Beneficios de masticar hojas de betel por la noche

Las hojas de betel son ricas en ingredientes bioactivos que son beneficiosos para la salud, ya que promueven un sistema digestivo saludable, ayudan con la higiene bucal y son buenos para la salud intestinal.

1. Beneficios de masticar hojas de betel

Según el Ayurveda, masticar hojas de betel por la noche puede traer beneficios para la salud:

Ayuda a mejorar la digestión: Si tienes problemas digestivos, masticar una hoja de betel por la noche te ayudará a mejorarla. Las hojas de betel contienen muchos aceites esenciales que estimulan la liberación de enzimas digestivas, lo que favorece la digestión y previene problemas como la hinchazón y la acidez.

- Mejora la salud bucal: Las hojas de betel también son conocidas por sus propiedades antibacterianas, que pueden ayudar a combatir infecciones bucales y mantener la higiene bucal. Según el Ayurveda, masticar hojas de betel por la noche, justo después de comer, puede refrescar el aliento, prevenir la caries y reducir el riesgo de enfermedades periodontales.

Las hojas de betel se cultivan comúnmente en nuestro país.

Reduce el estrés y la ansiedad : Según el Ayurveda, las hojas de betel contienen diversos compuestos que tienen un efecto calmante en la mente y el cuerpo. Masticar hojas de betel antes de acostarse puede ayudar a relajar el sistema nervioso, reducir los niveles de estrés y promover un mejor sueño.

Desintoxica el cuerpo: Las hojas de betel son conocidas por sus propiedades desintoxicantes. Masticar hojas de betel por la noche actúa como un desintoxicante natural, ayudando a eliminar toxinas del cuerpo.

Favorece la salud respiratoria: Las hojas de betel ayudan a disolver la flema, reduciendo problemas respiratorios como la tos y la congestión nasal. Puede masticar estas hojas por la noche (después de cenar) para despejar las vías respiratorias, aliviar la garganta y facilitar la respiración.

Favorece un metabolismo saludable: Un metabolismo saludable es fundamental para mantener un peso y niveles de energía óptimos. Según el Ayurveda, masticar hojas de betel por la noche después de las comidas ayuda a estimular el metabolismo, favorece una mejor absorción de nutrientes y la producción de energía.

2. Efectos de las hojas de betel

Según la medicina tradicional, las hojas de betel tienen un sabor picante, un aroma penetrante y propiedades cálidas que afectan los pulmones, el bazo y el estómago; tienen el efecto de eliminar el reumatismo, prevenir el resfriado, reducir los gases, reducir la flema, reducir la inflamación y desinfectar.

El Dr. Huynh Tan Vu, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh , Instalación 3, afirmó que las hojas de betel son eficaces para tratar el resfriado y la humedad, dolores y molestias, dolor abdominal, hinchazón, heridas infectadas con pus e hinchazón, asma con cambios de clima, flema y dificultad para respirar, resfriados, quemaduras, forúnculos, tiña, urticaria, sarna, periodontitis, otitis y faringitis. Usar de 8 a 16 g al día en decocción. Para uso externo, aplicar hojas frescas machacadas o remojarlas en agua para lavar.

Exprime el jugo de hojas de betel y jengibre crudo para beberlo y aliviar la tos, la dificultad para respirar y la hinchazón. Haz gárgaras a diario con agua que contenga extracto de hoja de betel para ayudar a prevenir el dolor de garganta.

Las hojas de betel trituradas se utilizan para tratar la tiña, la urticaria, la sarna y las picaduras de hormigas. En la India, las hojas de betel y su aceite esencial se utilizan para tratar secreciones, enfermedades pulmonares y como cataplasma y enjuague bucal. Las hojas de betel se incluyen en la medicina tradicional india, junto con otras hierbas utilizadas para tratar el asma.

Masticar hojas de betel puede ayudar a mejorar la digestión.

3. ¿Quién no debe utilizar hojas de betel?

Las hojas de betel son una hierba popular en la medicina tradicional con numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, hay algunos casos que deben considerarse antes de usarlas:

- Mujeres embarazadas: Deben consultar a un médico antes de utilizar hojas de betel, ya que puede afectar al feto.

- Mujeres que amamantan: Deben consultar con un médico antes de utilizar hojas de betel, ya que puede afectar la salud del bebé.

Personas con problemas estomacales: Las hojas de betel pueden causar irritación estomacal en algunas personas, especialmente en aquellas con problemas estomacales como úlceras estomacales o gastritis. En este caso, consulte a su médico antes de usarlas.

- Personas alérgicas a las hojas de betel: Las personas con antecedentes de alergia a las hojas de betel o a los ingredientes de las hojas de betel deben usarlo para evitar reacciones alérgicas.

- Antes de utilizar hojas de betel en su rutina diaria, especialmente cuando las utilice para tratamiento, debe consultar a un médico de medicina oriental para un uso adecuado y seguro.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loi-ich-khi-nhai-la-trau-khong-vao-buoi-toi-172240618221217614.htm