Die „Last tragen“ für Eltern, die die positiven Veränderungen ihrer Tochter miterleben möchten.

gánh tạ - Ảnh 1. — Thu Thao verändert sich und pflegt einen positiven Lebensstil – Foto: QT

Thu Thao, Jahrgang 1998, arbeitet im Vertrieb eines Unternehmens in Ho-Chi-Minh-Stadt. Sie ist zierlich, hat strahlende Augen und stets ein Lächeln auf den Lippen. Im Fitnessstudio ist sie etwas Besonderes, wenn ihre ganze Familie zum „Fitness-Test“ bei Hustle Champion 25 kommt.

Positive Energie

Mehr als 110 Mitglieder und Gäste nahmen am Morgen des 7. Dezembers am Indoor-Sportwettkampf in der Binh Thanh Sporthalle teil. Alle checkten bereits um 6 Uhr morgens ein und bereiteten sich auf die sechs von der Hyrox-Plattform inspirierten Herausforderungen vor.

Nach zwölf Wochen Gesundheits- und Fitnesstraining im Zentrum werden Thu Thao und ihre Freundinnen daher regelmäßig einen Leistungstest absolvieren. Dabei müssen sie gemäß eines separaten Programms verschiedene Ausdauerübungen wie Springen, Liegestütze, Sacktragen und Joggen durchführen.

Der Wettbewerb ist in zwei Kategorien unterteilt: Offen für Schüler und Pro für Trainer mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad. Thu Thao erzählte, dass sie erst seit zwei Jahren trainiert und diese Übungen liebt. Als der Wettbewerb stattfand, waren alle bereit teilzunehmen.

„Meine Gesundheit verbessert sich täglich, und auch meine Stimmung ist positiv, wenn ich die Möglichkeit habe, zu trainieren, mich auszutauschen und mit vietnamesischen und ausländischen Freunden in Kontakt zu treten“, sagte Thao. Sie ist besonders glücklich, wenn sie von vier Mitgliedern angefeuert wird, darunter auch ihr Freund, der ihr stets zur Seite steht.

Thu Thao erzählte: „Ich habe meine Eltern aus dem alten Bezirk 12 eingeladen, damit sie sehen können, wie sich ihre Tochter jeden Tag positiv verändert. Ich habe das Gefühl, dass ich auch meiner Familie positive Energie bringe.“

Thu Thaos Vater klatschte unaufhörlich in die Hände, während ihre Mutter mit ihrem Handy alle Prüfungen ihrer Tochter filmte. Thien Thao, die jüngere Schwester, geboren 2001, begleitete die Familie und war sehr stolz auf ihre ältere Schwester.

'Gánh tạ' cho ba mẹ thấy con gái thay đổi tích cực - Ảnh 3. — Thien Thaos Eltern und ihre jüngere Schwester feuerten sie beim Bestehen der Prüfung an – Foto: QT

Meine eigene Freude

Bei dem Wettbewerb wird es nur einen Titel pro Kategorie (Open und Pro) geben. Die Organisatoren betonen, dass dieser Erfolg nicht im Vordergrund steht: „Wir wollen einen Wettkampftag schaffen, an dem die Gemeinschaft positive Energie tanken, einen gesunden Lebensstil pflegen und individuelle Erfolge feiern kann.“

Frau Hoang Nhu Quynh, Inhaberin eines Modelabels , treibt seit über sechs Jahren Sport und folgt seit zwei Jahren dem aktuellen Trainingsmodell. Auf die Frage, wie sie beim Training Disziplin und Trainingsziele aufrechterhält, antwortete Frau Quynh: „Anstatt mir ein Ziel zu setzen, wie viele Kilo ich abnehmen möchte, konzentriere ich mich lieber darauf, wie oft ich diese Woche ins Fitnessstudio gehe. Das motiviert mich mehr, als mich unter Druck zu setzen.“

Nhu Quynh gab zu, während des Trainings oft geweint zu haben, empfand aber im Gegenzug große Freude, als sie ihre Grenzen überwand. Am Wettkampftag musste die 1996 geborene Athletin beim Gewichtheben mit 10 kg mehrmals vor Erreichen ihrer Ausdauergrenze aufgeben und fast 20 Meter kniend zurücklegen.

Rachel, eine internationale Lehrerin, die in Thao Dien lebt, ist ebenfalls eine „Selbstbezwingerin“. Obwohl sie überdurchschnittlich schwer ist, hat Rachel ihren Wettkampf erfolgreich abgeschlossen. Diese Leistung ist ein Ansporn für sie, es beim nächsten Mal noch besser zu machen.