4 efectos nocivos poco conocidos del uso excesivo del aire acondicionado

Aunque ayuda a reducir los efectos del calor, permanecer demasiado tiempo en una habitación con aire acondicionado, desde la oficina hasta el hogar, puede tener efectos negativos. En particular, las personas con ciertos problemas de salud deberían evitar utilizar demasiado el aire acondicionado, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

La exposición excesiva al aire acondicionado en el lugar de trabajo puede provocar fácilmente problemas respiratorios.

PEXELS

La piel seca y los ojos secos son problemas de salud comunes causados ​​por pasar demasiado tiempo en ambientes con aire acondicionado. La pérdida de humedad puede provocar que la piel se seque, pique y se irrite. Esta condición, si no se trata durante mucho tiempo, puede empeorar el eczema. Mientras tanto, los ojos secos provocarán una sensación de arenilla y picazón en los ojos rojos.

Además, utilizar demasiado el aire acondicionado también provoca los siguientes efectos nocivos:

Rigidez muscular y dolor articular

En algunas personas sensibles al aire frío, la exposición prolongada al aire acondicionado o la entrada repentina a una habitación fría pueden provocar rigidez muscular y dolor en las articulaciones. Esto se debe a que el aire frío reduce la circulación sanguínea a los músculos y las articulaciones. Este fenómeno es evidente en personas con enfermedades articulares como la artritis.

Dolor de cabeza y fatiga

Trabajar largas horas en una habitación con aire acondicionado puede provocar dolores de cabeza y fatiga. El aire frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan, reduciendo así el flujo sanguíneo al cerebro y causando dolores de cabeza. Además, la exposición repentina al aire frío alterará el proceso de termorregulación del cuerpo, haciendo que el cuerpo se sienta cansado y letárgico.

Tener problemas respiratorios

Los acondicionadores de aire funcionan en espacios cerrados de habitaciones. Como resultado, la máquina atraerá fácilmente polvo, alérgenos e incluso moho. Las personas con enfermedades respiratorias como asma y alergias pueden experimentar síntomas respiratorios al utilizar el aire acondicionado durante largos periodos de tiempo.

Mayor riesgo de infección

Los sistemas de aire acondicionado necesitan que se limpien sus filtros y se revisen sus tuberías periódicamente. La falta de higiene puede provocar la acumulación de contaminantes y bacterias. La inhalación aumentará el riesgo de infección en el organismo.

Para evitar los riesgos para la salud mencionados, los expertos recomiendan mantener temperaturas frías y una humedad adecuadas al utilizar el aire acondicionado. Evite el aire frío excesivamente seco. El uso de un humidificador puede ayudar a restaurar la humedad natural en la habitación.

Además de limpiar periódicamente el sistema de aire acondicionado, las personas deben abrir las puertas periódicamente para dejar entrar aire fresco. Esto ayudará a reducir los olores y diluir el polvo y otras partículas potencialmente causantes de enfermedades en el aire, según Healthline .

Fuente: https://thanhnien.vn/4-tac-hai-it-nguoi-biet-do-dung-may-dieu-hoa-qua-muc-185240523202825839.htm