Η κατανάλωση παγωμένου μαύρου καφέ βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας καύσης του περιττού λίπους, υποστηρίζοντας την απώλεια βάρους.

Η κατανάλωση παγωμένου μαύρου καφέ μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό, να κάψει το σπλαχνικό λίπος, να αποτρέψει την κατακράτηση υγρών, το οίδημα και να υποστηρίξει την απώλεια βάρους.

Η χαμηλή θερμοκρασία στον παγωμένο μαύρο καφέ βοηθά στην καύση της περίσσειας ενέργειας. (Πηγή: Healthline)

Επιτάχυνση του μεταβολισμού

Η καφεΐνη στον καφέ έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό ηρεμίας έως και 11%, αυξάνοντας έτσι τον ρυθμό με τον οποίο καίτε σπλαχνικό λίπος.

Η χαμηλή θερμοκρασία του ποτού κάνει το σώμα να καίει περισσότερες θερμίδες για να ζεσταθεί, βοηθώντας στην καύση της περίσσειας ενέργειας.

Επιβραδύνει την παραγωγή γλυκόζης

Το χλωρογενικό οξύ στον παγωμένο μαύρο καφέ μπορεί να επιβραδύνει την παραγωγή γλυκόζης από τον οργανισμό.

Αν πίνετε μαύρο καφέ μετά το γεύμα, το σώμα σας θα παράγει λιγότερη γλυκόζη, αποτρέποντας την υπερβολική συσσώρευση λίπους.

Ενίσχυση Ενέργειας

Ο παγωμένος μαύρος καφές περιέχει καφεΐνη που βοηθά στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού, στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και στην αύξηση της εγρήγορσης. Ως αποτέλεσμα, θα μειώσετε την πείνα, θα τρώτε λιγότερο, θα ελέγχετε την πρόσληψη θερμίδων και θα προωθήσετε τον ρυθμό καύσης του σπλαχνικού λίπους.

Μειώστε την πρόσληψη θερμίδων

Ο παγωμένος μαύρος καφές είναι ένα ρόφημα που περιέχει πολύ λίγες θερμίδες, καθόλου λιπαρά ή χοληστερόλη, βοηθώντας σας να ελέγχετε εύκολα την πρόσληψη θερμίδων, επιταχύνοντας έτσι την απώλεια βάρους.

Κατά της κατακράτησης νερού, οιδήματος

Η κατανάλωση παγωμένου μαύρου καφέ βοηθά στην ούρηση, μειώνει την περίσσεια νερού στο σώμα, επιταχύνει την απώλεια βάρους και μειώνει το σπλαχνικό λίπος.

Πηγή: https://baoquocte.vn/uong-ca-phe-den-da-giup-day-nhanh-qua-trinh-dot-chay-mo-thua-ho-tro-giam-can-281292.html