Αντιγηραντικό γεύμα Αμερικανού δισεκατομμυριούχου

Ο εκατομμυριούχος της τεχνολογίας, Μπράιαν Τζόνσον, τρώει μεσημεριανό στις 8 το πρωί με βραστό μπρόκολο, κουνουπίδι, μανιτάρια και υγιή λίπη.

Ο Μπράιαν Τζόνσον κάποτε προκάλεσε σάλο όταν ξόδευε έως και δύο εκατομμύρια δολάρια ετησίως για να δημιουργήσει ένα εντατικό πρόγραμμα αντιγήρανσης και μακροζωίας που ονομάζεται Project Blueprint. Στο οποίο η διατροφή είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες. Ο Τζόνσον ανέφερε ότι ακολουθούσε μια αυστηρή φυτική διατροφή, συνδυάζοντας στερεές και μαλακές τροφές.

Ο Τζόνσον αποκαλεί το «σούπερ χορτοφαγικό» μεσημεριανό του γεύμα έναν αποτελεσματικό τρόπο για να προσλάβει φυτικές ίνες σε λιγότερο από 20 λεπτά. Το γεύμα του περιλαμβάνει μαγειρεμένες μαύρες φακές με βραστό μπρόκολο, κουνουπίδι, μανιτάρια και μπαχαρικά, αρωματικά και υγιή λίπη.

Τρώει μόνο μεταξύ 6 π.μ. και 11 π.μ., το μεσημεριανό γεύμα συνήθως ξεκινά γύρω στις 8 π.μ.

Παρά την αυστηρή διατροφή του, ο Τζόνσον εξακολουθεί να απολαμβάνει το επιδόρπιο. Ο Τζόνσον συχνά απολαμβάνει ένα πουτίγκα φουντουκιού μετά το μεσημεριανό γεύμα, το οποίο είναι ένας συνδυασμός αλεσμένων ξηρών καρπών, φρούτων, φυτικού γάλακτος και χυμού ροδιού.

Παραδέχτηκε ότι πήρε κάποιες ανθυγιεινές αποφάσεις όλα αυτά τα χρόνια, όπως το να τρώει πάρα πολλούς υδατάνθρακες και ζάχαρη αργά το βράδυ, αλλά το 2019 άρχισε να αλλάζει τον τρόπο ζωής του.

Ο εκατομμυριούχος της τεχνολογίας, Μπράιαν Τζόνσον, συχνά μοιράζεται το πρόγραμμα προπόνησής του σε βίντεο. Φωτογραφία: Μπράιαν Τζόνσον.

Σε μια μέρα, καταναλώνει μόνο περίπου 1.977 θερμίδες. Αυτός και η ομάδα των ιατρικών εμπειρογνωμόνων του έχουν καθιερώσει συνταγές για την αυστηρή του διατροφή.

Με σταθερές συνήθειες, ο Τζόνσον είπε ότι έχει «την καρδιά ενός 37χρονου, το δέρμα ενός 28χρονου, την ικανότητα των πνευμόνων και την αντοχή ενός 18χρονου». Ο απώτερος στόχος του Τζόνσον είναι να διασφαλίσει ότι όλα τα όργανά του, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, του ήπατος, των νεφρών, των δοντιών, του δέρματος, των μαλλιών, του πέους και του ορθού, λειτουργούν τόσο καλά όσο ενός νεαρού άνδρα.

Ο Τζόνσον προκάλεσε επίσης διαμάχη όταν χρησιμοποίησε το αίμα του γιου του για να αντιστρέψει τη βιολογική του ηλικία. Ο γιος του, Τάλματζ, δώριζε περίπου ένα λίτρο αίματος, το οποίο διαχωριζόταν σε πλάσμα, ερυθρά αιμοσφαίρια, λευκά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια. Το πλάσμα στη συνέχεια μεταγγιζόταν στον Τζόνσον. Ο 45χρονος εκατομμυριούχος υποβλήθηκε σε παρόμοια διαδικασία, μεταγγίζοντας πλάσμα στον πατέρα του, Ρίτσαρντ.

Αφού εξέτασε μια σειρά βιοδεικτών από το αίμα του, ο κ. Τζόνσον κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η θεραπεία «δεν λειτούργησε» στις 9 Ιουλίου. Ωστόσο, δεν παρείχε συγκεκριμένες πληροφορίες σχετικά με το γιατί η μέθοδος απέτυχε.

Thuc Linh (Σύμφωνα με το Business Insider, NY Post )

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/bua-trua-chong-lao-hoa-cua-ty-phu-my-4694992.html