5 φυσικά ροφήματα που βοηθούν στη διάλυση των λίθων στα νεφρά

Οι πέτρες στα νεφρά μπορούν να περάσουν μέσω του ουροποιητικού συστήματος. Για να γίνει αυτό, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν φάρμακα και συνιστούν την κατανάλωση άφθονου νερού. Επιπλέον, ορισμένα φυτικά ποτά βοηθούν επίσης στην προώθηση της διαδικασίας απέκκρισης των λίθων.

Οι πέτρες στα νεφρά εμφανίζονται όταν άλατα και μέταλλα εναποτίθενται στα νεφρά. Στην πραγματικότητα, αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο στα νεφρά αλλά και σε πολλά άλλα σημεία του ουροποιητικού συστήματος, όπως η ουροδόχος κύστη, οι ουρητήρες ή η ουρήθρα, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Medical News Today (UK).

Ο χυμός λεμονιού βοηθά στη μείωση του κινδύνου σχηματισμού νέων λίθων στα νεφρά και επίσης βοηθά στη διάλυση μικρών λίθων.

PEXEL

Σε πολλές περιπτώσεις, οι πέτρες στα νεφρά δεν προκαλούν σοβαρή βλάβη στην υγεία. Αλλά μακροπρόθεσμα, εάν δεν αντιμετωπιστούν, οι πέτρες στα νεφρά μπορούν να προκαλέσουν πόνο, φλεγμονή των νεφρών και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Φυσικά ποτά που μπορούν να αυξήσουν την απέκκριση λίθων στα νεφρά περιλαμβάνουν:

Λεμονάδα

Το κιτρικό άλας στο χυμό λεμονιού συνδέεται με το ασβέστιο στα ούρα και στη συνέχεια αποβάλλεται. Αυτό βοηθά στη μείωση του κινδύνου σχηματισμού νέων λίθων στα νεφρά, ενώ παράλληλα βοηθά στη διάλυση των μικρών λίθων.

Ξίδι μηλίτη

Το μηλόξιδο είναι πλούσιο σε οξικό οξύ, το οποίο βοηθά στη διάλυση των λίθων στα νεφρά. Για να χρησιμοποιήσετε μηλόξιδο, μπορείτε να αναμίξετε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο με 175 έως 250 ml νερό και να το πιείτε σταδιακά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό το διάλυμα μηλόξιδου όχι μόνο βοηθά στη διάλυση των λίθων, στην ανακούφιση από τον πόνο, αλλά και βελτιώνει την πεπτική υγεία.

Χυμός βασιλικού

Ο βασιλικός είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό, πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Όπως και το μηλόξιδο, ο βασιλικός περιέχει επίσης οξικό οξύ που βοηθά στη διάλυση των λίθων στα νεφρά. Ο βασιλικός μπορεί να καταναλωθεί ωμός, μαγειρεμένος ή σε χυμό. Επιπλέον, ο βασιλικός έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Ρίζα πικραλίδας

Τα τσάγια ρίζας πικραλίδας έχουν διουρητική και αποτοξινωτική δράση, βοηθώντας στην αύξηση της παραγωγής ούρων και στην αποβολή των τοξινών από τα νεφρά. Όταν πίνουν τσάι πικραλίδας, οι άνθρωποι θα πρέπει επίσης να πίνουν περισσότερο νερό για να αποφύγουν την αφυδάτωση και να υποστηρίξουν την καλύτερη λειτουργία των νεφρών.

Χυμός σέλινου

Ο χυμός σέλινου έχει διουρητικές ιδιότητες και βοηθά στον καθαρισμό των τοξινών που μπορούν να συσσωρευτούν στις πέτρες στα νεφρά. Για να φτιάξετε τον χυμό, αφού αγοράσετε σέλινο, κόψτε τις ρίζες, πλύνετε το και κόψτε το σε μικρές φέτες για να χωρέσουν στον αποχυμωτή. Τα άτομα με πέτρες στα νεφρά χρειάζονται να πίνουν μόνο ένα ποτήρι χυμό σέλινου κάθε μέρα, σύμφωνα με το Medical News Today .

Πηγή: https://thanhnien.vn/5-loai-thuc-uong-tu-nhien-giup-tan-soi-than-185240714013223702.htm