Warum sollten Nierenpatienten den gleichzeitigen Verzehr von Kokosnuss und Banane vermeiden?

Menschen mit Nierenproblemen sollten beim Verzehr von Kokosnüssen und Bananen aufgrund ihres hohen Kaliumgehalts vorsichtig sein.

Wenn die Nieren Schwierigkeiten haben, Kalium zu filtern, können Früchte wie Kokosnüsse und Bananen zu einer Hyperkaliämie führen, die Muskelschwäche, Herzprobleme und Müdigkeit verursacht.

Hier erfahren Sie, warum diese beiden tropischen Früchte für Nierenpatienten schlecht sind – insbesondere, wenn sie zusammen verzehrt werden, so die Times of India .

Nierenpatienten sollten beim Verzehr von Kokosnüssen und Bananen vorsichtig sein.

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Der gleichzeitige Verzehr von Kokosnuss und Banane führt zu einem erhöhten Kaliumspiegel, was für Menschen mit Nierenerkrankungen schädlich ist.

Kalium ist ein lebenswichtiges Mineral, das der Körper für Muskelkontraktionen, Nervenfunktionen und einen regelmäßigen Herzschlag benötigt. Normalerweise regulieren die Nieren den Kaliumspiegel, indem sie überschüssiges Kalium aus dem Körper filtern.

Bei Patienten mit Nierenversagen oder eingeschränkter Nierenfunktion arbeitet dieses Filtersystem jedoch nicht mehr richtig. Selbst alltägliche Lebensmittel können zu einem starken Anstieg des Kaliumspiegels führen.

Bananen sind bekanntlich eine hervorragende Kaliumquelle. Eine mittelgroße Banane enthält etwa 375–487 mg Kalium, mehr als genug, um Nierenpatienten zu einer vorsichtigen Kaliumzufuhr zu veranlassen.

Kokosnüsse, insbesondere Kokoswasser und Kokosfleisch, mögen zwar wie eine nahrhafte Leckerei erscheinen, aber Kokosnüsse enthalten auch eine beträchtliche Menge an Kalium, was oft übersehen wird.

Der Verzehr dieser Früchte einzeln birgt für viele Nierenpatienten zahlreiche Risiken. Die gleichzeitige Einnahme kann zu Hyperkaliämie führen.

Dr. Parwez (in Indien) erklärte: „Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, wird die Kaliumausscheidung erschwert. Ein erhöhter Kaliumspiegel im Blut steigert das Risiko für einen Herzinfarkt. In solchen Fällen kann der Verzehr kaliumreicher Lebensmittel wie Bananen oder Kokosnüsse, auch in Kombination, ein großes Risiko für den Körper darstellen.“

Ein hoher Kaliumspiegel kann Folgendes verursachen:

• Muskelschwäche oder Krämpfe.
• Müde.
• Übelkeit oder Herzrhythmusstörungen oder, in schweren Fällen, Herzstillstand.

Ersetzen Sie kaliumreiche Früchte durch kaliumärmere Früchte wie: Äpfel, Beeren (Erdbeeren, Blaubeeren usw.), Ananas, Weintrauben, Birnen usw. Diese Früchte liefern Geschmack und Nährstoffe, ohne einen Kaliumanstieg zu verursachen, der für Menschen mit Nierenerkrankungen ein hohes Risiko darstellt.

Quelle: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm