¿Qué ocurre realmente cuando tu mente se queda completamente en blanco?

Según los investigadores, el fenómeno de la "mente en blanco" suele aparecer después de actividades que requieren mucha concentración, como estudiar para exámenes, durante la falta de sueño o después de ejercicio de alta intensidad.

Un nuevo estudio científico ha descubierto el fenómeno de la "mente en blanco", un estado mental especial en el que las personas están completamente desprovistas de pensamientos o percepciones, a diferencia del estado habitual de distracción o divagación mental.

Según los investigadores, este fenómeno suele aparecer después de actividades que requieren mucha concentración, como estudiar para exámenes, en un estado de privación de sueño o después de realizar ejercicio de alta intensidad. Cabe destacar que este estado tiende a ocurrir cuando el cerebro tiene niveles de excitación demasiado altos o demasiado bajos.

Experimentos con voluntarios sanos muestran que al entrar en este estado, el cerebro muestra signos de "desactivación" con un aumento de las ondas cerebrales lentas similar al sueño.

La frecuencia cardíaca del sujeto de prueba y el tamaño de las pupilas disminuyeron, y una parte del cerebro pareció caer en un estado de sueño local.

Particularmente peligroso es que las personas en este estado no son conscientes de ningún estímulo del entorno que las rodea. Esto puede tener graves consecuencias si ocurre en situaciones que requieren estado de alerta, como conducir.

Las investigaciones también muestran que la “mente en blanco” es uno de los síntomas principales del trastorno de ansiedad generalizada, y también está vinculada a una serie de problemas de salud graves, incluidos accidentes cerebrovasculares, convulsiones, traumatismos craneoencefálicos y síndrome de Kleine-Levin, un trastorno del sueño poco común que generalmente afecta a los adolescentes varones.

El Dr. Thomas Andrillon, del Instituto del Cerebro de París, uno de los autores principales del estudio, dijo que si podemos comprender mejor el mecanismo de este fenómeno y controlarlo, esto podría convertirse en un método útil para lidiar con la ansiedad y las emociones negativas.

(Agencia de Noticias de Vietnam/Vietnam+)

Fuente: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp