Πώς επηρεάζει τα δόντια το μάσημα από τη μία πλευρά;

Η συνήθεια να μασάτε μόνο από τη μία πλευρά θα επηρεάσει τα δόντια σας. Φωτογραφία: AI - Ngoc Thuy.

Τι συμβαίνει αν μασάτε μόνο τη μία πλευρά του σαγονιού σας;

Η Δρ. Niyati Arora - οδοντίατρος στην Οδοντιατρική Κλινική Krown Hub, στην Πιταμπούρα (Ινδία) - δήλωσε ότι η μάσηση μόνο στη μία πλευρά της γνάθου για μεγάλο χρονικό διάστημα θα προκαλέσει ασύμμετρη λειτουργία και ανάπτυξη της γνάθου.

«Καταρχάς, θα παρατηρήσετε ότι η πλευρά της γνάθου που χρησιμοποιείται συχνότερα θα έχει σημαντική φθορά. Η πλευρά που δεν χρησιμοποιείται μπορεί να έχει περισσότερη συσσώρευση πέτρας και πέτρας», εξηγεί η Δρ. Niyati Arora.

Η πέτρα και η πέτρα που συσσωρεύονται στα δόντια, αν δεν αφαιρεθούν, μπορούν να οδηγήσουν σε υποχώρηση των ούλων και να δημιουργήσουν ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων, προκαλώντας μόλυνση.

Επιπλέον, η συνήθεια της μάσησης από τη μία πλευρά θα προκαλέσει γρήγορη αποδυνάμωση των δοντιών, επειδή τα δόντια στην πλευρά που μασάει περισσότερο θα πρέπει να εργάζονται με μεγαλύτερη ένταση, με αποτέλεσμα η μασητική επιφάνεια των δοντιών να φθείρεται πιο γρήγορα και περισσότερο από το κανονικό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στοματικές παθήσεις όπως πολφίτιδα, τερηδόνα, νέκρωση πολφού...

Σύμφωνα με τον Δρ. Arora, οι μύες της γνάθου στην πλευρά που χρησιμοποιείται για περισσότερο μάσημα θα είναι επίσης πιο ανεπτυγμένοι από την άλλη πλευρά, οδηγώντας σε ασυμμετρία του προσώπου.

«Αυτό προκαλεί ανομοιόμορφη φθορά της κροταφογναθικής άρθρωσης (TMJ). Εάν αυτή η κατάσταση επιμένει, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί πόνο κοντά στο αυτί ή έναν ήχο κλικ στην άρθρωση κατά το άνοιγμα και το κλείσιμο του στόματος», δήλωσε η Arora.

Μασήστε σωστά την τροφή

«Η ιδανική διαδικασία μάσησης περιλαμβάνει την ισότιμη χρήση και των δύο πλευρών του στόματος. Θα πρέπει επίσης να μασάτε αργά και σχολαστικά. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της έντασης των μυών της γνάθου και της υπερβολικής φθοράς των δοντιών», λέει η Δρ. Niyati Arora.

Να θυμάστε ότι η μάσηση αργά και καλά όχι μόνο βοηθά στη διάσπαση της τροφής για να βοηθήσει στην πέψη, αλλά μειώνει και την πίεση στο σαγόνι.

Η κα Arora συμβουλεύει επίσης να μην μασάτε μη εδώδιμα είδη όπως μολύβια, στυλό ή πέτρες, καθώς αυτές οι συνήθειες μπορούν να βλάψουν τα δόντια και ενδεχομένως να οδηγήσουν σε κατάγματα που είναι δύσκολο να επισκευαστούν.

«Το μάσημα είναι το πρώτο βήμα στην πέψη και, αν δεν το κάνουμε σωστά, ολόκληρη η διαδικασία μπορεί να επηρεαστεί επειδή η τροφή δεν διασπάται αποτελεσματικά», σημειώνει η Δρ. Arora.

Όταν αυτή η κακομασιασμένη τροφή φτάσει στο στομάχι, τα πεπτικά υγρά και τα οξέα πρέπει να εργαστούν σκληρότερα για να τη διασπάσουν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κακή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, πόνο στο στομάχι και φούσκωμα.

Πηγή: https://laodong.vn/suc-khoe/thoi-quen-nhai-mot-ben-anh-huong-den-ham-rang-the-nao-1379268.ldo