υγιεινό πρωινό

Ακολουθούν 7 προτεινόμενα μενού πρωινού για την εβδομάδα, για να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα και να αποφύγετε το λίπος στην κοιλιά.

Báo Quốc Tế

25/01/2026

Αυτές οι ομάδες ανθρώπων συμβουλεύονται να πίνουν τακτικά ζεστό νερό με λεμόνι μετά το πρωινό.

Báo Quốc Tế

10/01/2026

Ένα 7ήμερο μενού πρωινού που περιλαμβάνει ελληνικό γιαούρτι για πολυάσχολους ανθρώπους που χρειάζονται έλεγχο του βάρους τους.

Báo Quốc Tế

29/12/2025

Ειδικός διατροφής: Τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη πρέπει να τρώνε πρωινό αυτή την ώρα.

Báo Thanh niên

27/12/2025

Η επιλογή των σωστών τροφών για πρωινό μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους.

Báo Quốc Tế

26/12/2025

Τρεις χορταστικές, θρεπτικές επιλογές πρωινού που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους.

Báo Quốc Tế

29/10/2025

Η τακτική κατανάλωση βρώμης για πρωινό προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

Báo Quốc Tế

28/05/2025

Τέσσερις ομάδες τροφίμων για πρωινό που σας βοηθούν να αισθάνεστε χορτάτοι για περισσότερο χρόνο και επιταχύνουν την καύση λίπους.

Báo Quốc Tế

01/06/2024

Ένα θρεπτικά ισορροπημένο πρωινό με ελληνικό γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και φρέσκα φρούτα.

Báo Quốc Tế

14/11/2023

10 λόγοι για τους οποίους τα αυγά είναι η ιδανική επιλογή για πρωινό.

Báo Quốc Tế

12/10/2023

Ακολουθούν 10 προτάσεις για ένα υγιεινό, γρήγορο, θρεπτικό και χορταστικό πρωινό.

Báo Quốc Tế

11/10/2023

Ένα υγιεινό μενού πρωινού που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη φόρμα σας και να ελέγξετε αποτελεσματικά το βάρος σας.

Báo Quốc Tế

19/09/2023

Τρεις φορές την ημέρα που μπορείς να τρως γλυκά χωρίς να ανησυχείς μήπως πάρεις βάρος.

Báo Quốc Tế

06/07/2023