Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν οι καρδιαγγειακοί ασθενείς κατά τη διάρκεια του Tet (Βιετναμέζικου Σεληνιακού Νέου Έτους);

Μην είσαι πολύ χαρούμενος, μην είσαι πολύ λυπημένος.

Απαντώντας στο ερώτημα τι πρέπει να κάνουν οι ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα, πώς θα πρέπει να είναι η διατροφή και η φαρμακευτική τους αγωγή για να έχουν μια ευτυχισμένη και υγιή γιορτή Τετ, η Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Δρ. Nguyen Thi Thu Hoai, Διευθύντρια του Εθνικού Καρδιαγγειακού Ινστιτούτου του Νοσοκομείου Bach Mai, μοιράστηκε μερικές σημαντικές σημειώσεις για τους καρδιαγγειακούς ασθενείς κατά τη διάρκεια των διακοπών Τετ του 2025.

Οι ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα πρέπει να τηρούν τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και το φαρμακευτικό σχήμα που τους έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός τους. (Εικονογραφημένη εικόνα).

Συνεπώς, οι καρδιαγγειακοί ασθενείς πρέπει να τηρούν το φαρμακευτικό τους σχήμα, να λαμβάνουν τα φάρμακά τους εγκαίρως και να μην διακόπτουν ή αλλάζουν τη δοσολογία μόνοι τους, ακόμη και όταν είναι απασχολημένοι.

Όσον αφορά τη διατροφή, αποφύγετε τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά (λιπαρά κρέατα, τηγανητά), ζάχαρη (γλυκά) και αλάτι (λαχανικά τουρσί, σάλτσα ψαριού). Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να αποφεύγεται, καθώς μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και να προκαλέσει διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Οι ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο θα πρέπει να αποφεύγουν έντονες συναισθηματικές καταστάσεις όπως η υπερβολική χαρά ή λύπη. Η διατήρηση μιας χαλαρής ψυχικής κατάστασης και η αποφυγή του υπερβολικού άγχους και στρες μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση ή να προκαλέσει υποτροπή των συμπτωμάτων.

Η σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να διατηρείται μέσω ήπιων ασκήσεων όπως το περπάτημα και η γιόγκα· θα πρέπει να αποφεύγονται οι επίπονες δραστηριότητες (ορειβασία, άρση βαρέων αντικειμένων).

Δεδομένων των τρεχουσών καιρικών συνθηκών, ο Δρ. Thu Hoai συμβουλεύει ιδιαίτερα τους καρδιαγγειακούς ασθενείς να είναι προσεκτικοί με τον καιρό, να ντύνονται ζεστά όταν κάνει κρύο και να αποφεύγουν τις απότομες αλλαγές θερμοκρασίας.

Αποφύγετε τα αλμυρά φαγητά.

Ο Δρ. Thu Hoai τόνισε ότι οι καρδιαγγειακοί ασθενείς πρέπει να θυμούνται να περιορίζουν την πρόσληψη αλατιού και να αποφεύγουν τα αλμυρά τρόφιμα όπως τα τουρσί λαχανικά, τα τουρσί κρεμμύδια, τα κολλώδη κέικ ρυζιού (banh chung, banh tet), επειδή μπορούν να προκαλέσουν κατακράτηση υγρών και να αυξήσουν την επιβάρυνση της καρδιάς.

Επιπλέον, οι ασθενείς θα πρέπει να δίνουν προσοχή στην πρόσληψη υγρών, διασφαλίζοντας ότι καταναλώνουν επαρκή ποσότητα νερού — όχι πάρα πολύ, που μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια και οίδημα, αλλά πολύ λίγο, που μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια ή υπόταση. Παρακολουθήστε το βάρος σας καθημερινά. Εάν το βάρος αυξηθεί κατά περισσότερο από 2 κιλά σε 2-3 ημέρες, ενημερώστε τον γιατρό σας.

Για τους ασθενείς που λαμβάνουν αντιπηκτικά, είναι απαραίτητο να περιοριστούν οι τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ (πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μπρόκολο), καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των αντιπηκτικών.

Στους καρδιαγγειακούς ασθενείς συχνά συνταγογραφούνται αντιαιμοπεταλιακά ή αντιπηκτικά φάρμακα, επομένως ο κίνδυνος αιμορραγίας που αντιμετωπίζουν είναι υψηλότερος από το φυσιολογικό. Επομένως, θα πρέπει να αποφεύγουν δραστηριότητες που ενέχουν κίνδυνο τραυματισμού, καθώς θα μπορούσαν να προκαλέσουν σοβαρή αιμορραγία.

«Οι καρδιαγγειακοί ασθενείς θα πρέπει να θυμούνται να αναζητούν άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσουν οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα: έντονο πόνο στο στήθος, σοβαρή δύσπνοια, ταχυπαλμία, αρρυθμία ή αίσθημα λιποθυμίας, ασυνήθιστα γρήγορο πρήξιμο στα πόδια ή την κοιλιά, υπερβολικά υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, συμπτώματα που δεν βελτιώνονται με φαρμακευτική αγωγή», σημείωσε ο Αναπληρωτής Καθηγητής Δρ. Nguyen Thi Thu Hoai, Διευθυντής του Εθνικού Καρδιαγγειακού Ινστιτούτου του Νοσοκομείου Bach Mai.

Πηγή: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm