Controla el azúcar en sangre y evita las complicaciones de la diabetes durante el Tet

Para las personas con diabetes, elegir los alimentos durante el Tet es muy importante para controlar el azúcar en la sangre y evitar complicaciones peligrosas.

Noticias médicas, 31 de enero: Controle el azúcar en sangre y evite las complicaciones de la diabetes durante el Tet.

Para las personas con diabetes, elegir los alimentos durante el Tet es muy importante para controlar el azúcar en la sangre y evitar complicaciones peligrosas.

¿A qué deben prestar atención las personas con diabetes en los platos del Tet?

El Tet trae la alegría del reencuentro, pero también es una ocasión que puede conllevar riesgos para las personas con diabetes. Las comidas abundantes, ricas en almidón, azúcar y grasas, junto con los cambios en los hábitos de vida durante el Tet, pueden aumentar el riesgo de hiperglucemia y complicaciones graves.

Durante el Tet, los diabéticos deben controlar su nivel de azúcar en sangre regularmente para detectar signos tempranos de hiperglucemia o hipoglucemia.

Los platos tradicionales como el banh chung, el banh tet, el cerdo estofado, el arroz glutinoso, el pollo hervido, los rollitos de primavera, la salchicha china, las cebollas encurtidas, etc., no son opciones ideales para los diabéticos.

Además, comer más, ser menos activo y cambiar los horarios de las comidas provocará un aumento de peso, un incremento de la glucemia y una menor capacidad de control. El frío durante el Tet también puede reducir la eficacia de la insulina, causando hiperglucemia.

En particular, viajar largas distancias o cambiar los horarios de las comidas puede provocar hipoglucemia, lo que conlleva el riesgo de complicaciones agudas como cetoacidosis, aumento de la presión osmótica sanguínea o coma.

Para controlar bien la glucemia durante el Tet, las personas con diabetes deben tener en cuenta lo siguiente: Consumir adecuadamente almidón: Platos como el arroz glutinoso, el bánh chưng y los fideos vermicelli tienen un índice glucémico alto. Se recomienda que las personas con diabetes acompañen sus comidas con abundantes verduras de hoja verde y alimentos ricos en proteínas para facilitar la absorción lenta del almidón y evitar así picos de glucemia.

Comprender la cantidad de almidón en cada alimento ayudará a las personas con diabetes a controlar su dieta adecuadamente. Por ejemplo, al comer papas o taro, es necesario reducir la porción de arroz en consecuencia y agregar más verduras de hoja verde para mantener estables los niveles de azúcar en la sangre.

Las personas con diabetes deben preparar verduras frescas como lechuga, pepino, tomate, calabaza, coliflor, etc., para añadirlas a cada comida. Las verduras se pueden preparar de muchas maneras, como al vapor, hervidas, salteadas o en sopa, lo que ayuda a aumentar la fibra y las vitaminas sin elevar el nivel de azúcar en sangre.

Los alimentos grasos como los rollitos de primavera fritos, las salchichas de oreja de cerdo y el cerdo estofado contienen mucho colesterol y calorías. Los pacientes deben comer con moderación, priorizar los alimentos bajos en grasa y prepararlos con métodos de cocción saludables como al vapor o hervidos.

Los encurtidos, el kimchi y las cebollas encurtidas suelen contener mucha sal y azúcar. Si bien pueden estimular las papilas gustativas y la digestión, no son recomendables para diabéticos y pueden elevar fácilmente el nivel de azúcar en sangre.

Los diabéticos deben elegir frutas bajas en azúcar y ricas en fibra, como pomelo, manzanas, fresas, pitaya, naranjas, papaya, etc., y comerlas directamente en lugar de hacer zumo o comer fruta deshidratada.

En lugar de mermeladas, caramelos y frutas secas, los pacientes pueden optar por frutos secos sin sal como almendras, nueces, anacardos, etc. Estos son refrigerios ricos en grasas saludables y ayudan a controlar el azúcar en la sangre.

El alcohol y la cerveza pueden provocar fluctuaciones en el nivel de azúcar en sangre, lo que afecta al control de la diabetes. Las personas con diabetes deben consumir alcohol y cerveza con moderación y no deben beber con el estómago vacío.

Los refrescos embotellados contienen mucha azúcar y provocan un rápido aumento del azúcar en sangre. Las personas con diabetes deben evitar las bebidas azucaradas.

Durante el Tet, las personas con diabetes deben controlar su glucemia regularmente para detectar signos tempranos de hiperglucemia o hipoglucemia. Esto les permite ajustar su dieta a tiempo y prevenir complicaciones.

Advertencia sobre el riesgo de asfixia con alimentos y objetos extraños en niños, lo cual es peligroso durante el Tet.

El Año Nuevo Lunar es un periodo vacacional largo, durante el cual los niños suelen jugar, divertirse y comer libremente. Sin embargo, también es una época en la que aumenta el riesgo de asfixia con alimentos u objetos extraños en los niños pequeños, especialmente si no están bajo la atenta supervisión de un adulto mientras comen y beben.

Según información del Hospital de Obstetricia y Pediatría de Quang Ninh , durante las recientes vacaciones del Tet, los médicos recibieron y trataron rápidamente varios casos de asfixia por objetos extraños en las vías respiratorias, incluidos casos graves: El caso 1 fue un bebé de 15 meses que se atragantó con papilla en las vías respiratorias, lo que le provocó fiebre alta, neumonía, bronquitis e insuficiencia respiratoria.

El niño tuvo que ser hospitalizado y los médicos le practicaron una broncoscopia de urgencia para aspirar, irrigar y extraer restos de comida sólida y líquido de pseudomembrana de las vías respiratorias. El caso 2 fue el de otro niño que tenía una espina de pescado grande y afilada atascada en la garganta. Tras la endoscopia para extraer el objeto extraño, la salud del niño se estabilizó.

La asfixia por un objeto extraño en las vías respiratorias es un accidente muy peligroso. Dependiendo de la gravedad, la persona afectada puede presentar solo tos, ponerse morada o, en casos más graves, neumonía e insuficiencia respiratoria. Si no se trata de inmediato, esta afección puede provocar complicaciones graves e incluso la muerte.

Los médicos recomiendan que las familias presten especial atención a la supervisión de los niños pequeños a la hora de comer, sobre todo a los menores de 6 años. Además de los alimentos, objetos domésticos como cacahuetes, granos de maíz, espinas de pescado, cáscaras de gambas, piezas de juguetes de plástico, etc., pueden convertirse en cuerpos extraños peligrosos para las vías respiratorias de los niños.

Algunas causas comunes de asfixia por objetos extraños en niños incluyen alimentos como cacahuetes, espinas de pescado, caparazones de camarones y cangrejos, objetos pequeños y afilados de juguetes, trozos de huesos, trozos de plástico u otros artículos domésticos.

Los niños de entre 6 meses y 3 años son muy curiosos y a menudo se llevan juguetes a la boca. Sin la supervisión de un adulto, pueden atragantarse fácilmente con objetos extraños y no pueden solucionar el problema por sí solos.

Cuando un niño se atraganta con comida u objetos extraños, los padres deben mantener la calma y seguir estos pasos para ayudarlo a tiempo: Si el niño se atraganta con comida (gachas, leche, sopa...): Coloque al niño boca abajo sobre el brazo o la pierna de un adulto, manteniendo el cuello recto y la cabeza hacia abajo. Dé palmaditas en la espalda del niño (entre los omóplatos) de 5 a 7 veces para estimular la tos y ayudar a expulsar el objeto extraño.

Cuando un niño se atraganta con un objeto duro (espina de pescado, hueso pequeño, juguete...): Sujete al niño, colóquelo boca abajo y localice el objeto. Déle palmaditas firmes en la espalda (entre los omóplatos) de 5 a 7 veces para expulsar el objeto.

Si después de golpear la espalda el niño sigue teniendo dificultad para respirar o se pone azul: Acuéstelo boca arriba y, con los dedos índices, presione rápida y firmemente el esternón para hacer fuerza y ​​ayudar a expulsar el objeto extraño. Si el niño se está atragantando con comida, aspire con cuidado el líquido que sale de la nariz y la boca para despejar las vías respiratorias.

No coloque al niño boca arriba ni le frote el pecho hacia abajo si se está atragantando con un objeto extraño, ya que esto puede hacer que el objeto se introduzca más profundamente, incluso en los pulmones. Tras manipularlo, lleve inmediatamente al niño a un centro médico especializado para que reciba tratamiento oportuno.

