Τι συμβαίνει πραγματικά όταν το μυαλό σου αδειάζει εντελώς;

Σύμφωνα με τους ερευνητές, το φαινόμενο του «κενού μυαλού» εμφανίζεται συχνά μετά από δραστηριότητες που απαιτούν υψηλή συγκέντρωση, όπως το διάβασμα για εξετάσεις, σε κατάσταση στέρησης ύπνου ή μετά από άσκηση υψηλής έντασης.

Μια νέα επιστημονική μελέτη ανακάλυψε το φαινόμενο του «κενού του νου», μιας ειδικής νοητικής κατάστασης όπου οι άνθρωποι είναι εντελώς απαλλαγμένοι από κάθε σκέψη ή αντίληψη, σε αντίθεση με τη συνήθη κατάσταση της απόσπασης της προσοχής ή της περιπλάνησης του νου.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται συχνά μετά από δραστηριότητες που απαιτούν υψηλή συγκέντρωση, όπως το διάβασμα για εξετάσεις, σε κατάσταση στέρησης ύπνου ή μετά από άσκηση υψηλής έντασης. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η κατάσταση τείνει να εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος βρίσκεται σε πολύ υψηλό ή πολύ χαμηλό επίπεδο διέγερσης.

Πειράματα σε υγιείς εθελοντές δείχνουν ότι κατά την είσοδο σε αυτή την κατάσταση, ο εγκέφαλος εμφανίζει σημάδια «απενεργοποίησης» με αύξηση των αργών εγκεφαλικών κυμάτων παρόμοια με τον ύπνο.

Ο καρδιακός ρυθμός και το μέγεθος της κόρης του εξεταζόμενου μειώθηκαν και ένα μέρος του εγκεφάλου φάνηκε να περιέρχεται σε κατάσταση τοπικού ύπνου.

Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι ότι οι άνθρωποι σε αυτή την κατάσταση δεν αντιλαμβάνονται καθόλου τυχόν ερεθίσματα από το περιβάλλον τους. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες εάν συμβεί σε καταστάσεις που απαιτούν εγρήγορση, όπως η οδήγηση.

Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η «μυαλιά» είναι ένα από τα βασικά συμπτώματα της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής και συνδέεται επίσης με μια σειρά από σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, επιληπτικές κρίσεις, τραυματική εγκεφαλική βλάβη και το σύνδρομο Kleine-Levin - μια σπάνια διαταραχή ύπνου που συνήθως επηρεάζει τα έφηβα αγόρια.

Ο Δρ. Thomas Andrillon από το Ινστιτούτο Εγκεφάλου του Παρισιού, ένας από τους επικεφαλής συγγραφείς της μελέτης, δήλωσε ότι εάν ο μηχανισμός αυτού του φαινομένου μπορεί να κατανοηθεί και να ελεγχθεί καλύτερα, θα μπορούσε να γίνει μια χρήσιμη μέθοδος για την αντιμετώπιση του άγχους και των αρνητικών συναισθημάτων.

(TTXVN/Βιετνάμ+)

Πηγή: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp