Verursacht Alkoholkonsum Herzkrankheiten?

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Mein Vater ist 62 Jahre alt und trinkt täglich Alkohol. Der Arzt diagnostizierte bei ihm Bluthochdruck. Beeinträchtigt Alkoholkonsum das Herz-Kreislauf-System? (Minh Kien, Ben Tre )

Antwort:

Eine 2020 in PubMed veröffentlichte Studie ergab, dass Alkoholmissbrauch zu mehr als 200 Erkrankungen führen kann, darunter auch Bluthochdruck. Die Studie wurde an 767 gesunden Männern mit einem Durchschnittsalter von 33 Jahren durchgeführt.

Die Ergebnisse zeigten, dass bei Personen, die hohe Dosen Alkohol (mehr als 30 Gramm) konsumierten, der systolische Blutdruck (Druck in den Arterien bei Herzkontraktion) innerhalb von sechs Stunden um 3,5 mmHg sank, der diastolische Blutdruck (Druck in den Arterien bei Herzerschlaffung) um 1,9 mmHg sank und die Herzfrequenz um 5,8 Schläge pro Minute anstieg. Nach 13 Stunden stieg der systolische Blutdruck jedoch auf 3,7 mmHg, der diastolische Blutdruck um 2,4 mmHg und die Herzfrequenz betrug 2,7 Schläge pro Minute.

Professor Dr. Robert Kloner von der University of Southern California (USA) vertrat die gleiche Ansicht und sagte, dass übermäßiger Alkoholkonsum zu Bluthochdruck führen und Herzrhythmusstörungen fördern könne, die zu Herzversagen führen.

Im Jahr 2019 veröffentlichte das Ministerium für Präventivmedizin Empfehlungen zum Alkoholkonsum in Vietnam. Die gesundheitsschädlichen Auswirkungen von Alkohol sind hauptsächlich auf die Menge an Ethanol zurückzuführen.

Eine Einheit Alkohol entspricht 10 Gramm reinem Alkohol (Ethanol) in einer oralen Lösung. Die Anzahl der Gramm Alkohol berechnet sich nach der Formel: Volumen (ml) x Konzentration (%) x Dichte. Reiner Alkohol hat eine Dichte von 0,793 g/cm³ (Temperatur 20 °C).

Eine Einheit Alkohol entspricht 10 g reinem Alkohol, also 3/4 einer 330-ml-Flasche oder -Dose Bier (5 %), einer 330-ml-Flasche oder -Dose alkoholischen Fruchtsafts/Apfelweins/Strongbows (4,5 %), einem 100-ml-Glas Wein (13,5 %), einem 330-ml-Glas Fassbier (4 %) oder einem 40-ml-Schuss Spirituosen (30 %).

Einige Studien zeigen, dass Alkoholkonsum sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken kann, vorausgesetzt, der Trinker ist über 45 Jahre alt, trinkt weniger als 10 Einheiten Alkohol pro Woche und verbringt mindestens zwei Tage pro Woche ganz ohne Alkohol.

Alkohol wirkt jedoch dämpfend auf das zentrale Nervensystem und verlangsamt die Gehirnaktivität. Der Missbrauch dieses Getränks führt zu einer verminderten Schlafqualität und -dauer. Im Ernst: Zu viel Alkohol kann Bluthochdruck verursachen, der leicht zu Schlaganfall, Hirninfarkt, einer Verschlimmerung der koronaren Herzkrankheit, Herzrhythmusstörungen und einer Erweiterung des Herzmuskels führen kann.

Vielen Menschen fällt es aufgrund ihrer beruflichen und persönlichen Situation schwer, vollständig auf Alkohol zu verzichten. Es ist jedoch ratsam, den Alkoholkonsum so weit wie möglich einzuschränken. Wählen Sie bei Bedarf eine Sorte mit geeignetem Alkoholgehalt und trinken Sie gemäß den Empfehlungen in Maßen. Achten Sie nach dem Alkoholkonsum auf Ihre Körperwerte. Personen, die nach dem Trinken auffällige Symptome zeigen, sollten den Konsum sofort abbrechen und sich zur frühzeitigen Untersuchung und Behandlung in eine medizinische Einrichtung begeben.

Wenn bei Ihrem Vater Bluthochdruck diagnostiziert wurde, sollte er auf Alkohol verzichten. Stattdessen sollte er auf andere herzgesunde Getränke wie Granatapfelsaft, Orangensaft, grünen Tee und Ingwertee umsteigen.

Doktor Tran Thi Tra Phuong
Nutrihome Ernährungskliniksystem

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