La asfixia por objetos extraños en niños puede ocurrir en cualquier momento, especialmente durante el Tet, cuando los niños juegan libremente y las familias suelen prestar menos atención a la supervisión. Los padres deben estar más atentos y tomar medidas preventivas, además de saber cómo actuar en caso de emergencia. Lo importante es mantener la calma y actuar con rapidez para proteger la salud y la vida de los niños.

Tratamiento de belleza para atraer la buena suerte; adolescente sufre alergia grave

HXM (17 años, Dong Nai ) tuvo una reacción alérgica grave que le provocó hinchazón, picazón y ardor en la cara después de usar crema depilatoria entre las cejas para "deshacerse de la mala suerte y dar la bienvenida a la buena suerte".

M. nació en el año del Cerdo y su madre lo llevó a ver a una adivina. La adivina predijo que en 2025, M. se encontraría con la estrella Thai Tue, considerada desfavorable. La madre de M. comentó: «La adivina dijo que mi hijo tiene las cejas muy juntas, cubriendo la frente y el palacio Quan Loc, por lo que es propenso a la mala suerte. Es necesario despejar esa zona para atraer la buena fortuna. El próximo año, M. presentará el examen de ingreso a la universidad y volverá a encontrarse con la estrella Thai Tue, así que estoy muy preocupada».

Siguiendo el consejo de su madre, M. intentó depilarse el entrecejo. Al principio, usó una cuchilla de afeitar, pero al cabo de unos días el vello volvió a crecer más grueso y duro. Entonces, su madre le compró una crema depilatoria por internet. Sin embargo, a los 30 minutos, M. sufrió una irritación severa, con picor e hinchazón en la cara. Su madre la llevó a un dermatólogo especialista en dermatología cosmética para que la examinara.

El Dr. Phan Son Long, dermatólogo del Hospital General Tam Anh de Ciudad Ho Chi Minh, afirmó que la piel del rostro es fina y sensible, y se irrita fácilmente con los químicos de las cremas depilatorias. La depilación cerca de los ojos es muy peligrosa, ya que puede causar daños oculares.

El Sr. PNL, de 33 años, inició un negocio de venta de repuestos para motocicletas en 2023, pero aún no ha obtenido ganancias. A principios de 2025, vio por casualidad un video sobre lunares en las redes sociales y notó que tenía lunares en el lagrimal y a los lados de la nariz.

Mucha gente le aconsejó que «un lunar en el lagrimal es un mal presagio, que fácilmente conduce a la ruina financiera y al fracaso empresarial, y un lunar negro en el lateral de la nariz suele acarrear dificultades económicas». El señor L. estaba preocupado, pues creía que extirparse el lunar le ayudaría a mejorar su fortuna y su situación empresarial.

Compró una solución para eliminar lunares y se la aplicó en el lunar de la nariz. Tras sentir dolor y ardor, no se atrevió a continuar con el lunar del lagrimal. Unas horas después, el rabillo del ojo lo tenía rojo, hinchado, doloroso y supurante, por lo que tuvo que ir al hospital para una revisión.

El Dr. Long confirmó que el Sr. L. sufrió una quemadura química (posiblemente por ácido), que le causó inflamación y enrojecimiento. De no tratarse a tiempo, esta afección podría extenderse y afectar las estructuras subyacentes. Si el Sr. L. se aplicó ácido en los ojos, podría sufrir daños, infección e incluso ceguera.

El doctor Long afirmó que durante el Año Nuevo Lunar aumenta la demanda de tratamientos estéticos y mejoras en la apariencia, no solo entre los jóvenes, sino también entre las personas de mediana edad. Muchos creen que cambiar su aspecto no solo mejora su apariencia, sino que también atrae la buena suerte para el nuevo año.

Sin embargo, el autocuidado en casa, como la eliminación de lunares, marcas de nacimiento o vello facial, puede provocar complicaciones graves, incluyendo daños en la piel, infecciones, cicatrices e incluso ceguera si no se realiza correctamente.

Los métodos de medicina estética son populares actualmente porque son mínimamente invasivos, rápidos y eficaces, y ayudan a mejorar la apariencia sin perder los rasgos naturales.

El Dr. Long recomienda que, para garantizar la seguridad, las personas elijan centros médicos de buena reputación con el equipo adecuado y médicos experimentados. En particular, las zonas de piel sensible, como las cejas, los párpados y la nariz, son propensas a complicaciones si no se realizan correctamente.

Fuente: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-311-kiem-soat-duong-huyet-tranh-bien-chung-tieu-duong-dip-tet-d243732.html