«Η ηρεμία είναι το μόνο που μετράει»: Μια ανάσα φρέσκου αέρα στη φιλοσοφία ζωής της Γενιάς Ζ.

(Dong Nai) - Εν μέσω της ψηφιακής εποχής και της ραγδαίας ανάπτυξης, ένα απλό μήνυμα έχει ξαφνικά γίνει εξαιρετικά δημοφιλές στους νέους: «Ζήστε μια ανθρώπινη ζωή, η ηρεμία είναι το μόνο που μετράει». Αυτό το μήνυμα εξαπλώνεται ευρέως σε πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης όπως το TikTok και το YouTube Shorts, φέρνοντας μαζί του μια θετική τάση στη φιλοσοφία ζωής της Γενιάς Ζ και των νέων του Βιετνάμ.

Αυτή η φιλοσοφία ζωής προέρχεται από τη βουδιστική ποίηση και είναι ευρέως γνωστή μέσα από το τραγούδι "Being Done" που συνέθεσε ο Ken Quách. Το μήνυμα τονίζει την αξία της εσωτερικής γαλήνης έναντι των υλικών αγαθών ή της φήμης. Αυτό το περιεχόμενο ενσωματώνεται έξυπνα σε βίντεο , προσελκύοντας την υποστήριξη μεγάλου αριθμού νέων.

Η φράση «Η ηρεμία είναι αρκετή» είναι πολύ δημοφιλής και έχει γίνει viral στις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης. Φωτογραφία: Truc Son.

Σε μια κοινωνία που συχνά εξυμνεί την επιτυχία ως συνώνυμη με τεράστια εισοδήματα, φήμη και πολυτελή υλικά αγαθά, οι νέοι εύκολα παρασύρονται σε έναν ανεμοστρόβιλο πίεσης. Η έκρηξη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης επιδεινώνει περαιτέρω τον φόβο της απώλειας ευκαιριών (FOMO), ωθώντας πολλούς να επιδιώκουν την απόκτηση ακριβών αγαθών όπως αυτοκίνητα, μερικές φορές εις βάρος της υγείας και της προσωπικής τους ικανοποίησης.

Το «Ζώντας μια ζωή, η ηρεμία είναι αρκετή» έχει υιοθετηθεί ως επιβεβαίωση: Η αληθινή επιτυχία έγκειται στο να βρίσκει κάθε άτομο την ευτυχία και την ισορροπία στις επιλογές του. Αυτό το μήνυμα βοηθά τους νέους να συνειδητοποιήσουν ότι η βασική αξία της ζωής έγκειται στην εσωτερική ισορροπία και σε ένα υγιές μυαλό, όχι μόνο στους αριθμούς σε έναν τραπεζικό λογαριασμό. Από εκεί, επεκτείνεται σε πολλές πρακτικές αρχές δράσης: Δύο τροχοί ή τέσσερις τροχοί, αρκεί να τρέχει, αυτό είναι αρκετό· λίγα χρήματα ή πολλά χρήματα, αρκετά για να φάει κανείς είναι αρκετά... Αυτή είναι μια επιλογή πνευματικού μινιμαλισμού, όχι μια απόρριψη ή αποδοχή της φτώχειας.

Αυτό δείχνει ότι η Γενιά Ζ μαθαίνει να επαναπροσδιορίζει τη λέξη «αρκετά»: Αρκετά είναι όταν το εισόδημα τους επιτρέπει να ζουν άνετα, να επιδιώκουν τα πάθη τους και να φροντίζουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα, όχι απαραίτητα όταν κατέχουν τεράστιο πλούτο. Αυτή η μετατόπιση από την προσπάθεια για αριστεία στην εστίαση στην εσωτερική γαλήνη έχει βοηθήσει τη Γενιά Ζ να μειώσει το άγχος και να αφιερώσει περισσότερο χρόνο στην ψυχική υγεία - ένα κρίσιμο ζήτημα για τους σύγχρονους νέους.

Το βασικό μήνυμα είναι: «Όλες οι ανησυχίες μπορούν να λυθούν αφήνοντας πίσω τους ανθρώπους», και η Γενιά Ζ έχει πραγματικά «αφήσει πίσω» ακόμη και τα δικά της κατοικίδια, αρκεί η «γαλήνη και η ησυχία» να είναι το μόνο που έχει σημασία. Φωτογραφία: Truc Son

Η Γενιά Ζ εκτίθεται σε τεράστια ποσότητα πληροφοριών και ψηφιακής πίεσης, γεγονός που οδηγεί σε υψηλά ποσοστά άγχους και στρες. Το να «αφήσουμε πίσω» εδώ δεν έχει να κάνει με το να φύγουμε από το πρόβλημα, αλλά μάλλον με το να μάθουμε να το αντιμετωπίζουμε με θετική στάση, να διαχειριζόμαστε προληπτικά τα συναισθήματά μας και να μην αφήνουμε την αρνητικότητα να παραμονεύει.

3 ενέργειες για να απελευθερώσετε τις ανησυχίες σας με το πνεύμα του «Η ηρεμία είναι αρκετή». Γραφικά: Kim Thoa

Η ευρεία υιοθέτηση της φράσης «Ζήσε μια ανθρώπινη ζωή, η ηρεμία είναι το μόνο που μετράει» είναι ένα θετικό σημάδι. Αντανακλά μια γενιά που ανακαλύπτει ξανά τις ανθρωπιστικές αξίες, δίνει προτεραιότητα στην ψυχική υγεία και επαναπροσδιορίζει την προσωπική επιτυχία με τον πιο βιώσιμο τρόπο. Στη ζωή, η διατήρηση της εσωτερικής ηρεμίας είναι το στέρεο θεμέλιο για όλες τις άλλες επιτυχίες.

Τρουκ Σον

Πηγή: https://baodongnai.com.vn/chinh-polit/xa-luan---binh-luan/202512/binh-an-la-duoc-lan-gio-moi-trong-quan-niem-song-cua-gen-z-06011e9/