Bruce Lee era famoso por sus ejercicios de musculación que maximizaban su fuerza. Incluso pensó en usar electricidad para entrenar sus músculos.
Según el libro "Bruce Lee: A Life", Lee sufrió una vez una distensión muscular debido a su riguroso régimen de entrenamiento. Un amigo de Lee, el karateca Mike Stone, sugirió usar un electroestimulador muscular (EMS) para tratarlo. Stone había oído hablar de jugadores de fútbol americano que usaban el aparato y comentó: "Es un tratamiento que consiste en aplicar descargas eléctricas suaves ".
Esto convenció a Bruce Lee. Incluso creyó que el método podría mejorar sus habilidades. Stone reveló que Bruce Lee usó la máquina al máximo nivel, en el nivel 7 u 8, lo suficiente como para ponerle los pelos de punta .
Bruce Lee siempre se centró en entrenar para tener un cuerpo fuerte.
Bruce Lee siguió usando la máquina de electroestimulación el resto de su vida. Sin embargo, sus métodos de entrenamiento aterrorizaban a sus amigos. Su coprotagonista, el "Rey del Fisicoculturismo" de Hong Kong, Yang Sze-hsi, estaba tan asustado que gritó.
Yang Si recordó haber atrapado a Bruce Lee usando un estimulador eléctrico: "Llevaba una diadema con un montón de cables unidos ". Yang Si, quien interpretó al villano en Enter the Dragon, le gritó a Bruce Lee: "¿Estás loco?".
Mientras tanto, el actor de artes marciales de Hong Kong Yuen Wah, quien actuó como doble de Bruce Lee en "Fist of Fury" (1972) y "Enter the Dragon" (1973), también se horrorizó con los ejercicios del creador del "Jeet Kune Do".
Nguyen Hoa dijo una vez: «A veces, cuando Bruce Lee usaba electricidad, se volvía loco y se electrocutaba. Bruce Lee luchaba con electricidad, pero nosotros no podíamos. No sé cuántos voltios de electricidad usaba, pero realmente practicaba con ella».
"Árbol de Navidad" en la espalda de Bruce Lee
Además, Bruce Lee también trabajaba duro en el gimnasio, haciendo jogging, levantando pesas mientras veía la televisión, montando en bicicleta... Gracias a eso, durante el apogeo de su carrera como actor, incluso cuando filmó "Enter the Dragon 1973", se decía que Bruce Lee pesaba alrededor de 145 libras (65 kg) con una proporción de grasa corporal del 5-6%.
Sohu publicó una foto de la espalda de Li y señaló que los músculos de su cadera sobresalían como un árbol de Navidad. "Solo cuando los músculos de la espalda media y baja están bien desarrollados, la proporción de grasa corporal es extremadamente baja y la estructura muscular innata es buena, se puede crear esta imagen de 'árbol de Navidad' ", escribió Sohu .
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Fuente: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html
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