Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Κνησμός στη μύτη, φτέρνισμα, καταρροή.
Δερματικό εξάνθημα, κνίδωση, ξηρότητα ή ξεφλούδισμα.
Ξηρός βήχας, δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος (σε άτομα με υποκείμενη αναπνευστική νόσο).
Κόπωση, αϋπνία λόγω παρατεταμένου κνησμού.
Αιτίες αλλεργιών στον καιρό
Οι αλλεργίες στον καιρό εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως:
- Απότομη αλλαγή θερμοκρασίας: από ζεστό σε κρύο ή αντίστροφα.
- Υγρασία αέρα: η χαμηλή υγρασία προκαλεί την ανάπτυξη μούχλας και βακτηρίων· η ξηρότητα προκαλεί απώλεια υγρασίας στο δέρμα και ερεθισμό.
- Γύρη, λεπτή σκόνη, καπνός: συχνά εμφανίζονται όταν ο καιρός αλλάζει εποχές.
- Συνταγματικοί παράγοντες: άτομα με αλλεργίες, άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα, ατοπική δερματίτιδα είναι επιρρεπή σε υποτροπή όταν αλλάζει ο καιρός.
Πώς να αποτρέψετε αποτελεσματικά τις αλλεργίες στον καιρό
Για να περιορίσετε τις αλλεργίες λόγω καιρού, μπορείτε να εφαρμόσετε τα ακόλουθα μέτρα:
1. Κρατήστε το σώμα σας ζεστό σε κρύο καιρό
Φορέστε μάσκα, κασκόλ, γάντια και κάλτσες για να αποφύγετε την άμεση έκθεση στον κρύο αέρα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο να διατηρείτε τη μύτη, τον αυχένα και τα πόδια σας ζεστά.
2. Διατηρήστε την υγρασία του δέρματος και του αέρα
Χρησιμοποιήστε κατάλληλη ενυδατική κρέμα για να αποφύγετε το ξηρό, σκασμένο δέρμα.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια της ξηρής περιόδου.
Πίνετε αρκετό νερό (1,5 - 2 λίτρα/ημέρα) για να αναπληρώσετε την υγρασία από μέσα σας.
3. Περιορίστε την έκθεση σε αλλεργιογόνα
Καθαρίστε το σπίτι, πλύνετε τα σεντόνια τακτικά για να αφαιρέσετε τη σκόνη και τη μούχλα.
Να φοράτε μάσκα όταν βγαίνετε έξω για να περιορίσετε τη σκόνη και τη γύρη.
4. Αύξηση της αντίστασης
Καταναλώστε πολλά πράσινα λαχανικά και φρούτα πλούσια σε βιταμίνες C και E.
Διατηρήστε 30 λεπτά άσκησης την ημέρα.
Κοιμηθείτε αρκετά για να βοηθήσετε το σώμα σας να καταπολεμήσει τα αλλεργιογόνα.
Θεραπεία αλλεργιών στον καιρό
Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τα συμπτώματα της νόσου. Οι ασθενείς θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό για ακριβείς συμβουλές. Μερικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται συνήθως:
- Αντιισταμινικά: Βοηθούν στη μείωση του φτερνίσματος, του κνησμού, της καταρροής, του εξανθήματος.
- Ρινικό σπρέι ή οφθαλμικές σταγόνες: Ανακουφίζουν από τη ρινική συμφόρηση και τον κνησμό στα μάτια.
- Τοπικά κορτικοστεροειδή ή εξειδικευμένες ενυδατικές κρέμες: Χρησιμοποιούνται για ξηρό, φλεγμονώδες ή ερεθισμένο δέρμα.
- Αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας: Εάν ο ασθενής έχει αλλεργική ρινίτιδα, το άσθμα πρέπει να ελέγχεται καλά για να αποφευχθεί η υποτροπή.
Σημείωση: Μην χρησιμοποιείτε το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς ιατρική συνταγή, καθώς μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Οι ασθενείς θα πρέπει να επισκεφθούν γιατρό εάν εμφανίσουν τις ακόλουθες παθήσεις:
- Δύσπνοια, συριγμός, σφίξιμο στο στήθος.
- Το εξάνθημα εξαπλώνεται, με έντονο κνησμό.
- Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 1 εβδομάδα χωρίς βελτίωση.
- Οι αλλεργίες επανεμφανίζονται αρκετές φορές το χρόνο.
Καταλήγω
Οι αλλεργίες στον καιρό είναι μια συχνή ασθένεια που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά κατά τις μεταβαλλόμενες εποχές. Η ενεργή πρόληψη με διατήρηση της θερμοκρασίας, φροντίδα του δέρματος, περιορισμό της έκθεσης σε αλλεργιογόνα και ενίσχυση της αντοχής θα βοηθήσει στη σημαντική μείωση του κινδύνου ασθένειας. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή είναι σοβαρά, επισκεφθείτε έναν γιατρό για έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία, ώστε να αποφύγετε ανεπιθύμητες επιπλοκές.
Πηγή: https://skr.vn/weather-diseases-prevention-and-effective-treatment/
Σχόλιο (0)