Madre de tres hijos en Hanoi y el inesperado viaje para convertirse en reina del yoga a los 40 años
Báo Dân trí•23/06/2023
(Dan Tri) - A pesar de estar cerca de los 40, la Reina del Yoga de Vietnam 2022, Nguyen Son, aún conserva la belleza de una veinteañera. Irradia un aura fresca y una belleza llena de energía.
Solía verme tan desvencijada como una anciana.
Nguyen Son, nacida en 1984 en Soc Son ( Hanói ), es conocida como la ganadora del concurso Reina del Yoga de Vietnam 2022. Aunque es mayor que las concursantes y madre de tres hijos, sigue siendo reconocida en el concurso de belleza, donde se reúnen las flores más hermosas de las tres regiones del país. Quienes la conocen por primera vez no pueden adivinar su edad real debido a su hermosa apariencia y cuerpo delgado y tonificado. Ante preguntas que parecen increíbles, siempre sonríe y dice: "¡Todo gracias al yoga!". Reina del Yoga de Vietnam 2022, Nguyen Son. Al recordar su experiencia con el yoga, la Reina del Yoga de Vietnam 2022 compartió que había sufrido dolor de espalda desde muy joven. Cada vez que cambiaba el clima, el dolor la inquietaba y le dificultaba dormir, lo que perturbaba enormemente su vida. Tras casarse y tener tres hijos, su espalda parecía "reaccionar" con más violencia. Incapaz de soportar el dolor, la Sra. Son acudió a un hospital central para que la examinaran. Los médicos concluyeron que tenía una hernia discal en la columna lumbar (L4-L5) y espondilosis cervical... "En ese momento, me sentía como una anciana. Me dolía el cuerpo y estaba cansada, lo que me impedía dormir con frecuencia. La presión del trabajo y los tres niños pequeños me cansaban aún más", recordó la Sra. Son. Incapaz de "envejecer prematuramente", en lugar de tomar medicamentos de inmediato, aprendió ejercicios terapéuticos para mejorar su salud. Ella comentó: "En 2017, comencé a practicar yoga en clases comunitarias. Los primeros ejercicios me estiraron y elastizaron las vértebras. El dolor de columna y cuello disminuyó gradualmente. Dormí mejor. Al sentir los factores positivos, cuanto más practicaba, más me apasionaba. Mi enfermedad degenerativa de columna se debía a factores congénitos, así que cada vez que tenía síntomas de dolor, meditaba y practicaba los movimientos adecuados. A los pocos minutos, me sentí cómoda de inmediato. Así, la enfermedad no empeoró, sino que mejoró entre un 80 y un 90 % gracias al yoga". Su salud mejoró, su espíritu se renovó y su piel se volvió cada vez más hermosa. Su cuerpo estaba firme y ya no tenía la apariencia flácida de las madres posparto. Según la Sra. Nguyen Son, el yoga la ha ayudado a cambiar mucho, no solo en su salud, sino también en su vida familiar. Las mujeres desempeñan un papel importante en cada familia. El estado de ánimo de cada persona determina la armonía familiar. De hecho, desde que empecé a practicar yoga, mi familia se ríe más, las cosas que antes me cansaban de repente se volvieron más ligeras cuando abrí la mente, aprendí a afrontarlas y a superarlas... Mi esposo e hijos también recibieron energía positiva", compartió la Reina del Yoga Vietnam. El yoga también ayudó a la Sra. Son a llevar a cabo una "revolución dietética", comiendo alimentos saludables, limitando las grasas y las bebidas carbonatadas... El yoga la llevó a un estilo de vida saludable y a seguir el principio de "apreciar la salud en lugar de esperar a enfermar para ir corriendo a buscar tratamiento".
Según la Sra. Son, los practicantes de yoga necesitan practicar en la alineación correcta para evitar lesiones desafortunadas.
La primera reina del yoga de Vietnam
Al darse cuenta de los grandes beneficios del yoga, en 2019, la Sra. Nguyen Son decidió abandonar su negocio por completo, a pesar de que en ese momento la tienda de moda le generaba a su familia ingresos considerables. En ocasiones, asistió a clases especializadas y cursos de capacitación para mejorar sus habilidades. Al ver que la Sra. Son abandonaba su negocio estable para emprender una nueva carrera sin conocer su efectividad, algunos familiares y amigos intentaron disuadirla. Le aconsejaron que lo pensara bien. Sin embargo, esta madre de tres hijos decidió seguir adelante con su decisión. Pensó que se trataba de un "plan de inversión"; pase lo que pase, obtendría ganancias. Las primeras fueron salud y claridad mental. Así, contagió su pasión por el yoga a cada vez más personas a través de clases comunitarias y especializadas. En 2022, con el apoyo de amigos, familiares y profesores, se inscribió para participar en el concurso Miss Yoga Vietnam.
