Το ακόλουθο άρθρο παρέχει στους χρήστες μερικές χρήσιμες συμβουλές για την αποφυγή της υπερβολικής καταπόνησης των ματιών ή της αντανάκλασης κατά τη χρήση του iPhone τη νύχτα, όπου ο χαμηλός φωτισμός επηρεάζει την όραση. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να εφαρμοστεί σε χρήστες iPad.
Η χρήση του iPhone τη νύχτα μπορεί να επηρεάσει την όραση
Όταν χρησιμοποιούν ένα iPhone τη νύχτα, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να βλέπουν μια φωτεινή οθόνη, επειδή τα μάτια τους έχουν συνηθίσει στο αμυδρό φως του δωματίου στο οποίο βρίσκονται. Αυτές οι ξαφνικές αλλαγές στον φωτισμό είναι επικίνδυνες για τα μάτια μας και μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής μας. Η καταπόνηση των ματιών σας σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού μπορεί να συμβάλει στην κόπωση των ματιών, στις διαταραχές του ύπνου και στην οφθαλμική δυσφορία.
Έτσι, μπορούμε να λάβουμε προφυλάξεις σύμφωνα με τις οδηγίες που δίνονται παρακάτω.
Νυχτερινή βάρδια
Το Night Shift είναι ένα έξυπνο εργαλείο iOS που γίνεται ο καλύτερος σύμμαχός μας όταν θέλουμε να συνεχίσουμε να χρησιμοποιούμε το iPhone μας τη νύχτα. Αυτή η λειτουργία ρυθμίζει αυτόματα την ισορροπία χρωμάτων της οθόνης, μειώνοντας την εκπομπή μπλε φωτός που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου.
Το Night Shift είναι μια από τις χρήσιμες λειτουργίες για την προστασία των ματιών σας όταν χρησιμοποιείτε το iPhone τη νύχτα.
Για να ρυθμίσετε το Night Shift στο iPhone ή το iPad σας, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις > Οθόνη & Φωτεινότητα > Night Shift. Εδώ, ενεργοποιήστε την επιλογή Προγραμματισμένο για αυτόματη προσαρμογή του προγράμματος ή την επιλογή Ενεργοποίηση Χειροκίνητα μέχρι αύριο για χειροκίνητη ενεργοποίηση.
Αληθινός τόνος
Το True Tone είναι μια άλλη σημαντική λειτουργία που μας παρέχει η Apple για να φροντίζουμε την υγεία των ματιών μας όταν χρησιμοποιούμε το iPhone. Αυτή η λειτουργία έχει ως στόχο να ρυθμίζει αυτόματα τη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης με βάση τις συνθήκες φωτισμού περιβάλλοντος.
Για να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία True Tone στο iPhone σας, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις > Οθόνη & Φωτεινότητα και ενεργοποιήστε την επιλογή True Tone στη λίστα. Αυτό θα διασφαλίσει ότι τα λευκά χρώματα θα φαίνονται πιο φυσικά σε οποιοδήποτε περιβάλλον, παρέχοντας μια πιο άνετη εμπειρία θέασης και συμβάλλοντας στη μείωση της καταπόνησης των ματιών.
Απόσταση οθόνης
Ενώ αυτή η λειτουργία μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική, η ρύθμιση της απόστασης μεταξύ των ματιών σας και της οθόνης είναι μια συνήθεια που μπορεί να κάνει τη διαφορά στην όρασή σας. Αυτή η λειτουργία θα ειδοποιεί τους χρήστες κάθε φορά που το iPhone βρίσκεται σε ακατάλληλη απόσταση από το πρόσωπό τους, ώστε να μπορούν να το μετακινήσουν μακριά αν θέλουν να συνεχίσουν να το χρησιμοποιούν.
Η λειτουργία Απόστασης Οθόνης βοηθά το iPhone να σας προειδοποιεί αν κοιτάξετε την οθόνη πολύ κοντά
Για να ενεργοποιήσουν αυτήν τη λειτουργία, οι χρήστες θα πρέπει να μεταβούν στην εφαρμογή Ρυθμίσεις > Χρόνος οθόνης > Απόσταση οθόνης και να βεβαιωθούν ότι έχουν ενεργοποιήσει τον διακόπτη ενεργοποίησής της.
Η προτεραιότητα στην υγεία των ματιών κατά τη χρήση του iPhone τη νύχτα σημαίνει κατανόηση και αξιοποίηση στο έπακρο των λειτουργιών που μας παρέχει η Apple στο iPhone (και το iPad). Το Night Shift και το True Tone είναι χρήσιμα εργαλεία που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη προβλημάτων όρασης που προκαλούνται από την παρατεταμένη χρήση του iPhone τη νύχτα.
[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής
Σχόλιο (0)