Οι συνταξιούχοι έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, όπως το κάπνισμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη ή διαβήτης και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.

Έρευνες δείχνουν επίσης ότι το άγχος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

Αλλά τώρα, νέα έρευνα έδειξε ότι το αν ξεκουράζεστε ή εργάζεστε μπορεί επίσης να επηρεάσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Οι συνταξιούχοι έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Οι συνταξιούχοι έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Οι συνταξιούχοι διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων από τους εργαζόμενους, σύμφωνα με μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Κιότο στην Ιαπωνία, σύμφωνα με την εφημερίδα The Japan Times.

Από τη δεκαετία του 1990, η ομάδα έχει παρακολουθήσει την υγεία συνολικά 106.922 ατόμων ηλικίας 50 έως 70 ετών σε 35 χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Ιαπωνίας και άλλων ασιατικών χωρών, καθώς και ευρωπαϊκών χωρών και των Ηνωμένων Πολιτειών, για κατά μέσο όρο σχεδόν επτά χρόνια.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών παθήσεων για τους συνταξιούχους ήταν 2,2 μονάδες χαμηλότερος από ό,τι για τους εργαζόμενους.

Το ποσοστό επαρκούς άσκησης είναι 3 μονάδες υψηλότερο στους συνταξιούχους από ό,τι στους εργαζόμενους.

Για τους πρώην υπαλλήλους γραφείου, τα ποσοστά καρδιακών παθήσεων και παχυσαρκίας μειώθηκαν μετά τη συνταξιοδότηση, ενώ τα ποσοστά σωματικής δραστηριότητας αυξήθηκαν.

Εν τω μεταξύ, οι χειρώνακτες εργαζόμενοι τείνουν να γίνονται παχύσαρκοι μετά τη συνταξιοδότηση.

Από τη μελέτη αποκλείστηκαν άτομα που συνταξιοδοτήθηκαν πρόωρα λόγω κακής υγείας.

Ένας παράγοντας που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στους συνταξιούχους είναι η αυξημένη άσκηση μετά τη συνταξιοδότηση.

Χάρη στην περισσότερη άσκηση μετά τη συνταξιοδότηση

Ο αναπληρωτής καθηγητής Koryu Sato, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Κιότο, δήλωσε ότι ένας από τους παράγοντες που βοήθησαν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων στους συνταξιούχους θα μπορούσε να οφείλεται στην αυξημένη άσκηση μετά τη συνταξιοδότηση.

Για τους εργαζόμενους, είναι σημαντικό να αφιερώνουν συνειδητά χρόνο για άσκηση, δήλωσε ο κ. Σάτο, σύμφωνα με τους The Japan Times.

Αυτή η νέα μελέτη υποδηλώνει ότι η συνταξιοδότηση μειώνει κατά μέσο όρο τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, γράφουν οι συγγραφείς.

Ωστόσο, η συσχέτιση μεταξύ συνταξιοδότησης και καρδιαγγειακών παθήσεων και παραγόντων κινδύνου φαίνεται να είναι ετερογενής λόγω των ατομικών διαφορών στα ατομικά χαρακτηριστικά.

Ορισμένες παρατηρήσεις τονίζουν επίσης ότι το μυστικό της μακροζωίας είναι η εθελοντική εργασία χωρίς πίεση μέχρι τα γεράματα, κάτι που δημιουργεί άνεση και πνεύμα καθώς και ώρες εργασίας, διαφορετικές από την εργασία πριν από τη συνταξιοδότηση.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nguoi-nghi-huu-co-nguy-co-mac-benh-tim-thap-hon-185230603152625386.htm