Mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
Según la Dra. Madhu Juneja, directora del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Grupo de Hospitales Cloudnine de Pune (India), el embarazo puede ser una época de importantes cambios emocionales y estrés. El azafrán contiene compuestos como la crocina, el safranal y la picrocrocina, que mejoran eficazmente el estado de ánimo.
Propiedades antioxidantes
El azafrán es rico en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del estrés oxidativo, favoreciendo la salud general de la madre y el desarrollo del bebé, afirma el Dr. Madhu.
Apoyo digestivo
Los pistilos de azafrán ayudan al metabolismo y promueven la circulación sanguínea a los órganos, incluido el sistema digestivo. Además, reducen la acidez estomacal y protegen la mucosa gástrica, lo que mejora la salud intestinal y, por lo tanto, reduce la hinchazón, la indigestión y el estreñimiento.
Regulación de la presión arterial
El azafrán contiene potasio y crocetina, que pueden ayudar a reducir la presión arterial al dilatar los vasos sanguíneos. La presión arterial alta durante el embarazo puede provocar complicaciones como la preeclampsia, por lo que es importante mantener niveles saludables de presión arterial.
Mejorar el sueño
Los trastornos del sueño son comunes durante el embarazo debido a los cambios hormonales y las molestias físicas. El azafrán puede favorecer un mejor sueño al reducir la ansiedad y actuar como un sedante suave.
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Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-nhuy-hoa-nghe-tay-doi-voi-phu-nu-mang-thai-1389959.ldo
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