Πώς επηρεάζει η έλλειψη ψευδαργύρου την υγεία των παιδιών;

[διαφήμιση_1]

Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό που παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία.

Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό που παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία. Ο ψευδάργυρος συμμετέχει στη δραστηριότητα των ενζύμων που διαιρούν τα κύτταρα, αναπτύσσουν το σώμα και την ανοσολογική λειτουργία και ρυθμίζουν τη γεύση. Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο συστατικό για τον οργανισμό των παιδιών κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου είναι μια πάθηση κατά την οποία ο ψευδάργυρος στο σώμα είναι χαμηλός, επηρεάζοντας την φυσιολογική ανάπτυξη του σώματος, προκαλώντας μειωμένες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος, της πέψης, του νευρικού συστήματος, του ενδοκρινικού συστήματος, των οστών, των μυών και της σεξουαλικής ωριμότητας.

Συμπτώματα έλλειψης ψευδαργύρου στα παιδιά

Η έλλειψη ψευδαργύρου στα παιδιά εκδηλώνεται με πολλές διαφορετικές μορφές και εξαρτάται από τη σωματική διάπλαση του παιδιού. Ωστόσο, γενικά, όταν εμφανίζεται έλλειψη ψευδαργύρου, τα παιδιά συχνά έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

- Εάν η έλλειψη ψευδαργύρου είναι ήπια έως μέτρια:

Τα παιδιά με ήπια έως μέτρια ανεπάρκεια ψευδαργύρου θα έχουν μειωμένη όρεξη, σε συνδυασμό με άλλες επιβλαβείς διαταραχές (μη ειδικά κλινικά συμπτώματα) που μπορεί να εμφανιστούν με ανεπάρκεια ψευδαργύρου, όπως:

+ Συμπτώματα υποσιτισμού: Τα παιδιά έχουν αργή ανάπτυξη, αργή ανάπτυξη ύψους, ήπιο και μέτριο υποσιτισμό.

+ Συμπτώματα πεπτικών και μεταβολικών διαταραχών: Τα παιδιά θα έχουν συμπτώματα ανορεξίας με μειωμένη διατροφή και θηλασμό. (Μειωμένη κατανάλωση ενέργειας). Επιλεκτική ανορεξία με κρέας και ψάρι (μη κατανάλωση κρέατος και ψαριού). Τα παιδιά θα έχουν συμπτώματα δυσπεψίας, ήπιας δυσκοιλιότητας, ναυτίας και παρατεταμένου εμέτου στα παιδιά.

+ Συμπτώματα ψυχικών και νευρολογικών διαταραχών: Τα παιδιά θα έχουν συμπτώματα διαταραχών ύπνου (δυσκολία στον ύπνο, αϋπνία, αφύπνιση, παρατεταμένο νυχτερινό κλάμα). Αδυναμία (πονοκέφαλος, νευρική ευερεθιστότητα, απώλεια μνήμης...). Συναισθηματικές διαταραχές (απάθεια, κατάθλιψη, εναλλαγές διάθεσης). Διαταραχές γεύσης και όσφρησης, μειωμένη όρεξη. Υπερκινητικότητα, αναπηρία, εγκεφαλική παράλυση, ψυχοκινητική καθυστέρηση. Εξασθενημένη εγκεφαλική δραστηριότητα, αργά όνειρα, παράνοια, αταξία ομιλίας.

+ Συμπτώματα μειωμένης ανοσίας: Τα παιδιά με ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να έχουν υποτροπιάζουσες αναπνευστικές λοιμώξεις (ρινοφαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα, υποτροπιάζουσα πνευμονία). Γαστρεντερική φλεγμονή, διάρροια. Δερματίτιδα, εγκαύματα, φλύκταινες, φλεγμονή των βλεννογόνων.

+ Συμπτώματα επιθηλιακής βλάβης: Τα παιδιά θα έχουν ξηροδερμία, δερματίτιδα στο μπροστινό μέρος των δύο κάτω άκρων, μέλασμα, ξεφλούδισμα του δέρματος, κεράτωση και σκασμένο δέρμα και στις δύο φτέρνες. Φλεγμονή των βλεννογόνων του στόματος, φλεγμονή της γλώσσας (γεωγραφική γλώσσα). Αργή επούλωση τραυμάτων (εγκαύματα, έλκη λόγω παρατεταμένης κατάκλισης). Δερματικές αλλεργίες, κνησμός των ματιών και των αυτιών (τα παιδιά συχνά τρίβουν τα μάτια και τα αυτιά τους), κεράτωση τριχοειδούς. Δυστροφία των νυχιών, φλεγμονή της κοίτης των νυχιών. Εύθραυστα μαλλιά που σπάνε εύκολα και πέφτουν, φαλάκρα.

+ Συμπτώματα οφθαλμικής βλάβης: Τα παιδιά θα φοβούνται το φως, θα έχουν ξηροφθαλμία. Απώλεια ικανότητας προσαρμογής στο σκοτάδι, τύφλωση τη νύχτα, νυχτερινή τύφλωση.

