/10/2024

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09/10/2024

Ärzte warnen davor, dass Hocken und Bücken Schlaganfälle verursachen können.

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21/05/2024

Folgendes zu tun ist genauso effektiv wie 10.000 Schritte zu gehen.

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03/01/2024

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05/11/2023

4 der besten Abnehmübungen, die Sie zu Hause machen können

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03/11/2023

2 Übungen, die nur 2 Minuten dauern und Ihnen helfen, jung zu bleiben.

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16/08/2023

4 Wege, um Harnverlust zu kontrollieren

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11/06/2023

Der Gang zur Toilette: Die schädlichen Auswirkungen der Sitzhaltung von Frauen aus Angst vor Verschmutzung werden „aufgedeckt“.

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05/11/2022