Hypotonie zu Hause richtig behandeln, um Schlaganfällen vorzubeugen

Viele Menschen haben niedrigen Blutdruck, ohne es zu wissen – Illustrationsfoto

Hat niedriger Blutdruck einen Einfluss?

MSc. Hoang Khanh Toan, ehemaliger Leiter der Abteilung für Orientalische Medizin am Zentralen Militärkrankenhaus 108, sagte, niedriger Blutdruck sei eine häufige Erkrankung, insbesondere bei Frauen.

Wenn bei Erwachsenen nach mehrmaliger korrekter Blutdruckmessung der maximale Blutdruckindex unter 90 mmHg und/oder der minimale Blutdruckindex unter 60 mmHg liegt oder der aktuelle Blutdruckindex niedriger ist als der vorherige Blutdruckindex, handelt es sich um niedrigen Blutdruck.

Es gibt zwei Arten von niedrigem Blutdruck: primären niedrigen Blutdruck und sekundären niedrigen Blutdruck. Primärer niedriger Blutdruck hat oft keine bekannte Ursache. Diese Art tritt häufig bei Frauen in der Pubertät oder den Wechseljahren auf.

Sekundärer niedriger Blutdruck hat eine spezifische Ursache und wird in zwei Arten unterteilt: Akuter sekundärer niedriger Blutdruck wird oft durch ein Trauma verursacht, das zu Blutverlust führt, durch Durchfall, der zu Dehydration und Elektrolytverlust führt, durch eine Überdosis blutdrucksenkender Medikamente usw.;

Chronischer sekundärer niedriger Blutdruck tritt häufig bei Schilddrüsenunterfunktion, Nebenniereninsuffizienz, chronischer Pankreatitis, Kolitis und anhaltender Gastritis auf und verursacht körperliche Schwäche …

Die Symptome von primär niedrigem Blutdruck sind sehr vielfältig. Leichte Fälle können Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Benommenheit, Kurzatmigkeit, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwäche und blasse Haut umfassen. Schwere Fälle können Schwindel, Benommenheit, kalten Schweiß und Ohnmacht umfassen.

Eine länger anhaltende Krankheit kann zu einer zerebralen Kreislaufinsuffizienz, einem Nervenzusammenbruch, einer Koronararterieninsuffizienz, die Angina pectoris verursacht, und sogar zu einem Hirninfarkt führen, der sehr lebensgefährlich ist, wenn er nicht rechtzeitig verhindert und behandelt wird.

Bei niedrigem Blutdruck muss dieser schnell wieder auf Normalwerte gebracht werden. Anschließend ist eine Erhaltungstherapie erforderlich, um einen Rückfall zu vermeiden. Es gibt viele verschiedene Methoden zur Behandlung von niedrigem Blutdruck, die sowohl mit östlicher als auch mit westlicher Medizin behandelt werden können.

Grundsätzlich ist eine gründliche Ursachenbehandlung sowie eine umfassende und nachhaltige Behandlung erforderlich. Bei akutem sekundärem niedrigem Blutdruck ist die Anwendung westlicher Medizin erforderlich; die östliche Medizin spielt nur eine unterstützende Rolle. Bei primärem und chronischem sekundärem niedrigem Blutdruck sollte eine Kombination aus östlicher und westlicher Medizin angewendet werden.

Die Maßnahmen der orientalischen Medizin werden in zwei Gruppen unterteilt: medikamentöse und nicht-medikamentöse.

Zu den nichtmedikamentösen Maßnahmen gehören beispielsweise eine vernünftige Lebensführung, Stressvermeidung, angemessene Arbeits- und Ruhezeiten, eine vollwertige und ausgewogene Ernährung, der Genuss von wenig Salzigem, ausreichendes Trinken, aktive körperliche Betätigung, körperliche Übungen, Qigong, Massagen, Akupressur, Akupunktur usw.

Zu dieser Arzneimittelgruppe gehören die dialektische Behandlung (Verschreibung je nach Krankheit) oder die dialektische Behandlung (allgemeine Verschreibung für alle Krankheiten).

Auch Tee und Kaffee wirken blutdrucksteigernd – Illustrationsfoto

Wie behandelt man Hypotonie richtig?

Onkel Doktor Quach Tuan Vinh, ehemaliger Leiter der Abteilung für Militärmedizin der Generaldirektionfür Politik, betonte, dass die Behandlung von niedrigem Blutdruck eine wichtige Rolle bei der Rettung von Patienten und der Vorbeugung von Komplikationen spiele.

Zu den Symptomen einer plötzlich auftretenden Hypotonie zählen: plötzlicher Schwindel, Benommenheit, blasse Haut, kalte Hände und Füße, Schwitzen und in schweren Fällen sogar Ohnmacht. Je nach Zustand des Patienten gibt es geeignete Behandlungsmethoden zu Hause.

