Perdiendo 33 kg, una chica de Saigón se transforma por completo y tiene más confianza

La vida de una chica de Saigón cambió por completo después de perder peso con éxito. No sólo sus familiares y amigos, sino ella misma, quedaron sorprendidos por su "transformación".

Herido por las burlas

Antes de poseer la bella y atractiva apariencia que tiene ahora, Nguyen Thi Tuyet Nhung (apodada Maddie, nacida en 2001, Ciudad Ho Chi Minh) pasó muchos años viviendo con una apariencia regordeta. Ella mejor que nadie comprende el complejo de inferioridad de las personas con sobrepeso. Desde la infancia, Nhung ha sido gordita y más pesada que sus compañeros. A la edad de 16 años alcanzó su peso máximo de 85 kg. Con una altura de 1m70, Nhung tiene una apariencia musculosa.

La apariencia de Nhung antes (foto izquierda) y después de perder peso.

Nhung come mucho y siempre tiene hambre. Para el desayuno, puede comer 2 tazones de fideos y otros bocadillos. Una alimentación descontrolada combinada con un cuerpo que absorbe fácilmente hace que Nhung siempre tenga sobrepeso. Con un cuerpo con sobrepeso, la muchacha de Saigón se enfrentó a muchos problemas. Mis amigos me llaman 'Oso Terciopelo' y a veces me juntan con un chico para burlarse de mí. También me usan como referencia para cosas demasiado grandes. Incluso cuando voy a lugares para niños, la gente no me cree porque estoy muy gorda, dijo Nhung. Sin embargo, las burlas y las críticas todavía no hacen que Nhung se sienta tan miserable como al elegir la ropa.

Tuyet Nhung cambió drásticamente después de perder peso.

El sobrepeso hace que a Nhung le resulte difícil elegir ropa que le quede bien y sea apropiada para su edad. Hubo un tiempo en que tenía que "nadar" por las tiendas de ropa de gente de mediana edad para poder comprar ropa. “En aquel entonces, no había muchas tiendas de ropa de tallas grandes, y comprar en línea no era tan fácil como ahora. Tuve la suerte de comprar un conjunto que me quedaba bien y me gustó tanto que mis amigos se preguntaban por él”, compartió Nhung. El lunes suele ser el día de colegio que más atormenta a Nhung porque ese día tiene que usar el ao dai. También temía los momentos en que la clase anunciara que necesitaban pedir uniformes porque entonces ella tendría que "declarar" su altura y peso. Un día, de repente, Nhung pensó: "¿Voy a tener problemas para elegir ropa como esta durante toda mi juventud?". Y fue entonces cuando decidió perder peso.

"Perder peso es como volver a nacer"

En el segundo semestre del 11.º grado, Nhung se embarcó en un viaje de pérdida de peso. Al principio, sin ningún conocimiento ni método específico, perdió peso haciendo dieta.

La vida de Nhung cambió cuando su apariencia cambió.

Después de cinco meses de reducir severamente su ingesta de alimentos, Nhung perdió 7 kg, pero su cuerpo estaba siempre cansado, su mente estaba inestable y a menudo estaba irritable. Estaba tan agotada que no le quedaba energía para estudiar. Finalmente, decidió investigar exhaustivamente para encontrar un método de pérdida de peso que funcionara para ella. En aquel entonces, no había tantos canales de TikTok que compartieran consejos sobre cómo bajar de peso como ahora. Busqué en libros, televisión y YouTube, y decidí bajar de peso con un déficit calórico y haciendo ejercicio en casa. Nhung todavía come suficientes nutrientes incluyendo: proteínas, fibra, almidón,... pero calcula cuidadosamente la cantidad de calorías adecuadas para su condición física, no comiendo demasiado, ni comiendo muy poco. "Compré una báscula digital y pesaba todo antes de comer con tanto cuidado que todos en casa nos sentíamos incómodos. Después, cuando bajé algo de peso, me relajé más", dijo Nhung con una sonrisa. Manteniendo una dieta deficitaria en calorías junto con ejercicio en casa (4 sesiones/semana), después de 2 años, Nhung perdió peso de 85 kg a 52 kg. Al perder 33 kg, su apariencia ha cambiado drásticamente. La Velvet actual tiene una figura esbelta con curvas atractivas. Admitió que para tener su apariencia actual, además de perder peso, también cuidó activamente su piel y cabello, cambió su estilo de vestir, etc. "Mi cambio es integral, un poco cada día, no hay un hito específico. Simplemente cuido y amo mi cuerpo activamente todos los días, hasta que, cuando miro hacia atrás, me doy cuenta de que he cambiado", dijo Nhung.

La vida y el trabajo de la muchacha de Saigón son mucho más favorables.

La "transformación" de la muchacha de Saigón sorprendió a todos. Viejos amigos le enviaron mensajes de texto a Nhung diciendo que ya no la reconocían. Incluso los padres de Nhung se sorprendieron cuando un día su hija se volvió tan delgada y gentil. A medida que su apariencia cambió, la vida de Nhung también cambió. Nhung estudió Comunicación Profesional en la Universidad RMIT de Vietnam. Antes, siempre se decía a sí misma que tenía que esforzarse mucho más para compensar su apariencia gordita. Pero desde que perdió peso, encuentra su vida mucho más liviana y fácil. Después de bajar de peso, todo lo que hago es fácil. Creé un canal de TikTok, compartí consejos de belleza, maquillaje, combinación de atuendos... y los videos se convierten fácilmente en tendencia. Además del campo de los medios que estoy buscando, también tengo la oportunidad de ser modelo fotográfica, líder de opinión en la industria de la moda... trabajos que me brindan muchas experiencias maravillosas. Antes, mi abuela solía bromear diciendo que "cuando Nhung se case, podría tener que añadir más dote para casarse". Pero ahora tengo confianza, puedo ser financieramente independiente y tener opciones que me beneficien. Se puede decir que después de bajar de peso, renací", compartió Nhung. La confianza es el regalo más preciado que Nhung tiene después de perder peso con éxito. Y, sobre todo, sentía la felicidad de ser una niña pequeña y dulce, algo que hasta entonces había olvidado sin querer.

Foto: NVCC

Vietnamnet.vn

Fuente: https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html