Το Υπουργείο Υγείας συνιστά μέτρα προστασίας της υγείας όταν η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι σοβαρή.

Το Ανόι εισέρχεται σε ημέρες σοβαρής ατμοσφαιρικής ρύπανσης, και το Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει συστάσεις προς τους ανθρώπους σχετικά με τα μέτρα προστασίας της υγείας τους όταν βγαίνουν έξω, καθώς και για την προστασία του περιβάλλοντος διαβίωσης για την αποφυγή ασθένειας.

Σύμφωνα με την έκθεση του Υπουργείου Γεωργίας και Περιβάλλοντος σχετικά με τις εξελίξεις στην ποιότητα του αέρα, η ατμοσφαιρική ρύπανση στο Ανόι έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Ο Δείκτης Ποιότητας Αέρα (AQI) έχει φτάσει σε κακό επίπεδο σε ορισμένα σημεία.

Για την πρόληψη της επίδρασης της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην υγεία, το Τμήμα Πρόληψης Νοσημάτων ( Υπουργείο Υγείας ) καθοδηγεί τους πολίτες να παρακολουθούν τακτικά την ποιότητα του αέρα στους ιστότοπους του Υπουργείου Γεωργίας και Περιβάλλοντος, των Τμημάτων Γεωργίας και Περιβάλλοντος των επαρχιών και των πόλεων, ώστε να λαμβάνουν τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα και μέτρα προστασίας της υγείας.

Όταν φεύγετε από το σπίτι, να φοράτε πάντα μάσκα εγγυημένης ποιότητας και να την φοράτε σωστά. Καθαρίζετε τακτικά το δωμάτιο και το σπίτι σας και διατηρείτε το περιβάλλον διαβίωσής σας καθαρό και ευάερο. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μάσκα και προστατευτικά γυαλιά κατά τον καθαρισμό εάν υπάρχει πολλή σκόνη ή ο αέρας είναι μολυσμένος από κακά έως επικίνδυνα επίπεδα.

Το Υπουργείο Υγείας συνιστά στους πολίτες να λαμβάνουν μέτρα για την προστασία της υγείας τους όταν η ατμοσφαιρική ρύπανση βρίσκεται σε ανησυχητικά επίπεδα.

Περιορίστε τη χρήση ή αντικαταστήστε τις σόμπες με κηρήθρα άνθρακα, τα καυσόξυλα και την καύση άχυρου με ηλεκτρικές σόμπες, επαγωγικές σόμπες ή σόμπες αερίου. Η φύτευση δέντρων βοηθά στην πρόληψη της σκόνης και στον καθαρισμό του αέρα.

Σταματήστε το κάπνισμα τσιγάρων και καπνού ή περιορίστε το κάπνισμα. Μην καπνίζετε σε εσωτερικούς χώρους. Οι μη καπνιστές πρέπει να μένουν μακριά από το παθητικό κάπνισμα. Παρακολουθείτε τακτικά την υγεία σας και υποβάλλεστε σε τακτικούς ελέγχους υγείας.

Τα άτομα που είναι ευαίσθητα στους ατμοσφαιρικούς ρύπους (παιδιά, έγκυες γυναίκες, άτομα με αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά νοσήματα, ηλικιωμένοι), θα πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση σε πηγές εκπομπών ατμοσφαιρικής ρύπανσης από οχήματα, εργοτάξια, χώρους μαγειρέματος με άνθρακα, καυσόξυλα, άχυρο ή άλλες περιοχές που διατρέχουν κίνδυνο ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

Σε περιόδους ατμοσφαιρικής ρύπανσης, εάν εμφανιστούν συμπτώματα ή οξείες ασθένειες όπως πυρετός, ρινοφαρυγγίτιδα, βρογχική πνευμονία, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακά νοσήματα κ.λπ., θα πρέπει να απευθυνθείτε αμέσως σε ιατρική μονάδα για εξέταση, συμβουλευτική και θεραπεία.

