Wenn die Nieren Schwierigkeiten haben, Kalium zu filtern, können Früchte wie Kokosnüsse und Bananen zu Hyperkaliämie führen, die Muskelschwäche, Herzprobleme und Müdigkeit verursacht.
Hier erfahren Sie, warum diese beiden tropischen Früchte laut der Times of India schlecht für Nierenpatienten sind – insbesondere, wenn sie zusammen gegessen werden.
Nierenpatienten sollten beim Verzehr von Kokosnüssen und Bananen vorsichtig sein.
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Der gleichzeitige Verzehr von Kokosnüssen und Bananen führt zu einem Anstieg des Kaliumspiegels, der für Menschen mit Nierenerkrankungen schädlich ist.
Kalium ist ein essentielles Mineral, das Ihr Körper für Muskelkontraktionen, Nervenfunktionen und einen regelmäßigen Herzschlag benötigt. Normalerweise regulieren Ihre Nieren den Kaliumspiegel, indem sie das herausfiltern, was Ihr Körper nicht benötigt.
Bei Patienten mit Nierenversagen oder eingeschränkter Nierenfunktion funktioniert dieses Filtersystem jedoch nicht richtig. Selbst alltägliche Nahrungsmittel können zu einem Anstieg des Kaliumspiegels führen.
Bananen gelten als hervorragende Kaliumquelle. Eine mittelgroße Banane enthält etwa 375–487 mg Kalium – mehr als genug, um Nierenpatienten auf die Liste der „Vorsicht“ zu setzen.
Kokosnüsse, insbesondere Kokoswasser und Kokosfleisch, scheinen ein nahrhafter Leckerbissen zu sein, Kokosnüsse enthalten jedoch auch eine beträchtliche Menge Kalium, was oft übersehen wird.
Der Verzehr dieser Früchte einzeln ist für viele Nierenpatienten potenziell riskant. Die Kombination kann zu Hyperkaliämie führen.
Dr. Parwez (Indien) erklärte: „Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, wird es schwierig, Kalium auszuscheiden. Steigt der Kaliumspiegel im Blut, erhöht sich das Risiko eines Herzinfarkts. In solchen Fällen kann der Verzehr kaliumreicher Lebensmittel wie Bananen oder Kokosnüsse oder der gemeinsame Verzehr dieser Lebensmittel ein großes Risiko für den Körper darstellen.“
Ein hoher Kaliumspiegel kann Folgendes verursachen:
- Muskelschwäche oder -krämpfe.
- Müde.
- Übelkeit oder unregelmäßiger Herzschlag oder in schweren Fällen Herzstillstand.
Ersetzen Sie kaliumreiche Früchte durch kaliumärmere Früchte wie Äpfel, Beeren (Erdbeeren, Blaubeeren ...), Ananas, Weintrauben, Birnen ... Diese Früchte können Geschmack und Nährstoffe liefern, ohne einen Anstieg des Kaliumspiegels zu verursachen, der ein hohes Risiko für Menschen mit Nierenerkrankungen darstellt.
Quelle: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm
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