4 veces que tu cerebro se reinicia en tu vida: ¿en qué etapa estás?

(Dan Tri) - Una investigación de la Universidad de Cambridge muestra que el cerebro experimenta cuatro "reinicios" poderosos a las edades de 9, 32, 66 y 83 años, lo que lleva a cambios profundos en la cognición, las emociones y la capacidad de procesamiento de información.

El cerebro humano no se desarrolla de forma constante desde el nacimiento hasta la muerte. En cambio, experimenta cuatro grandes "reinicios" a los 9, 32, 66 y 83 años.

Ésta es la conclusión de un estudio a gran escala publicado por la Universidad de Cambridge en la revista Nature Communications, que abre una nueva comprensión del viaje biológico del cerebro.

Durante años, los científicos creyeron que el desarrollo cerebral se produce gradualmente. Sin embargo, nuevas investigaciones demuestran que las redes neuronales humanas experimentan periodos de reestructuración tan drásticos que pueden considerarse puntos de inflexión en nuestra vida intelectual y emocional.

Cada etapa de reorganización está acompañada de cambios en el rendimiento cerebral, dijo la Dra. Alexa Mousley, neurocientífica de la Unidad de Ciencias Cognitivas y Cerebrales del MRC en la Universidad de Cambridge.

Este puede ser el momento en el que el cerebro esté más activo o puede ser el momento en el que sea más vulnerable a las interrupciones.

El big data revela el misterioso viaje de la materia blanca

El cerebro experimenta cuatro “reinicios” importantes a los 9, 32, 66 y 83 años (Foto: Getty).

Para identificar los puntos de inflexión, el equipo analizó 4.216 imágenes de resonancia magnética de personas de entre 0 y 90 años, tomadas de nueve proyectos importantes en el Reino Unido y los Estados Unidos.

Todos utilizaron resonancia magnética de difusión, una técnica que rastrea el movimiento de las moléculas de agua a lo largo de los haces de fibras nerviosas, para mapear la materia blanca de cada persona.

Los datos se incorporaron al algoritmo UMAP, que comprime 12 parámetros estructurales neuronales en un modelo tridimensional. Este enfoque permitió a los científicos identificar puntos de inflexión en el desarrollo de las redes cerebrales que no se habían documentado previamente.

Los resultados mostraron que el cerebro pasa por cinco períodos principales en la vida y tiene cuatro transiciones fuertes.

Primer reinicio: Alrededor de 9 años.

Desde el nacimiento hasta los 9 años, el cerebro opera en un estado de hiperdesarrollo. Este es un período de formación de millones de nuevas sinapsis y una rápida expansión de la materia blanca. Sin embargo, la eficiencia general de la transmisión de información disminuye.

Los científicos teorizan que los niños pequeños priorizan la construcción de redes locales, como la creación de barrios pequeños pero densos, en lugar de rutas de transporte largas y eficientes.

A los 9 años, la llegada de las hormonas de la pubertad coincide con el primer punto de inflexión neurológico. El cerebro comienza a cambiar de una estructura local a una mejor integración entre regiones distantes.

Segundo reinicio: Alrededor de los 32 años

Entre los 9 y los 32 años, el cerebro entra en un período de intenso refinamiento. Las conexiones se vuelven más cortas, rápidas y eficientes. Esta es la etapa en la que el cerebro alcanza su máximo rendimiento, siendo flexible y especializado, lo que permite a las personas aprender con rapidez, realizar múltiples tareas y procesar la información con gran precisión.

Según el equipo de investigación, este proceso de optimización alcanza su punto máximo alrededor de los 32 años. El cerebro pasa a un período de adultez estable, donde la estructura de las conexiones neuronales se vuelve más estable.

Muchos rasgos de personalidad y capacidades cognitivas también se estabilizan durante este período, lo que concuerda con observaciones psicológicas de larga data sobre la edad adulta.

Si bien la pubertad tiene un inicio claro, el final neurológico es más difícil de precisar, señala el Dr. Mousley. Basándose en los mapas arquitectónicos del cerebro, el equipo descubrió que el desarrollo similar al de la adolescencia solo termina realmente a principios de los 30 años.

Tercer reinicio: Alrededor de los 66 años

Después de los 32 años, el cerebro entra en un período de inactividad prolongada. Desde la edad adulta hasta aproximadamente los 66 años, la capacidad de integrarse entre regiones distantes disminuye, mientras que las conexiones locales aumentan. Es como si el cerebro redujera su red de comunicación, priorizando las "vecindades" cercanas en lugar de mantener una red amplia.

Esta es la etapa más estable, pero también es el momento en que aumenta el riesgo de deterioro cognitivo. Al acercarnos a los 66 años, la materia blanca comienza a adelgazarse debido al envejecimiento biológico, lo que reduce la eficiencia de la transmisión de información. En este momento, el cerebro es vulnerable a enfermedades como la hipertensión arterial, los accidentes cerebrovasculares o la demencia.

Cuarto reinicio: Después del 83

A partir de los 83 años, el cerebro entra en la etapa tardía del envejecimiento. Las redes neuronales ya no están dispersas, sino concentradas en unas pocas regiones centrales para mantener la actividad. Áreas como la circunvolución occipital y la circunvolución poscentral permanecen altamente conectadas, mientras que muchas otras regiones experimentan un marcado deterioro.

Esto sugiere que los recursos de conectividad del cerebro se han agotado y sólo las regiones más importantes continúan a cargo de la tarea de coordinación.

Comprender estos cuatro puntos de inflexión biológicos podría ayudar a explicar por qué algunos trastornos neurológicos o problemas psicológicos tienden a agruparse en determinados momentos de la vida de una persona, según el coautor del estudio, el profesor Duncan Astle.

Esto abre perspectivas para un mejor diagnóstico precoz, una intervención temprana y el diseño de tratamientos apropiados para la edad.

La Dra. Katya Rubia, del King's College de Londres, dijo que al tener una estructura cerebral estándar en cada etapa, los médicos pueden detectar anomalías con mayor precisión que con los enfoques tradicionales.

Sin embargo, el equipo de investigación señaló que la muestra del estudio estaba compuesta principalmente por caucásicos y personas neurotípicas, por lo que se necesitan más estudios en diferentes poblaciones para obtener una visión más completa.

Fuente: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/4-lan-nao-bo-tu-khoi-dong-lai-trong-doi-ban-dang-o-giai-doan-nao-20251201084256647.htm