Cómo la señorita Do Thi Ha perdió peso y tonificó su cuerpo para volverse extremadamente sexy

Hubo una época en la que Do Thi Ha lucía una figura más voluptuosa. Ella misma admitió abiertamente que había estado comiendo sin control, lo que le había provocado un aumento de peso considerable. Miss Vietnam 2020 llegó a pesar 60 kg, su peso máximo.

Aunque subir de peso no le hizo perder su figura ni su belleza, Do Thi Ha seguía decidida a adelgazar. Sin embargo, la reina de belleza de Thanh Hoa no pareció sentirse presionada y se impuso un estricto programa para tonificar su cuerpo.

Cuando Do Thi Ha llegó a pesar 60 kg, su figura rolliza era claramente visible.

Do Thi Ha opta por el ayuno intermitente en lugar de hacer dieta. Su alimentación es bastante saludable, eliminando la mayor parte del almidón y la carne roja. Do Thi Ha se asegura de consumir mucha fibra, incluyendo verduras.

Además, Do Thi Ha dedica mucho tiempo a practicar deporte . La ex Miss Vietnam combina yoga y gimnasio. Todos los días a las 6 de la mañana, practica yoga. En su tiempo libre, cuando no está ocupada con el trabajo, dedica aproximadamente una hora al gimnasio con un entrenador personal. Do Thi Ha se centra en ejercicios cardiovasculares, glúteos, abdomen, muslos...

Además de limitar su consumo de alimentos ricos en grasas, Do Thi Ha también se ejercita diligentemente para perder peso y mantenerse en forma.

Tras perder peso, Do Thi Ha recuperó su esbelta figura. Sin embargo, la reina de belleza no luce demasiado delgada ni carente de vitalidad. Actualmente, Do Thi Ha mantiene una figura tonificada y armoniosa. En ocasiones, Do Thi Ha luce su figura de reloj de arena. Su busto generoso, su cintura pequeña y definida, y sus caderas redondeadas la hacen destacar. Esto le permite lucir con facilidad una gran variedad de atuendos y estilos.

Do Thi Ha nació en 2001 y fue coronada Miss Vietnam 2020. En 2021, viajó a Puerto Rico para competir en Miss Mundo y llegó a estar entre las 13 finalistas.

VN (según Saostar)

Fuente: https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html