Η «όμορφη ψυχή» ενός ειδικού της Google βοηθά τους νέους να ξεπεράσουν τις αγχώδεις διαταραχές

Το κορίτσι που πάλευε με την αγχώδη διαταραχή για πολλά χρόνια ίδρυσε τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Beautiful Mind VN για να υποστηρίξει νέους με το ίδιο πρόβλημα με αυτήν και να βοηθήσει στην ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την κλινική ψυχολογία και την ψυχική υγεία.

Ο Khanh Linh σε πρόσφατη εκδήλωση της Google - Φωτογραφία: NVCC

Τον Απρίλιο, η Google ανακοίνωσε ότι η Nguyen Khanh Linh δεν είναι μόνο η πρώτη γυναίκα από το Βιετνάμ που γίνεται Google Developer Expert, αλλά και η πρώτη ειδικός μηχανικής μάθησης GDE της εταιρείας στον τομέα της τεχνητής νοημοσύνης (AI) το 2025. Αυτό το κορίτσι από το Ανόι , γεννημένο το 1991, επιλέχθηκε για να συμμετάσχει στο πρόγραμμα δικτύου Google Developer Expert.

Αλλά η Nguyen Khanh Linh δεν σταμάτησε εκεί για να εκπλήξει τους πάντες. Το κορίτσι που πάλευε για πολλά χρόνια με αγχώδη διαταραχή μέχρι να διαγνωστεί και να λάβει ενεργή θεραπεία, ξεπέρασε τους προσωπικούς της αγώνες και ίδρυσε τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Beautiful Mind VN για να υποστηρίξει νέους με το ίδιο πρόβλημα με αυτήν και να βοηθήσει στην ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την κλινική ψυχολογία και την ψυχική υγεία.

Το ταξίδι του "Beautiful mind" Nguyen Khanh Linh

Ήταν το 2015, η 24χρονη Nguyen Khanh Linh σπούδαζε για μεταπτυχιακό στη μηχανική Τεχνητής Νοημοσύνης στο Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης. Μόλις είχε διαγνωστεί με αγχώδη διαταραχή και λάμβανε εντατική θεραπεία μετά από χρόνια που ζούσε με σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα χωρίς καν να γνωρίζει ότι τα είχε.

Η Khanh Linh θυμάται όταν ήταν στην 4η και 5η τάξη, μετά από κάθε εξάμηνο, η Khanh Linh ένιωθε αδιαθεσία, κουρασμένη, είχε πονοκέφαλο, η καρδιά της χτυπούσε γρήγορα και ίδρωνε. Μερικές φορές τα συμπτώματα εμφανίζονταν ξαφνικά, η Linh φοβόταν και δεν ήξερε τι της συνέβαινε. Στο Βιετνάμ τα χρόνια

Από το 2005 έως το 2007 υπήρχε πολύ λίγη τεκμηρίωση σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες και την ψυχική υγεία, και το διαδίκτυο δεν ήταν ακόμη δημοφιλές. Κάθε φορά που η Λιν αρρώσταινε σοβαρά, πήγαινε στο νοσοκομείο και της συνταγογραφούνταν συμπληρώματα διατροφής.

Έτσι απλά, η Λιν μεγάλωσε με αρρώστιες που έτειναν να χειροτερεύουν καθώς έμπαινε στο πανεπιστήμιο. Υπήρχαν στιγμές που η Λιν ήταν τόσο άρρωστη που δεν μπορούσε να φύγει από το σπίτι, δεν ήθελε να πάει πουθενά και φοβόταν τα πλήθη.

Η Λιν δεν καταλάβαινε γιατί ήταν έτσι. Μέχρι που μια μέρα πήγε σε έναν γιατρό και της διαγνώστηκε αγχώδης διαταραχή.

Χάρη στη σωστή διάγνωση, η Λιν ζήτησε ενεργό θεραπεία. Παρακολούθησε μαθήματα αυτοελέγχου των συναισθημάτων και παροχής πρώτων βοηθειών ψυχολογίας στον εαυτό της. Διάβασε επίσης πολλά έγγραφα σχετικά με την ασθένειά της από ξένα έγγραφα στο Διαδίκτυο.

