Klangtherapie – das Geheimnis der Langlebigkeit der Menschen in den Blue Zones

Bewohner der Blauen Zonen leben dank Musiktherapie lange

Der Begriff „Blaue Zonen“ bezeichnet Gebiete mit einzigartigen Lebens- und Ernährungsweisen, in denen weltweit der Anteil an Menschen über 100 Jahren am höchsten ist. Zu den fünf grünen Zonen gehören Ikaria in Griechenland; Barbagia, Sardinien in Italien; Okinawa in Japan; Nicoya in Costa Rica; und Loma Linda in den USA. Der Langlebigkeitsexperte und National Geographic-Forscher Dan Buettner hat jahrelang den Lebensstil der Menschen in diesen Gebieten studiert und herausgefunden, warum sie bis zu 100 Jahre alt werden. Er weist darauf hin, dass der Schlüssel zu einem langen Leben und einer guten Gesundheit neben der Ernährung einfache Gewohnheiten im Alter von 80, 90 oder 100 Jahren sind, wie etwa Tanzen, Musizieren, Tanzen... Einwohner von Gegenden wie Nicoya in Costa Rica organisieren oft Tanzpartys. Die Griechen hatten ein traditionelles Ereignis namens Panegyris. Laut Buettner tanzten sie die ganze Nacht und unternahmen viele spannende Dinge zusammen. Tatsächlich verbrennt man in einer Stunde Tanzen genauso viele Kalorien wie in einer Stunde Joggen. Laut Harvard Health kann Tanzen das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich senken.

Musikinstrumente erzeugen therapeutische Klänge (Foto: Ecopark).

Darüber hinaus spielen viele Menschen in den grünen Gebieten regelmäßig ein Instrument wie Gitarre, Klavier oder traditionelle Instrumente, die für die jeweilige Region kulturell charakteristisch sind. In Okinawa, Japan, oder Nicoya, Costa Rica, wird Musik zu einem unverzichtbaren „Gericht“ im Leben älterer Menschen. Jeden Tag spielen sie traditionelle Musikinstrumente und singen und tanzen zu den Melodien, die sie seit ihrer Geburt kennen. In Okinawa treffen sich ältere Menschen sogar zweimal wöchentlich, um bei jemandem zu Hause zu plaudern, Musik zu machen und abwechselnd zu singen. Diese Gewohnheit soll dazu beitragen, die Familienbande zu stärken und Stress und Spannungen abzubauen.

Viele Menschen in den Blue Zones spielen regelmäßig ein Instrument wie Gitarre, Klavier oder ein traditionelles Instrument (Foto: Health.harvard.edu).

Laut Lorrie Kubicek, Musiktherapeutin am Massachusetts General Hospital (USA), ist Musiktherapie ein seit langem etablierter Beruf im Gesundheitswesen. Zu den von Therapeuten eingesetzten Maßnahmen gehören aktive Interventionen (Singen, Entdecken von Musikinstrumenten, Komponieren, Tanzen, digitale Musikproduktion) und rezeptive Interventionen (Musik hören, Musikwiedergabelisten erstellen oder über Musik sprechen und in Erinnerungen schwelgen). Darüber hinaus verfolgt die Musiktherapie gesundheitsfördernde Ziele wie etwa die Verringerung von Ängsten, die Verbesserung der Stimmung, die Verringerung der Schmerzwahrnehmung bei Krebs oder der Behandlung oder die Steigerung der Fähigkeit, Emotionen auszudrücken. „Klangbad“ auf dem Gelände der Blue Zones in Vietnam Der Gründer von Ecopark möchte den Wert von Klängen fördern und hat im Projekt Ecovillage Saigon River einen Klanggarten errichtet – mit dem Versprechen, das erste Gelände der Blue Zones in Vietnam zu werden.

Das Ökodorf Saigon River ist ein Gebiet im Stil der Blauen Zonen in Vietnam.

