Ποιες είναι οι επιπτώσεις της κατανάλωσης χυμού νόνι;

[διαφήμιση_1]

Το νόνι είναι ένα δημοφιλές φυτό στα Κεντρικά Υψίπεδα και στα νοτιοανατολικά της χώρας μας. Όλα τα μέρη του δέντρου νόνι μπορούν να μεταποιηθούν σε φάρμακα. Πριν μάθουμε για τις επιπτώσεις της κατανάλωσης χυμού νόνι, ας μάθουμε για την προέλευση και τις επιπτώσεις του καρπού νόνι στην υγεία.

Προέλευση και χαρακτηριστικά του δέντρου νόνι

Το άρθρο στον ιστότοπο του Γενικού Νοσοκομείου Medlatec περιέχει ιατρική συμβουλευτική με το BSCKI. Ο Duong Ngoc Van ανέφερε ότι το φυτό νόνι είναι επίσης γνωστό με την επιστημονική ονομασία Morinda Citrifolia, που ανήκει στην ομάδα των φυτών του καφέ. Αυτό το είδος φυτού αναπτύσσεται κυρίως σε τροπικά και εύκρατα κλίματα.

Στο Βιετνάμ, τα δέντρα νόνι συχνά αναπτύσσονται σε υγρά περιβάλλοντα. Για παράδειγμα, κατά μήκος ποταμών, ρυακιών και λιμνών. Στη συνέχεια, συγκεντρώνονται συχνότερα στα Κεντρικά Υψίπεδα, στις Νοτιοανατολικές και Κεντρικές περιοχές.

Από το 1753, δημοσιεύτηκε το πρώτο επιστημονικό έγγραφο για το φυτό Νόνι. Σήμερα, τόσο η ανατολική όσο και η σύγχρονη ιατρική αναγνωρίζουν τις επιδράσεις αυτού του φυτού στην υγεία.

Ποιες είναι οι επιπτώσεις της κατανάλωσης χυμού νόνι;

Τα περισσότερα μέρη του ελαιόδεντρου χρησιμοποιούνται εύκολα για πολλούς σκοπούς. Ο καρπός νόνι είναι συχνά το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο μέρος. Ο καρπός νόνι συχνά πιέζεται για να πάρει χυμό ή μουλιάζεται σε κρασί. Στη συνέχεια, το άρθρο θα αναλύσει μερικές από τις εξαιρετικές επιδράσεις του δέντρου νόνι γενικά στην υγεία.

Καρδιαγγειακή προστασία

Ο χυμός νόνι μπορεί να στυμθεί για να γίνει χυμός και να πίνεται καθημερινά. Ο χυμός νόνι περιέχει ορισμένα θρεπτικά συστατικά που είναι καλά για την καρδιά, υποστηρίζουν την κυκλοφορία του αίματος, αποτρέπουν τους θρόμβους αίματος και μειώνουν τις επιπλοκές του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Σύμφωνα με την τελευταία έρευνα από το Ιατρικό Κολλέγιο του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, στις ΗΠΑ, η καθημερινή χρήση χυμού νόνι βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης. Επιπλέον, ο χυμός νόνι διεγείρει επίσης τις αντιδράσεις του σώματος, διατηρώντας τη μακροπρόθεσμη δραστηριότητα.

*Ο χυμός νόνι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.*

Βελτίωση της λειτουργίας των οστών και των αρθρώσεων

Ο χυμός Νόνι δεν είναι μόνο καλός για την καρδιά, αλλά και για τα οστά και τις αρθρώσεις. Τα άτομα με αρθρίτιδα θα πρέπει να δοκιμάσουν αυτόν τον χυμό.

Αρκετές πρόσφατες αξιόπιστες μελέτες έχουν επίσης επιβεβαιώσει τις θετικές επιδράσεις του εκχυλίσματος φρούτων νόνι στην υγεία των οστών και των αρθρώσεων. Η αποτελεσματικότητα του χυμού νόνι στη βελτίωση της λειτουργίας των οστών και των αρθρώσεων δεν είναι καν κατώτερη από τα εξειδικευμένα αναλγητικά.

