Λίγες γνωστές συνήθειες που μπορούν εύκολα να αποδυναμώσουν τα νεφρά

Η κύρια λειτουργία των νεφρών είναι να φιλτράρουν τα απόβλητα και την περίσσεια υγρών από το σώμα και να εξισορροπούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και των μετάλλων. Ωστόσο, τα νεφρά είναι επίσης ευάλωτα σε βλάβες. Ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να βλάψουν την υγεία των νεφρών.

Η χρόνια νεφρική νόσος είναι μια πάθηση κατά την οποία η νεφρική λειτουργία μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Στα αρχικά στάδια, οι ασθενείς συχνά δεν παρατηρούν συμπτώματα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται κουρασμένοι, να χάνουν βάρος ή να έχουν αφρώδη ούρα, σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Verywell Health (USA).

Η υπερβολική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιας νεφρικής νόσου

Καθώς η χρόνια νεφρική νόσος εξελίσσεται, οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ναυτία, έμετο, συχνή ούρηση, αδυναμία, ξηροδερμία, πρήξιμο στα πόδια, μυϊκές κράμπες και άλλα συμπτώματα. Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο χρόνιας νεφρικής νόσου περιλαμβάνουν το οικογενειακό ιστορικό, τον διαβήτη και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η παχυσαρκία αυξάνει επίσης τον κίνδυνο χρόνιας νεφρικής νόσου επειδή κάνει τους ανθρώπους πιο ευάλωτους στον διαβήτη και την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ένας από τους λιγότερο γνωστούς παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στη χρόνια νεφρική νόσο είναι η υπερβολική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ), όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη, η ναπροξένη ή η δικλοφενάκη. Εάν έχετε ήδη την ασθένεια, αυτά τα φάρμακα μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) χρησιμοποιούνται συνήθως για την ανακούφιση από τον πόνο, όπως πονοκεφάλους ή επίμονο πόνο στις αρθρώσεις. Αν και η βραχυπρόθεσμη χρήση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως έλκος στομάχου, θεωρούνται γενικά ασφαλή.

Ωστόσο, η μακροχρόνια χρήση του φαρμάκου μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στα νεφρά. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να μειώσουν τη ροή του αίματος στα νεφρά. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η πάθηση μπορεί να βλάψει τη νεφρική λειτουργία, ειδικά σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη.

Επομένως, για τη μείωση της νεφρικής βλάβης, οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη του φαρμάκου σε μέτρια χαμηλή δόση. Εάν μια χαμηλή δόση μπορεί να είναι αποτελεσματική, τότε δεν πρέπει να λαμβάνετε περισσότερο από αυτήν. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τη λήψη του για μεγάλο χρονικό διάστημα, να αποφεύγουν τον συνδυασμό πολλών τύπων ΜΣΑΦ και να πίνουν άφθονο νερό.

Άλλες συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο χρόνιας νεφρικής νόσου περιλαμβάνουν το κάπνισμα και την κατανάλωση πολλών επεξεργασμένων κρεάτων. Επιπλέον, η κατανάλωση πολλών αλατιών οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Η μακροχρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να βλάψει τα νεφρά και να προκαλέσει χρόνια νεφρική νόσο, σύμφωνα με το Verywell Health .

Πηγή: https://thanhnien.vn/nhung-thoi-quen-it-nguoi-biet-de-khien-than-suy-yeu-185241113140452439.htm