Ο κίνδυνος ενεργειακής ανεπάρκειας κατά την κατανάλωση ιαπωνικού τύπου απογαλακτισμού σύμφωνα με πληροφορίες στο διαδίκτυο

Απλώς ανατρέξτε στα κοινωνικά δίκτυα ή από στόμα σε στόμα, ο απογαλακτισμός ιαπωνικού τύπου για μικρά παιδιά, εάν εφαρμοστεί λανθασμένα και για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα αυξήσει τον κίνδυνο υποσιτισμού.

3 τάσεις απογαλακτισμού που ενδιαφέρουν τις οικογένειες

Στο Βιετνάμ, οι τρεις πιο δημοφιλείς τάσεις απογαλακτισμού είναι: ο παραδοσιακός απογαλακτισμός, ο απογαλακτισμός ιαπωνικού τύπου και ο απογαλακτισμός με επικεφαλής το μωρό (BLW). Τα παιδιά ενθαρρύνονται να τρέφονται μόνα τους με τα χέρια τους, αποφασίζοντας την ταχύτητα και την ποσότητα της τροφής αντί να ταΐζονται με κουτάλι. Αυτό μπορεί να εφαρμοστεί όταν το παιδί είναι σε θέση να κάθεται σταθερά, έχει καλό έλεγχο του κεφαλιού και έχει βασικά αντανακλαστικά μάσησης και κατάποσης, συνήθως μετά την ηλικία των 6 μηνών.

Οι γονείς μπορούν να συνδυάσουν ευέλικτα μεθόδους απογαλακτισμού ώστε να ταιριάζουν καλύτερα στο μωρό τους, αντί να επιλέγουν μόνο μία μέθοδο.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: Τεχνητή Νοημοσύνη

Μεταξύ αυτών, ο παραδοσιακός απογαλακτισμός (βιετναμέζικος τρόπος) εφαρμόζεται ευρέως εδώ και πολλές γενιές. Το χαρακτηριστικό αυτής της μεθόδου είναι ότι το φαγητό μαγειρεύεται σε μείγμα, πολτοποιείται ή μαγειρεύεται πολύ μαλακά. Ο φροντιστής ταΐζει το παιδί με ένα κουτάλι, ελέγχοντας την ποσότητα του φαγητού, την ταχύτητα κατανάλωσης και τον τρόπο που το φαγητό φέρεται στο στόμα του παιδιού.

Ο παραδοσιακός απογαλακτισμός βοηθά τους γονείς να ελέγχουν την πρόσληψη τροφής από το παιδί τους· διασφαλίζει την ενέργεια και τη σύνθεση της τροφής που τρώει το παιδί, αυξάνοντας σταδιακά την πυκνότητα και την χονδρότητα ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης του παιδιού.

Ο παραδοσιακός απογαλακτισμός δίνει στα παιδιά λίγες ευκαιρίες να μάθουν πώς να μασούν, να καταπίνουν και να αρπάζουν ενεργά την τροφή. Καθώς το φαγητό είναι πολτοποιημένο και αναμεμειγμένο, τα παιδιά δεν μπορούν να αντιληφθούν καθαρά τη ξεχωριστή γεύση κάθε είδους τροφής, γεγονός που οδηγεί σε περιορισμένη ανάπτυξη της γεύσης. Επιπλέον, ορισμένοι γονείς τείνουν να ταΐζουν με το ζόρι, προκαλώντας αντίσταση, ανορεξία ή διαμορφώνοντας αρνητική διατροφική συμπεριφορά αργότερα.

Χωρίς κατάλληλες οδηγίες προετοιμασίας, τα γεύματα των παιδιών ενδέχεται να μην παρέχουν αρκετή ενέργεια ή να έχουν μη ισορροπημένη θρεπτική σύνθεση, επηρεάζοντας την πέψη και την ανάπτυξή τους.