Υποστήριξη ελέγχου του σακχάρου στο αίμα

Τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να δοκιμάσουν χυμό νόνι. Τα θρεπτικά συστατικά στο νόνι έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Συγκεκριμένα, μετά την κατανάλωση χυμού νόνι, η ποσότητα της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης, της χοληστερόλης ορού και της λιποπρωτεΐνης θα προσαρμοστεί στα κατάλληλα επίπεδα.

Από την άλλη πλευρά, το φυσικό εκχύλισμα φρούτων νόνι διεγείρει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, ενισχύοντας την ικανότητα απορρόφησης γλυκόζης.

Μείωση της κόπωσης

Λίγοι γνωρίζουν ότι το φρούτο νόνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για τη μείωση της κόπωσης. Η κατανάλωση ενός μικρού ποτηριού χυμού φρούτων θα σας βοηθήσει να παραμείνετε σε εγρήγορση και να διατηρήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα.

Βελτιώστε τη μνήμη

Πρόσφατες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι το εκχύλισμα του καρπού νόνι είναι απόλυτα ικανό να βελτιώσει τη μνήμη. Τα θρεπτικά συστατικά αυτού του φρούτου, αφού εισέλθουν στον οργανισμό, θα αρχίσουν να προάγουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Χάρη σε αυτό, η μνήμη πρέπει επίσης να βελτιωθεί και η ικανότητα συγκέντρωσης επηρεάζεται λιγότερο.

Υποστήριξη της θεραπείας του καρκίνου

Μέσω ανάλυσης, διαπιστώθηκε ότι ο καρπός νόνι περιέχει Δαμνακάνθαλ. Αυτό το δραστικό συστατικό διεγείρει τη διαδικασία καταπολέμησης της ανάπτυξης κακοήθων καρκινικών κυττάρων. Ταυτόχρονα, εμποδίζει το αίμα να φτάσει στον όγκο, επιβραδύνοντας την εξάπλωσή του σε άλλες περιοχές.

Πρόληψη της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης

Ένας τύπος έκκρισης στον καρπό νόνι έχει την ικανότητα να εμποδίζει τον βλεννογόνο να εκκρίνει υπερβολική ποσότητα υγρών. Μειώνοντας έτσι τα συμπτώματα της γαστρικής παλινδρόμησης και αποτρέποντας τη γαστρίτιδα.

Ισχυρό αντιοξειδωτικό

Ο χυμός νόνι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της κυτταρικής βλάβης που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες.

Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι οι δίαιτες πλούσιες σε αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου χρόνιων παθήσεων όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης.

Τα κύρια αντιοξειδωτικά στον χυμό νόνι περιλαμβάνουν βήτα καροτίνη, ιριδοειδή, βιταμίνες C και E.

Μείωση των βλαβερών επιπτώσεων του καπνού

Ο καπνός του τσιγάρου αυξάνει τις ελεύθερες ρίζες σε επικίνδυνα επίπεδα, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν κυτταρική βλάβη και οξειδωτικό στρες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και καρκίνο.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως ο χυμός νόνι, μπορούν να μειώσουν το οξειδωτικό στρες και τη βλάβη των κυττάρων, ιδιαίτερα τη βλάβη που προκαλείται από το κάπνισμα.

Ωστόσο, ο χυμός νόνι δεν μπορεί να αποτρέψει όλες τις βλαβερές συνέπειες του καπνού, γι' αυτό θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα το συντομότερο δυνατό για να αποτρέψετε ασθένειες.

Παραπάνω παρατίθενται οι πληροφορίες που απαντούν στο ερώτημα ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση χυμού νόνι. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χυμό τακτικά για καλή υγεία.

Thanh Thanh (Σύνθεση)

[διαφήμιση_2]
Πηγή