Ισχύουν συγκεκριμένες συστάσεις ανάλογα με το επίπεδο ποιότητας του αέρα όπως υποδεικνύεται από τον Δείκτη Ποιότητας του Άμμου (AQI). Συγκεκριμένα, όταν ο Δείκτη Ποιότητας του Άμμου (AQI) είναι μέτριος, μεταξύ 51 και 100, ο μέσος άνθρωπος μπορεί να συμμετέχει σε υπαίθριες δραστηριότητες χωρίς περιορισμούς. Ωστόσο, τα ευαίσθητα άτομα συμβουλεύονται να μειώσουν τον χρόνο που περνούν σε εξωτερικούς χώρους και την έντονη δραστηριότητα.

Όταν ο Δείκτης Ποιότητας του Άνθρωπου (AQI) είναι χαμηλός, από 101 σε 150, οι άνθρωποι θα πρέπει να μειώσουν τον χρόνο που περνούν σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά σε περιοχές με υψηλό κίνδυνο ρύπανσης, όπως οι δρόμοι και τα εργοτάξια. Οι μαθητές μπορούν να συμμετέχουν σε δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους, αλλά θα πρέπει να περιορίζουν την άσκηση ή την έντονη δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όταν ο δείκτης ποιότητας αέρα (AQI) βρίσκεται σε κακό επίπεδο, από 151 έως 200, οι άνθρωποι θα πρέπει να περιορίσουν τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους, να επιλέγουν ώρες με λιγότερη ρύπανση για εργασία και να ξεκουράζονται περισσότερο. Συνιστάται η χρήση των δημόσιων συγκοινωνιών αντί για μοτοσικλέτες και ποδήλατα για τη μείωση της έκθεσης στον μολυσμένο αέρα. Συνιστάται στα ευαίσθητα άτομα να κάνουν δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους, να καθαρίζουν τη μύτη, τον λαιμό και τα μάτια τους με φυσιολογικό ορό.

Με τον Δείκτη Ποιότητας Άνθρωπου (AQI) σε πολύ χαμηλά επίπεδα, από 201 έως 300, όλες οι εξωτερικές δραστηριότητες θα πρέπει να περιοριστούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι οικογένειες που ζουν κοντά σε μολυσμένες περιοχές θα πρέπει να κλείνουν τα παράθυρα και τις πόρτες για να μειώσουν την έκθεση στον μολυσμένο αέρα. Συνιστάται η χρήση μάσκας που μπορεί να μπλοκάρει τη λεπτή σκόνη.

Όταν ο Δείκτης Ποιότητας του Αέρα (AQI) βρίσκεται σε επικίνδυνα επίπεδα από 301 έως 500, θα πρέπει να αποφεύγονται όλες οι εξωτερικές δραστηριότητες. Οι άνθρωποι θα πρέπει να μετακινούνται σε εσωτερικές δραστηριότητες και να διασφαλίζουν ότι τα παράθυρα και οι πόρτες είναι κλειστά. Για τα παιδιά στα σχολεία, θα πρέπει να εξετάζεται το ενδεχόμενο κλεισίματος των σχολείων εάν οι συνθήκες ποιότητας του αέρα βρίσκονται σε επικίνδυνα επίπεδα για τρεις συνεχόμενες ημέρες. Σε περιπτώσεις όπου απαιτείται σχολική φοίτηση, το ωράριο του σχολείου θα πρέπει να προσαρμόζεται και οι εξωτερικές δραστηριότητες θα πρέπει να περιορίζονται.

Σύμφωνα με το Τμήμα Πρόληψης Νοσημάτων, σε περίπτωση σοβαρής ατμοσφαιρικής ρύπανσης, είναι δυνατόν να εξεταστεί το ενδεχόμενο αναστολής ή προσαρμογής του ωραρίου εργασίας των φορέων, των οργανισμών και των σχολείων. Εάν είναι υποχρεωτική η φοίτηση στο σχολείο, είναι απαραίτητο να αποφεύγονται οι εξωτερικές δραστηριότητες, να μεταβαίνουν σε εσωτερικές δραστηριότητες ή να προσαρμόζονται ανάλογα οι σχολικές ώρες. Να αναστέλλονται προσωρινά οι εξωτερικές δραστηριότητες με μεγάλα πλήθη.

Πηγή: https://cand.com.vn/y-te/bo-y-te-khuyen-cao-cac-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-khi-khong-khi-o-nhiem-nghiem-trong-i790078/