Απογαλακτισμός σύμφωνα με τη «νέα τάση»

Με τον απογαλακτισμό ιαπωνικού τύπου, αυτή η μέθοδος επικεντρώνεται στο να βοηθά τα παιδιά να βιώσουν τη φυσική γεύση του φαγητού, να διαμορφώνουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να σέβονται τα σήματα πείνας και κορεσμού που αισθάνονται.

Στον απογαλακτισμό ιαπωνικού τύπου, η βρεφική τροφή παρασκευάζεται ξεχωριστά, όχι αναμειγνύεται όπως στην παραδοσιακή μέθοδο. Η τροφή αυξάνεται σταδιακά σε πάχος και χονδρότητα ανάλογα με κάθε στάδιο ανάπτυξης του μωρού. Το μωρό κρατάει μόνο του το κουτάλι, κάθεται στη σωστή θέση φαγητού και εξασκείται στη μάσηση και την κατάποση ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της τροφής που βάζει στο στόμα του.

Μελέτες στην Ιαπωνία έχουν επισημάνει ότι τα μωρά που απογαλακτίζονται με αυτή τη μέθοδο είναι πιο πιθανό να τρώνε ποικιλία τροφών καθώς μεγαλώνουν. Ταυτόχρονα, Βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν καλή γεύση νιώθοντας κάθε είδος τροφής· υποστηρίζει την ανάπτυξη των δεξιοτήτων μάσησης, του συντονισμού χεριού-ματιού, αυξάνει την ανεξαρτησία· μειώνει τον κίνδυνο παρατεταμένης ανορεξίας χάρη στην ενεργό συμμετοχή των παιδιών στη διαδικασία του φαγητού.

Αυτή η μέθοδος απαιτεί πολύ χρόνο προετοιμασίας, επειδή κάθε είδος φαγητού πρέπει να παρασκευάζεται ξεχωριστά. Είναι δύσκολο να εφαρμοστεί σε πολυάσχολες οικογένειες ή οικογένειες με πολλά μικρά παιδιά. Εάν οι γονείς δεν κατανοήσουν σωστά τη μέθοδο, μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ενέργειας ή μικροθρεπτικών συστατικών, επειδή το φαγητό είναι πολύ «άγλυκο» ή χαμηλής περιεκτικότητας σε αυτό, επειδή τα παιδιά δεν επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν το φαγητό που έχουν ετοιμάσει οι γονείς.

Στο Βιετνάμ, ο απογαλακτισμός σε ιαπωνικό στιλ έχει γίνει μια «νέα τάση» τα τελευταία 10 χρόνια, ειδικά στις μεγάλες πόλεις. Ωστόσο, πολλοί γονείς μαθαίνουν αυτήν τη μέθοδο μέσω των κοινωνικών δικτύων ή από στόμα σε στόμα, γεγονός που οδηγεί σε λανθασμένη εφαρμογή αρχών. Για παράδειγμα, η χορήγηση πολύ λίγων λιπαρών ή πολύ άγευστων τροφών αυξάνει τον κίνδυνο υποσιτισμού εάν παραταθεί.

Κάθε μέθοδος απογαλακτισμού έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και περιορισμούς, και το σημαντικό δεν είναι «ποια μέθοδος είναι η καλύτερη», αλλά ποια μέθοδος είναι η καλύτερη για κάθε παιδί και οικογένεια.

Οι γονείς μπορούν να είναι ευέλικτοι στον συνδυασμό μεθόδων αντί να επιλέγουν μόνο έναν τρόπο. Για παράδειγμα, ξεκινήστε με τον παραδοσιακό απογαλακτισμό για να εξασφαλίσετε ενέργεια και, στη συνέχεια, ενσωματώστε στοιχεία BLW για να ενθαρρύνετε την ανεξαρτησία.

Πηγή: https://thanhnien.vn/nguy-co-thieu-nang-luong-khi-an-dam-kieu-nhat-theo-thong-tin-tren-mang-185251029181613262.htm