Nguyen Son demostró plenamente la belleza del yoga. Al recordarlo, compartió: "Sinceramente, cuando me inscribí para participar en el programa, estaba un poco insegura y tenía ciertas ideas vagas. El concurso contaba con hasta 100 candidatas hermosas y talentosas de todo el país. Había muchas concursantes jóvenes, algunas de las cuales ni siquiera estaban casadas... Sin embargo, después de eso, seguí intentando practicar y participar en todas las rondas porque pensé que era una buena oportunidad para promover ampliamente el yoga en la comunidad". El concurso Miss Yoga Vietnam también tiene sus propias características, diferentes a otros concursos de belleza. Esa diferencia hizo que lo que la Sra. Son consideraba su debilidad se convirtiera en su fortaleza.
La Sra. Son fue elogiada por sus amigas por verse más joven que cuando empezó a practicar yoga. A lo largo de las rondas de la competencia, demostró la belleza física y mental de una mujer que practica yoga. Tanto los jueces como las concursantes quedaron completamente convencidos de la trayectoria de la Sra. Son en el mundo del yoga y del cambio radical que experimentó gracias a él. 2022 es el primer año en que se celebra el concurso de belleza que honra a las mujeres que practican yoga. Así, la Sra. Nguyen Son se convirtió en la primera reina del yoga de Vietnam. "El yoga me ayuda a competir en concursos de belleza a mis casi 40 años. Ese es solo uno de los innumerables beneficios que me aporta esta disciplina", declaró la Reina del Yoga vietnamita.
Después de 2-3 meses de trabajar con la Sra. Son, muchos estudiantes han eliminado por completo los síntomas de dolor y fatiga.
Compartir conocimientos útiles sobre yoga con la comunidad.
Tras su paso por la competición, además de enseñar yoga, Nguyen Son también participa activamente en actividades de voluntariado en hospitales, ayudando a pacientes en situaciones difíciles. En cada actividad, suele compartir conocimientos útiles de yoga con la comunidad. Actualmente, al conocer a Nguyen Son, el periodista observa que no parece muy diferente de cuando fue coronada Miss Yoga Vietnam. Aunque tiene casi 40 años, aún conserva la belleza de una veinteañera. Desprende un espíritu fresco y una belleza sencilla pero llena de energía.
Lo más importante al practicar yoga es practicarlo con regularidad, todos los días, a menudo, durante toda la vida. Si solo practicas por poco tiempo y esperas resultados inmediatos, será muy difícil.
Reina del Yoga de Vietnam 2022Nguyen Son Aunque suele estar ocupada con sus actividades, cada mañana o al final de la tarde acompaña a cientos de estudiantes a practicar y enseñar yoga. Muchos se han inspirado en ella y han experimentado grandes cambios en su salud y espíritu. Muchas personas con gran experiencia incluso han abierto sus propias clases. Al hablar de sus objetivos, la Reina del Yoga de Vietnam 2022 comentó: «Quiero compartir cada vez más los beneficios que he obtenido del yoga con todos. También quiero que muchas personas, especialmente mujeres, brillen y sean reconocidas».
"F5 con yoga " es un festival de yoga organizado por primera vez por el periódico electrónico Dan Tri . Se espera que el evento atraiga a 5000 participantes para unirse a Dan Tri y establecer el récord de "La presentación de yoga con mayor asistencia en Vietnam" . Dan Tri busca honrar los valores físicos y mentales del yoga para difundir el espíritu de una vida saludable y el optimismo en la comunidad para un Vietnam saludable. Al venir al evento, los participantes recibirán beneficios exclusivos tales como: Entradas para participar en la actuación en el programa Artículos conmemorativos grabados con nombres y números de pedido especial Certificado de que eres una de las 5.000 personas que contribuyen al récord Kit con un valor de hasta 5 millones de VND: Vale de chequeo de salud de Thu Cuc TCI Healthcare System, colchonetas de ejercicio y camisetas del evento, agua mineral... Reunión e intercambio con famosas reinas de belleza vietnamitas, artistas y destacados expertos en salud "F5 Yourself with Yoga" tendrá lugar a las 5:30 am, 12 de agosto de 2023 en el Estadio Nacional My Dinh, No. 1 Le Duc Tho, My Dinh, Nam Tu Liem, Hanoi. Regístrese ahora para recibir ofertas atractivas en: Sitio web del evento: https://f5yoga.dantri.com.vn/ Ticketbox: https://ticketbox.vn/event/f5-yourself-with-yoga-87049 VinID: https://id.vin/YOGA Siga los detalles del evento aquí Únase al grupo de la comunidad F5 Yoga:https://www.facebook.com/groups/yogaf5/Para cualquier pregunta, comuníquese con la línea directa : 0818.778.000/ 098.365.6568/ 091.768.0213 Correo electrónico:[email protected]
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