Στη συνέχεια, η Λινχ έλαβε υποτροφία για μεταπτυχιακές σπουδές στη Σιγκαπούρη. Εκεί, η Λινχ έλαβε πιο εντατική θεραπεία, άρχισε να παίρνει σοβαρά τη φαρμακευτική αγωγή και υποβλήθηκε σε ψυχολογική θεραπεία. Η υγεία της ήταν πιο σταθερή και η Λινχ μπορούσε να σπουδάζει και να εργάζεται κανονικά.

Από εκείνη τη στιγμή και μετά, η Linh άρχισε να διαβάζει πολλά έγγραφα σχετικά με τις αγχώδεις διαταραχές, να τα μεταφράζει και να τα δημοσιεύει για να τα μοιράζεται με την κοινότητα. Μερικοί άλλοι νέοι που σπουδάζουν κλινική ψυχολογία και θεραπεία βρήκαν το έργο της Linh χρήσιμο και επικοινώνησαν μαζί της για να συνεισφέρει πιο εμπεριστατωμένα άρθρα σχετικά με την κατάθλιψη.

Η ομάδα σταδιακά μεγάλωνε και δυναμώνει, οργανώνοντας πιο ουσιαστικές δραστηριότητες όπως ψυχολογικές πρώτες βοήθειες, δωρεάν ατομική συνομιλία υπό την επίβλεψη ειδικών με φίλους με ψυχολογικά προβλήματα που ήρθαν στην ομάδα.

Έτσι ώστε οι όμορφες ψυχές να μην είναι μόνες

Η Khanh Linh σε ένα εργαστήριο που μοιράστηκε πληροφορίες για τις αγχώδεις διαταραχές και διοργάνωσε η Beautiful Mind VN και η EzPsychology το 2018 - Φωτογραφία: NVCC

Από τη δική της περίπτωση και τις παρατηρήσεις γύρω της, η Nguyen Khanh Linh συνειδητοποίησε ότι στο Βιετνάμ, τα άτομα με ψυχικές διαταραχές την περίοδο 2015-2018 δεν είχαν ακόμη την κατάλληλη βοήθεια.

Η Λιν είναι πολύ τυχερή που έχει την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων της, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν είναι τόσο τυχεροί. Παρεξηγούνται και κρίνονται απλώς επειδή η γενική ευαισθητοποίηση της κοινότητας σχετικά με την κλινική ψυχολογία, την ψυχική υγεία και τις ψυχικές διαταραχές δεν είναι υψηλή.

Ο Λιν έμαθε ότι στο εξωτερικό υπάρχουν πολλοί οργανισμοί όπως το Beautiful Mind VN που υποστηρίζουν ασθενείς με ψυχικές ασθένειες, αλλά στο Βιετνάμ υπάρχει πολύ μικρή τέτοια υποστήριξη. Οι άνθρωποι δεν ξέρουν ότι είναι άρρωστοι, δεν ξέρουν ότι χρειάζονται βοήθεια, δεν πηγαίνουν στον γιατρό. Μερικοί άνθρωποι το ανακαλύπτουν μόνοι τους, ξέρουν ότι είναι άρρωστοι, πηγαίνουν στον γιατρό, αλλά μερικές φορές πηγαίνουν σε λάθος μέρος και η οικογένειά τους δεν τους βοηθά ούτε τους καταλαβαίνει.

Οι κοινωνικές προκαταλήψεις σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες εξακολουθούν να είναι έντονες, επομένως τα άτομα που πάσχουν από την ασθένεια δεν μοιράζονται πολλά, γεγονός που επιδεινώνει την ασθένεια.

Επιπλέον, δεν υπάρχουν πολλές ψυχολογικές εγκαταστάσεις θεραπείας στο Βιετνάμ και οι τιμές είναι υψηλές... Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα πολλοί ασθενείς με ψυχικές ασθένειες στο Βιετνάμ να μην λαμβάνουν έγκαιρη υποστήριξη.