- Εάν η έλλειψη ψευδαργύρου είναι σοβαρή:

Η σοβαρή ανεπάρκεια ψευδαργύρου στα παιδιά θα έχει τυπικές δερματικές αλλοιώσεις στην ακροδερματίτιδα, με συμπτώματα όπως:

+ Φλεγμονή του δέρματος, κεράτωση, σκούρο χρώμα και ξεφλούδισμα του εξωτερικού δέρματος και των δύο μοσχαριών (λέπια ψαριού), φαλάκρα, δυστροφία των νυχιών (ζαρωμένα νύχια, λευκές ραβδώσεις, αργή ανάπτυξη),

+ Τα συμπτώματα των ελκών του κερατοειδούς και της φλεγμονής γύρω από τα φυσικά ανοίγματα (πρωκτό, αιδοίο) μαζί με τη διάρροια συχνά σχετίζονται με δευτερογενείς λοιμώξεις από Candida Albicans ή Staphylococcus Aureus...

+ Αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις (προκαλώντας υποτροπιάζουσες λοιμώξεις.)

+ Νευρική διέγερση, γνωστικές διαταραχές, ψυχωσική λήθαργος.

+ Αργή ψυχοκινητική ανάπτυξη.

+ Αργή σεξουαλική ανάπτυξη, μειωμένη γοναδική λειτουργία, χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων, ανικανότητα.

+ Σοβαρός υποσιτισμός.

Τα παιδιά πρέπει να δουν έναν γιατρό για καθοδήγηση σχετικά με τη φροντίδα ή τα συμπληρώματα ψευδαργύρου. Εικόνα φωτογραφίας.

Για να αποτρέψουν την έλλειψη ψευδαργύρου στα παιδιά, τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;

Στην πραγματικότητα, ο ψευδάργυρος συνήθως δεν αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει σύντομη βιολογική ζωή (περίπου 12,5 ημέρες), επομένως ο οργανισμός των παιδιών μπορεί εύκολα να παρουσιάσει έλλειψη εάν η καθημερινή τους διατροφή δεν παρέχει επαρκή ποσότητα.

Επιπλέον, τα παιδιά συχνά υποφέρουν από διάρροια, μολυσματικές ασθένειες κ.λπ., οι οποίες αποτελούν αιτίες έλλειψης ψευδαργύρου. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννηση, η ποσότητα ψευδαργύρου που παρέχει η μητέρα στον οργανισμό δεν είναι αρκετή, αυτό θα οδηγήσει σε έλλειψη ψευδαργύρου στα παιδιά.

Επομένως, για την πρόληψη της ανεπάρκειας ψευδαργύρου στα παιδιά, οι γονείς πρέπει να δίνουν προσοχή στην επιλογή τροφών πλούσιων σε ψευδάργυρο ήδη από την εγκυμοσύνη, μετά τη γέννηση και καθ' όλη τη διάρκεια της ανατροφής των παιδιών. Οι γονείς πρέπει να θηλάζουν τα παιδιά τους. Μην απογαλακτίζετε πριν από τους 12 μήνες.

Κατά την περίοδο του απογαλακτισμού, τα παιδιά πρέπει να τρώνε μια πλήρη και ποικίλη διατροφή, ειδικά τροφές ζωικής προέλευσης όπως κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα και θαλασσινά. Είναι απαραίτητο να δίνεται προσοχή στις πρακτικές υγιεινής και ασφάλειας των τροφίμων, να χρησιμοποιούνται φρέσκα τρόφιμα και να εξασφαλίζονται βιταμίνες και μέταλλα.

Επιπλέον, τα παιδιά με διάρροια και λοιμώξεις πρέπει να εξετάζονται και να αντιμετωπίζονται έγκαιρα. Η διαδικασία θεραπείας απαιτεί προσοχή σε μια διατροφή πλούσια σε ψευδάργυρο, ειδικά όταν υποφέρουν από λοιμώξεις και διάρροια.

Για να αποτρέψετε τον υποσιτισμό στα παιδιά, εάν είναι απαραίτητο, πηγαίνετε το παιδί σας σε γιατρό για καθοδήγηση σχετικά με τη φροντίδα ή τη συνταγογράφηση συμπληρωμάτων ψευδαργύρου. Οι γονείς δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αγοράζουν αυθαίρετα λειτουργικά τρόφιμα ή παρασκευάσματα για να πίνουν τα παιδιά, οδηγώντας σε λανθασμένη ή υπερβολική δοσολογία, κάτι που δεν είναι καλό για την υγεία των παιδιών.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της εθνικής έρευνας διατροφής του Εθνικού Ινστιτούτου Διατροφής, από τα 10 παιδιά κάτω των 6 ετών, τα 7 παιδιά έχουν έλλειψη ψευδαργύρου (περίπου το 70%). Πρόκειται για έναν ανησυχητικό αριθμό όσον αφορά την έλλειψη ψευδαργύρου σε μικρά παιδιά, ο οποίος απαιτεί έγκαιρη παρέμβαση για την αποφυγή μελλοντικών συνεπειών.

Σύμφωνα με το Health and Life

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής