Gewichtstraining

Warum müssen Menschen mittleren Alters auf der Hut vor versteckter Gewichtszunahme sein?

Báo Thanh niên

12/11/2025

3 Fehler beim Training im Fitnessstudio, die schnell zu Kraftverlust führen.

Báo Thanh niên

21/10/2025

Sollte ich mit 60 Jahren noch Gewichte heben?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

3 Fehler bei der Atmung während des Trainings im Fitnessstudio, die die Effektivität Ihres Trainings verringern

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 Warnzeichen für einen raschen Muskelabbau im Körper

Báo Thanh niên

10/10/2025

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten: Ernährung hilft, Blutdruck und Cholesterin zu senken

Báo Thanh niên

21/09/2025

Leichtes Krafttraining für Menschen mittleren Alters: Länger leben mit Muskeln

Báo Thanh niên

21/09/2025

Experten enthüllen die vorteilhaftesten Gehtipps für ältere Menschen

Báo Thanh niên

18/09/2025

Warum braucht man einen V-förmigen Rücken?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

5 effektive Wege, um Bauchfett loszuwerden

Báo Thanh niên

07/09/2025

Wie wirkt sich das Auslassen des Frühstücks und spätes Essen auf die Knochen aus?

Báo Thanh niên

03/09/2025

Amazfit Balance 2 für 7.490.000 VND

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

Vorteile des Krafttrainings für Frauen

Báo Thanh niên

21/07/2025

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten: Wie viele Liegestütze muss man machen, um Ergebnisse zu sehen?

Báo Thanh niên

20/07/2025

3 Möglichkeiten, sich bei Migräneanfälligkeit sportlich zu betätigen

Báo Thanh niên

20/07/2025

Entdecken Sie die wundersamen Wirkungen der täglichen Einnahme von Omega-3-Fischöl.

Báo Thanh niên

15/07/2025

Unerwartete, geheime Ursachen für Blutzuckerspitzen

Báo Thanh niên

10/07/2025

Supercentenarians verraten 5 Trainingsgeheimnisse für ein Leben über 100 Jahre

Báo Thanh niên

30/09/2024

3 Ernährungsfehler, die Gewichtheber unbedingt vermeiden sollten

Báo Thanh niên

20/09/2024

5 Übungen zur Steigerung der Armmuskelkraft

VnExpress

11/04/2024

Wenn Sie nicht viel laufen können, finden Sie hier einige Übungen, die Ihr Risiko für Herzerkrankungen verringern können.

Báo Thanh niên

21/01/2024

Vorteile des Gewichthebens für Knochen und Gelenke

VnExpress

21/01/2024

Vorteile des Gewichthebens für die Knochen- und Gelenkgesundheit

Báo Thanh niên

11/01/2024

Sollte ich jeden Tag Gewichte heben, um Muskeln aufzubauen?

VnExpress

18/11/2023