Ως άτομο που γνωρίζει από μέσα, η Linh κατανοεί βαθιά ότι η γνώση, η συμπάθεια και η μη κριτική είναι αυτά που χρειάζονται περισσότερο τα άτομα με ψυχικές ασθένειες. Έτσι, το Beautiful Mind VN ξεκίνησε ανεβάζοντας πολλά ακριβή επιστημονικά έγγραφα στον ιστότοπο, ενημερώνοντας για νέες έρευνες στον κόσμο σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες και την κατάθλιψη.

Βοηθητικά χέρια που ξεπερνούν τις αγχώδεις διαταραχές

Μέχρι τώρα, υπάρχουν αναρτήσεις του Beautiful Mind VN που είναι 10 ετών και οι άνθρωποι συνεχίζουν να τις διαβάζουν. Η Linh καταλαβαίνει ότι αυτά είναι πολύτιμα πράγματα για την κοινότητα, παρόλο που το Beautiful Mind VN δεν είναι πλέον ενεργό μετά την COVID-19 επειδή η Linh και οι φίλοι της είναι απασχολημένοι με τη δική τους δουλειά.

Στα σχεδόν 10 χρόνια λειτουργίας του Beautiful Mind VN, περίπου 1.000 νέοι με προβλήματα ψυχικής υγείας έχουν υποστηριχθεί με αξιόπιστα έγγραφα, έχουν μιλήσει μαζί τους, έχουν λάβει πρώτες βοήθειες ψυχολογίας και έχουν λάβει χείρα βοηθείας. Έχουν επίσης διοργανωθεί πολλά εργαστήρια και συζητήσεις για ψυχολογικά ζητήματα με σκοπό την ευαισθητοποίηση του κοινού σε θέματα ψυχικής υγείας.

Πολλοί από εσάς, χάρη στην έγκαιρη και απαραίτητη βοήθεια, έχετε πλέον επιστρέψει στην κανονική ζωή, έχετε δημιουργήσει οικογένεια και έχετε αρχίσει να εργάζεστε. Μερικοί από εσάς αποφασίσατε να ακολουθήσετε μια καριέρα στην ψυχολογία. Πολλοί από εσάς συνεχίζετε να επικοινωνείτε με τα μέλη του Beautiful Mind VN, μερικοί από εσάς έχετε γίνει φίλοι με την ομάδα. Δεν ξεχνούν ότι το Beautiful Mind VN προσέγγισε για να σας βγάλει από τα βάθη της απελπισίας.

Οι ευχαριστίες που έλαβαν η Λινχ και οι φίλοι της έκαναν την Λινχ πραγματικά χαρούμενη. Σκέφτεται να κανονίσει χρόνο, στην εξαιρετικά πολυάσχολη ζωή της ως διευθύντρια τεχνητής νοημοσύνης σε μια νεοσύστατη επιχείρηση στη Σίλικον Βάλεϊ, για να ενεργοποιήσει ξανά το Beautiful Mind VN.

Η Khanh Linh και οι φίλοι της επέλεξαν το όνομα του οργανισμού τους ως Beautiful Mind VN, βασισμένο στο όνομα της ταινίας A Beautiful Mind , μιας μοναδικής και ανθρώπινης ταινίας για τη ζωή του διάσημου μαθηματικού John Nash - ο οποίος κέρδισε το βραβείο Νόμπελ Οικονομικών για το έργο του στη θεωρία παιγνίων.

Το όνομα μεταφέρει την επιθυμία της ομάδας να φέρει ανθρωπιστικές αξίες στην κοινότητα, ειδικά σε άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας, παρόμοιες με τις ανθρωπιστικές αξίες που φέρνει η ταινία «Ένα Όμορφο Μυαλό» .

Πηγή: https://tuoitre.vn/tam-hon-dep-cua-chuyen-gia-google-giup-ban-tre-vuot-qua-roi-loan-lo-au-20250728085231911.htm