Perdiendo 33 kg, una chica de Saigón se transformó por completo y tiene más confianza.

La vida de una chica de Saigón ha cambiado por completo desde que logró bajar de peso. No solo sus familiares y amigos, sino ella misma, quedaron sorprendidos por su "transformación".

Herido por las burlas

Antes de poseer la belleza y el atractivo que posee ahora, Nguyen Thi Tuyet Nhung (apodada Maddie, nacida en 2001 en Ciudad Ho Chi Minh) vivió muchos años con una apariencia rellenita. Ella, mejor que nadie, comprende el complejo de inferioridad de las personas con sobrepeso. Desde pequeña, Nhung era regordeta y más pesada que sus compañeras. A los 16 años, alcanzó su peso máximo de 85 kg. Con una altura de 1,70 m, Nhung tiene una apariencia musculosa.

La apariencia de Nhung antes (foto izquierda) y después de perder peso.

Nhung come mucho y siempre tiene hambre. Para desayunar, puede comer dos tazones de fideos y otros bocadillos. Su alimentación descontrolada, sumada a la fácil absorción de su cuerpo, hace que Nhung siempre tenga sobrepeso. Con su sobrepeso, la chica de Saigón se mete en muchos problemas. "Mis amigos me llaman 'Osa Nhung', a veces me juntan con un chico para burlarse de mí. Mis amigos también me usan como medida para las cosas demasiado grandes. Incluso cuando voy a lugares para niños, la gente no cree que sea una niña porque estoy muy gorda", dijo Nhung. Sin embargo, las burlas y las críticas no la hacen sentir tan mal como elegir la ropa.

Tuyet Nhung cambió drásticamente después de perder peso.

El sobrepeso de Nhung le dificulta elegir ropa que le quede bien a ella y a su edad. Hubo una época en la que tenía que "nadar" en las tiendas de ropa para que la gente de mediana edad comprara ropa. "En aquel entonces, no había muchas tiendas de tallas grandes, y comprar en línea no era tan cómodo como ahora. Si tenía la suerte de comprar un conjunto que me quedara bien y me gustara, lo usaba una y otra vez, tanto que mis amigas se preguntaban", compartió Nhung. El lunes solía ser el día de escuela que más atormentaba a Nhung porque tenía que usar ao dai ese día. También temía las veces en que la clase anunciaba que pediría un uniforme, porque en ese momento tenía que "declarar" su altura y peso. De repente, un día, Nhung pensó: "¿Voy a tener dificultades para elegir ropa así durante el resto de mi juventud?". Y fue entonces cuando decidió bajar de peso.

"Perder peso es como volver a nacer"

En el segundo semestre de 11.º grado, Nhung se embarcó en un proceso de pérdida de peso. Al principio, sin conocimientos ni métodos específicos, perdió peso haciendo dieta.

La vida de Nhung cambió cuando su apariencia cambió.

Después de 5 meses de reducir drásticamente su consumo de alimentos, Nhung perdió 7 kg, pero su cuerpo siempre estaba cansado, su espíritu era inestable y a menudo estaba irritable. Estaba tan agotada que no tenía energía para estudiar. Finalmente, decidió investigar cuidadosamente y encontrar un método de pérdida de peso que fuera adecuado para ella. "En ese momento, no había muchos canales de TikTok que compartieran conocimientos sobre la pérdida de peso como ahora. Busqué en libros, televisión, YouTube y luego decidí perder peso comiendo un déficit de calorías, combinado con ejercicio en casa". Nhung todavía comía suficientes nutrientes, incluyendo: proteínas, fibra, almidón, ... pero calculó cuidadosamente la cantidad de calorías adecuadas para su tipo de cuerpo, ni comiendo demasiado, ni comiendo muy poco. "Compré una báscula pequeña, me pesé cuidadosamente antes de comer cualquier cosa, hasta el punto de que todos en la casa se sintieron incómodos. Más tarde, cuando perdí cierta cantidad de peso, me relajé más", recordó Nhung con una sonrisa. Siguiendo una dieta baja en calorías y haciendo ejercicio en casa (4 sesiones por semana), después de dos años, Nhung bajó de 85 kg a 52 kg. Con una pérdida de 33 kg, su apariencia cambió drásticamente. Nhung ahora luce una figura esbelta con curvas atractivas. Admitió que para tener su apariencia actual, además de bajar de peso, también cuida activamente su piel y cabello, cambia su estilo de vestir, etc. "Mi cambio es integral, un poco cada día, no hay un hito específico. Simplemente cuido y amo mi cuerpo activamente todos los días, hasta que, al mirar atrás, me doy cuenta de que he cambiado", dijo Nhung.

La vida y el trabajo de la muchacha de Saigón son mucho más favorables.

La transformación de la chica de Saigón sorprendió a todos. Viejos amigos le enviaron mensajes a Nhung diciendo que ya no la reconocían. Incluso los padres de Nhung se sorprendieron cuando un día, su hija se volvió tan delgada y delicada. A medida que su apariencia cambió, la vida de Nhung también cambió. Nhung estudió Comunicación Profesional en la Universidad RMIT de Vietnam. Antes, siempre se decía a sí misma que tenía que esforzarse mucho más para compensar su apariencia rellenita. Pero después de perder peso, su vida se volvió mucho más liviana y sencilla. Después de perder peso, todo lo que hago es fácil. Creé un canal de TikTok, compartí consejos de belleza, maquillaje, coordinación de atuendos... y los videos se convierten fácilmente en tendencia. Además del campo de los medios que estoy buscando, también tengo la oportunidad de ser modelo fotográfica, KOL en la industria de la moda... trabajos que me brindan muchas experiencias maravillosas. Antes, mi abuela solía bromear diciendo que "cuando Nhung se case, podría tener que añadir más dote para casarse". Pero ahora tengo confianza, puedo ser financieramente independiente y tomar las decisiones que me convienen. Se podría decir que después de perder peso, siento que he vuelto a nacer", compartió Nhung. La confianza es el regalo más preciado que Nhung tiene después de perder peso con éxito. Y, sobre todo, se siente feliz de ser una niña pequeña y dulce, algo que antes había olvidado sin querer.

Foto: NVCC

Vietnamnet.vn

Fuente: https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html