Das Ökodorf Saigon River liegt im Osten von Saigon, 18 km von der Kathedrale Notre Dame entfernt, und erstreckt sich über eine Fläche von etwa 55 Hektar. 32 Hektar Wasserfläche verlaufen durch das Projekt, 4 Hektar Parkfläche und die Bebauungsdichte beträgt 15 % für das gesamte Gebiet. Beeindruckende Parameter wie die oben genannten sowie das Vorkommen von mehr als 200 ganzjährig blühenden Baum- und Blumenarten werden dazu beitragen, dass das Ökodorf Saigon River zu einer Blumeninsel am Flussufer wird, die sich für die Entwicklung zu einem Gebiet der Blauen Zone in Vietnam qualifiziert.

Klanggarten im Ökodorf Saigon River.

Im Ökodorf Saigon River wird der Klanggarten im spirituellen Raum – dem RiverWalk Park – angelegt. Der Klanggarten liegt im Kernbereich des Riverwalk 2 und verfügt über einen separaten, privaten Bereich, der von einem internen Fluss umgeben ist. Dies ist der Ort, an dem Menschen Frieden und Ruhe finden, positive Energie freisetzen und die Fähigkeit erlangen, sich tief im Inneren zu erholen. Auch im Klanggarten werden die Bewohner durch Vibrationen und Rhythmus behandelt und in Schallwellen „gebadet“. Zu diesem Zweck entwarf der Gründer von Ecopark ein sorgfältig erforschtes Kristalldachbindersystem mit unterschiedlichen Materialien und Stärken, das mit den Geräuschen von Wasser, Wind, hohen alten Bäumen und dem Anlocken von Vögeln zum Nisten kombiniert wird und so perfekte musikalische Klänge erzeugt.

Klangtherapie gibt es seit der Antike (Foto: Ecopark).

Diese Anpassung wurde vom Investor so berechnet, dass sie zum Re Mi-Klang passt, der der Tonfrequenz von 417–528 Hz entspricht und zur Solfeggio-Heilfrequenz gehört. Laut Experten hilft die Tonfrequenz von 417 Hz dabei, Veränderungen im Leben anzuregen, indem sie dabei hilft, positive Energiequellen zu finden und zu entdecken, schmerzhafte Erfahrungen zu beseitigen und negative emotionale Einstellungen und Gewohnheiten zu finden und aufzulösen. Gleichzeitig erhöht die Frequenz von 528 Hz die geistige Klarheit, stimuliert die Talententwicklung, schafft Inspiration und Energie für die Erledigung von Arbeiten, stärkt die Intuition und hilft, den richtigen Weg im Leben zu finden. Diese Frequenz wird die Frequenz der Liebe genannt und kann Wunder bewirken. Laut dem Gründer des Ecoparks sind es nicht nur Musik, sondern auch Klänge, die das Leben beleben. Die Klänge im Klanggarten werden ein Stärkungsmittel sein, das zur Behandlung und Verbesserung der Gesundheit und des Geistes der Bewohner beiträgt und zu einem glücklichen, jugendlichen und langen Leben inmitten der Blumeninsel von Saigon führt.

Am 26. November um 8:30 und 15:30 Uhr organisiert der Gründer des Ecoparks im Projekt Ecovillage Saigon River eine separate Erlebnissitzung für Anwohner und Besucher mit Eintrittskarten (Besucher wenden sich an den offiziellen Vertreter des Projekts, um Eintrittskarten zu erhalten), um zur Gesundheitstherapie „im Klang zu baden“. Bei der Veranstaltung war der Musiker Duc Thinh zu Gast, der die Zuhörer stets mit ganzem Herzen mit Musik inspiriert. Im Laufe seiner kreativen Reise hat er den Einsatz von Harmonie auf eine neue therapeutische Ebene gebracht und so die Lebensqualität von Musikliebhabern verbessert.

Quelle