Το βιβλίο ενός Κορεάτη μοναχού πούλησε 5.000 αντίτυπα τον πρώτο μήνα κυκλοφορίας του στο Βιετνάμ.

Ως συγγραφέας πολλών βιβλίων που αγαπήθηκαν ιδιαίτερα από τους Κορεάτες αναγνώστες και γενικά από τους Ασιάτες αναγνώστες, ο Σεβάσμιος Χάε Μιν έχει δημιουργήσει αίσθηση με το στενό, ειλικρινές στυλ γραφής του, εμβαθύνοντας στις σχέσεις και τις πιέσεις της καθημερινής ζωής. Μέσω αυτού, οι αναγνώστες θα βρουν τρόπους να μειώσουν και να ελαφρύνουν το βάρος που κουβαλούν.

Όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα έχουμε σχεδιάσει

Στο βιβλίο «Όταν τα πράγματα πάνε στραβά», που βασίζεται στο προσωπικό του ταξίδι αγώνων και προκλήσεων τόσο στην καθημερινή ζωή όσο και στην πνευματική πρακτική, εμβαθύνει σε δύσκολες στιγμές της ανθρώπινης ζωής, όπως το να νιώθει μοναξιά, να βλέπει τα πράγματα να μην πηγαίνουν όπως τα έχει σχεδιάσει ή όταν η καρδιά του σιγά σιγά ραγίζει...

Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Nha Nam και The Gioi Publishing House, σε μετάφραση του Hong Ha.

Εκτός από τα έξι κεφάλαια που συζητούν αυτό το θέμα, συμπεριέλαβε επίσης τρία προσωπικά δοκίμια που περιέχουν τις ιστορίες και τις συμβουλές του. Κάθε κεφάλαιο κλείνει με μια συλλογή σύντομων, περιεκτικών ποιημάτων, που καταγράφουν στιγμές «συνειδητοποίησης» ή οδυνηρές δικές του εμπειρίες.

Στο πρώτο κεφάλαιο, όπως δείχνει και ο τίτλος του βιβλίου, μας δείχνει ότι σε αυτή τη ζωή τα καλά πράγματα έρχονται πάντα με τα κακά, οπότε αντί να ασκούμε πίεση στον εαυτό μας καταπιέζοντας τα συναισθήματά μας, θα πρέπει να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να νιώσει άβολα.

Επειδή, όπως λέει, ο δρόμος προς την μεγαλύτερη ωριμότητα είναι να αποδεχτούμε όλες τις πτυχές του εαυτού μας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που φαίνονται σκοτεινές και αρνητικές. Αν λοιπόν θέλουμε να «αφυπνιστούμε» πραγματικά, πρέπει να μάθουμε τα σημαντικά πνευματικά μαθήματα που κρύβονται σε τέτοια ζητήματα και τραύματα.

Επίσης, μέσω της αποδοχής, θα μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε αυτά τα συναισθήματα με έναν υγιή τρόπο αντί να τα ελέγχουμε ασυνείδητα, και ταυτόχρονα θα πάρουμε μαθήματα ώστε να μην επαναλάβουμε αυτά τα λάθη στο εγγύς μέλλον.

Υποστηρίζει ότι μόλις η καταιγίδα καταλαγιάσει, τελικά θα περάσει, οπότε μην νιώθετε ότι χρειάζεται να σηκωθείτε και να επιστρέψετε εκεί που ήσασταν, αλλά δώστε στον εαυτό σας χρόνο να καθίσει με τα συναισθήματά σας. Όταν δώσετε στον εαυτό σας χρόνο και χώρο στα συναισθήματά σας, θα μάθετε πώς να τα επεξεργάζεστε. Κάντε στον εαυτό σας σημαντικές ερωτήσεις όπως: «Πώς νιώθω αυτή τη στιγμή;», «Τι προσπαθούν να μου πουν τα συναισθήματά μου;» και «Τι έχω μάθει από αυτή την εμπειρία;»

Γιατί δεν νιώθουμε ευτυχισμένοι;

Εκτός από το ότι όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα έχει προγραμματίσει, ανέφερε επίσης ότι οι άνθρωποι σε αυτή την εποχή συχνά αισθάνονται δυστυχισμένοι. Σύμφωνα με τον ίδιο, ο κύριος λόγος είναι ότι το ανθρώπινο μυαλό πάντα λαχταρά διαφορετικά πράγματα χωρίς να ξέρει πώς να εκτιμήσει αυτά που έχει.

«Χωρίς να στραφούμε προς τα μέσα και να συνειδητοποιήσουμε τις συνήθεις αντιδράσεις μας, το μυαλό θα συνεχίσει να πηδάει από το ένα αντικείμενο στο άλλο — κατηγορώντας πάντα εξωτερικούς παράγοντες για την εσωτερική μας δυσφορία», γράφει.

Τα βιβλία της Σεβάσμιας Χάε Μιν αγαπούνται ιδιαίτερα από τους Κορεάτες αναγνώστες και γενικά από τους Ασιάτες αναγνώστες.

Από εδώ, προτείνει επίσης πολλούς τρόπους για να ξεπεράσουμε την τάση του νου να «περιπλανιέται», και ένας από αυτούς είναι η εξάσκηση στην ευγνωμοσύνη. Σύμφωνα με αυτόν, όταν νιώθουμε ευγνώμονες, συχνά δεν σκεφτόμαστε τι δεν έχουμε ή τι θέλουμε. Αυτό μειώνει την τάση του νου να επιθυμεί, να θέλει άλλα πράγματα. Ταυτόχρονα, το ευγνώμον νου θα είναι πιο ανοιχτό και αποδεκτικό.

Επιπλέον, το να γνωρίζουμε πώς να εκτιμούμε μικρές καθημερινές χαρές, όπως το να φοράμε ένα ζεστό παλτό μια κρύα μέρα, το να περνάμε χρόνο με τα κατοικίδια... μας δείχνει επίσης ότι η ευτυχία είναι πάντα διαθέσιμη αν δώσουμε προσοχή και εκτιμήσουμε τα πράγματα που έχουμε μπροστά μας.

Μας υπενθυμίζει επίσης να βρούμε ένα «querencia» – ένα καταφύγιο (στα ισπανικά) – για να ξεκουραστούμε και να αφιερώσουμε λίγο χρόνο ηρεμίας για να θεραπευτούμε όταν η ζωή μας καταβάλλει. Επειδή, σύμφωνα με αυτόν, το να μάθουμε να χαλαρώνουμε το μυαλό μας στην παρούσα στιγμή και να εκτιμούμε αυτά που έχουμε είναι επίσης ένας από τους πολλούς τρόπους για να μας κάνουν ευτυχισμένους.

Με έναν ειλικρινή και παρήγορο τόνο, μέσα από πολλά θέματα του βιβλίου, η Σεβάσμια Χάε Μιν έφερε νέες και διαφορετικές προοπτικές τόσο στις θλιβερές όσο και στις χαρούμενες ιστορίες, καθοδηγώντας έτσι τους αναγνώστες σε έναν διαφορετικό τρόπο σκέψης και δράσης, ώστε να μπορούμε να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι και να εκτιμούμε περισσότερο κάθε στιγμή της κάθε μέρας.

Πηγή: https://thanhnien.vn/sach-cua-dai-duc-han-quoc-ban-het-5000-ban-trong-thang-dau-ra-mat-tai-viet-nam-185250212095255536.htm