- Bei Hypotonie: Lassen Sie den Patienten sofort mit gesenktem Kopf und hochgelagerten Füßen liegen, um die Durchblutung des Gehirns zu fördern. Halten Sie ihn mit einer warmen Decke, einer heißen Kompresse oder einem Fußbad in heißem Wasser warm. Trinken Sie heißen, süßen Tee, lutschen Sie Ginseng... Nehmen Sie Ihre Blutdruckmedikamente wie von Ihrem Arzt verschrieben ein.

- Bei Ohnmacht : Lassen Sie den Patienten mit gesenktem Kopf und hochgelagerten Beinen liegen, um die Durchblutung des Gehirns zu fördern. Verwenden Sie Hilfsmittel wie einen spitzen Zahnstocher, einen Kugelschreiber usw., um den Nhan-Trung-Punkt im oberen Drittel der Nhan-Trung-Rinne kräftig zu stimulieren. Normalerweise wacht der Patient nach der Stimulation des Punktes schnell auf.

Niedrigen Blutdruck ohne Medikamente kontrollieren: Wechseln Sie nicht plötzlich Ihre Position vom Sitzen oder Liegen zum Stehen. Verwenden Sie beim Schlafen kein hohes Kissen. Sie brauchen ausreichend Schlaf, etwa 9 bis 10 Stunden pro Tag. Angehörige sollten dies wissen, um den Schlaf von Menschen mit niedrigem Blutdruck nicht zu beeinträchtigen.

- Wissen, wie man richtig aufwacht . Denn im Schlaf konzentriert sich das Blut im Magenbereich (Leber, Lunge, Milz) und verursacht eine vorübergehende zerebrale Ischämie. Wenn eine Person mit niedrigem Blutdruck plötzlich aufwacht, kann sie ohnmächtig werden (Bewusstlosigkeit).

Wenn Sie aufwachen, müssen Sie sich eine Weile hinlegen, einige einfache Übungen machen (die Gelenke Ihrer Gliedmaßen bewegen), sich dann aufsetzen und wenn Sie aufstehen, sollten Sie sich auf einen Stuhl setzen und ein kurzes Stück stehen.

Wenn Sie Anzeichen von Schwindel, Müdigkeit oder Schläfrigkeit verspüren, sollten Sie sich mit gesenktem Kopf hinlegen, um die Durchblutung des Gehirns zu steigern.

Bewegung ist für Menschen mit niedrigem Blutdruck sehr vorteilhaft. Gehen, Schwimmen und nicht zu anstrengende Sportarten sind gut geeignet. Viele pathologische Erscheinungen verschwinden nach einer gewissen Übungsphase. Mäßige körperliche Aktivität, regelmäßige Bewegung durch tägliches Gehen von 1 bis 3 km.

Klettern Sie nicht in große Höhen, meiden Sie grelles Sonnenlicht und gehen Sie nicht in der Kälte, insbesondere spät in der Nacht, ohne ausreichend warme Kleidung nach draußen.

Der Blutdruck kann nach dem Genuss von Kaffee ansteigen. Daher ist eine Tasse Kaffee mit ein oder zwei Scheiben Brot mit Butter oder Formiat eine wirksame Behandlung für Menschen mit niedrigem Blutdruck.

Auch das Trinken von starkem grünen Tee ist sehr wohltuend. Vergessen Sie nicht, drei bis vier Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen und wählen Sie eiweißreiche Nahrungsmittel wie mageres Fleisch, Fisch, Garnelen usw.

Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten nicht zu viele nahrhafte Nahrungsmittel wie Eier, fettes Fleisch und Vollmilch zu sich nehmen und müssen bei der Behandlung Geduld haben.

Seien Sie vorsichtig beim Saunieren, heißen Bädern usw., um das Risiko einer Dehydration, Gefäßerweiterung und eines niedrigen Blutdrucks zu vermeiden.

Seien Sie vorsichtig bei der Einnahme von Medikamenten, insbesondere Diuretika. Verwenden Sie diese wie von Ihrem Arzt verschrieben. Konsultieren Sie gegebenenfalls Ihren Arzt, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

- Der Blutdruck sollte regelmäßig kontrolliert werden, da sich niedriger Blutdruck ab dem 50. Lebensjahr zu Bluthochdruck entwickeln kann.

So beugen Sie niedrigem Blutdruck vor

Um niedrigem Blutdruck vorzubeugen und ihn zu behandeln, müssen die Patienten ein optimistisches und fröhliches Geistesleben führen, regelmäßig Sport treiben, sich vernünftig ernähren, keine Mahlzeiten auslassen, da Fasten aufgrund von Hypoglykämie zu niedrigem Blutdruck führen kann, ausreichend schlafen und stressige Arbeit vermeiden.

Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören. Wenn Sie Anzeichen für niedrigen Blutdruck bemerken, sollten Sie eine medizinische Einrichtung aufsuchen, um Ihren Blutdruck genau messen zu lassen.

Quelle: https://tuoitre.vn/xu-tri-dung-con-tut-huyet-ap-tai-nha-de-phong-ngua-tai-bien-20240923221125644.htm