Πράγματα που πρέπει να προσέξετε όταν κάνετε πεζοπορία μόνοι σας

VHO - Ο θάνατος ενός τουρίστα μετά από πολλές ημέρες αγνοούμενου στο δάσος Cuc Phuong ενώ έκανε πεζοπορία μόνος του είναι κάτι πολύ λυπηρό στο Ninh Binh. Τι πρέπει λοιπόν να προσέξουν οι τουρίστες όταν κάνουν πεζοπορία μόνοι τους;

Πεζοπορική διαδρομή για να εξερευνήσετε το δάσος Cuc Phuong. Εικόνα φωτογραφίας

Πεζοπορία σημαίνει μακροπρόθεσμο περπάτημα, μια μορφή υπαίθριου τουρισμού περιπέτειας στην άγρια ​​φύση. Για πολλούς ανθρώπους, η πεζοπορία από μόνη της είναι μια εξαιρετική εμπειρία για να εξερευνήσουν τη φύση, να βρουν τον εαυτό τους και να δοκιμάσουν τα όριά τους. Ωστόσο, ενέχει και πολλούς πιθανούς κινδύνους. Για να διασφαλιστεί η ασφάλειά τους, οι επισκέπτες θα πρέπει να λάβουν υπόψη τα ακόλουθα όταν πηγαίνουν.

Είναι σημαντικό να ερευνήσετε διεξοδικά την τοποθεσία, συμπεριλαμβανομένου του εδάφους, του καιρού, των μονοπατιών και των αξιοθέατων. Αναζητήστε πληροφορίες σε φόρουμ, σε ομάδες πεζοπορίας ή από έμπειρους ανθρώπους.

Ταυτόχρονα, ενημερώστε τους συγγενείς σας για το πρόγραμμα, τη διαδρομή και την αναμενόμενη ώρα επιστροφής σας σε οικογένεια ή φίλους. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, ώστε να μπορούν να ανταποκριθούν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Παρακολουθείτε τακτικά τις μετεωρολογικές προβλέψεις, ενημερώνοντας πάντα τις μετεωρολογικές προβλέψεις πριν από το ταξίδι σας. Αποφύγετε να ταξιδεύετε σε ημέρες με καταιγίδες ή κακές καιρικές συνθήκες.

Το πιο σημαντικό είναι να διασφαλίσετε την υγεία σας, φροντίστε να ξεκινήσετε στην καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση για να ολοκληρώσετε το ταξίδι. Εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Πλήρως εξοπλισμένος, απαραίτητος εξοπλισμός όπως: Επιλέξτε ένα σακίδιο πλάτης με μέγεθος κατάλληλο για την ώρα του ταξιδιού και να διαθέτει ιμάντα στήθους, υποστηρικτική ζώνη. Τα ρούχα πρέπει να είναι μακριά, λεπτά, απορροφητικά του ιδρώτα. Φέρτε μαζί σας αδιάβροχο μπουφάν, αδιάβροχο για την αποφυγή αλλαγών του καιρού. Επιλέξτε παπούτσια με αντιολισθητικές σόλες, ψηλό λαιμό για την προστασία των αστραγάλων.

Όταν ταξιδεύετε, θα πρέπει να έχετε μαζί σας αρκετά τρόφιμα και ποτά για όλη την ημέρα και σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας όπως: Σοκολάτα, ξηρούς καρπούς, ξηρή τροφή. Άλλα απαραίτητα είδη όπως: Κιτ πρώτων βοηθειών, συσκευή GPS, πυξίδα, φακό και εφεδρικές μπαταρίες, μαχαίρι, αναπτήρα, σφυρίχτρα...

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, μην παρεκκλίνετε από το μονοπάτι, ακολουθήστε πάντα τα σηματοδοτημένα μονοπάτια. Μην ταξιδεύετε τη νύχτα, περιορίστε τις μετακινήσεις τη νύχτα γιατί είναι δύσκολο να παρατηρήσετε το έδαφος. Να είστε πάντα σε επαφή και, εάν το τηλέφωνο έχει σήμα, να ενημερώνετε τακτικά για την τοποθεσία σας στους αγαπημένους σας.

Η πεζοπορία από μόνη της απαιτεί προσοχή και προετοιμασία. Ακούστε το σώμα σας και μην πιέζετε τον εαυτό σας πολύ. Απολαύστε κάθε στιγμή που βρίσκεστε στη φύση με τον ασφαλέστερο δυνατό τρόπο.

Πηγή: https://baovanhoa.vn/du-lich/nhung-luu-y-khi-di-trekking-mot-minh-162526.html