El entrenamiento de Bruce Lee con corrientes eléctricas asustaba a sus colegas.

Bruce Lee fue famoso por sus ejercicios de musculación para maximizar su fuerza. Incluso llegó a considerar el uso de la electricidad para entrenar sus músculos.

Según el libro «Bruce Lee: Una vida», Bruce Lee sufrió en una ocasión de distensión muscular debido a su riguroso régimen de entrenamiento. Un amigo suyo, el maestro de karate Mike Stone, le sugirió utilizar un electroestimulador muscular (EMS) para tratarla. Stone había oído hablar de jugadores de fútbol americano que utilizaban el aparato y comentó: «Es un método de tratamiento que utiliza leves descargas eléctricas ».

Esto convenció a Bruce Lee. Incluso creía que el método descrito podía mejorar sus propias habilidades. Stone reveló que Bruce Lee usaba la máquina al máximo nivel, el 7 u 8, con tal intensidad que se le erizaba la piel .

Bruce Lee siempre se centró en entrenar para tener un cuerpo fuerte.

Bruce Lee siguió utilizando la máquina de electroestimulación durante el resto de su vida. Sin embargo, sus métodos de entrenamiento aterrorizaban a sus amigos. Su compañero de reparto, Yang Sze-hsi, el "Rey del Culturismo de Hong Kong", estaba tan asustado que gritó.

Yang Si recordó haber sorprendido a Bruce Lee usando un estimulador eléctrico: “Llevaba una diadema con un montón de cables conectados ”. Yang Si, quien interpretó al villano en la película “Enter the Dragon”, le gritó a Bruce Lee: “¿Estás loco?”.

Mientras tanto, el actor de artes marciales de Hong Kong, Yuen Wah, quien fue el doble de acción de Bruce Lee en "Furia Oriental" (1972) y "Operación Dragón" (1973), también quedó horrorizado por los ejercicios del creador del "Jeet Kune Do".

Nguyen Hoa dijo una vez: "A veces, cuando Bruce Lee usaba electricidad, se volvía loco, electrocutándose a sí mismo. Bruce Lee luchaba con electricidad, pero nosotros no podíamos hacer eso. No sé cuántos voltios usaba, pero realmente practicaba con electricidad".

"Árbol de Navidad" en la espalda de Bruce Lee

Además, Bruce Lee también se esforzaba mucho en el gimnasio, corriendo, levantando pesas mientras veía la televisión, montando en bicicleta... Gracias a eso, durante el apogeo de su carrera como actor, incluso durante el rodaje de "Enter the Dragon" (1973), se decía que Bruce Lee pesaba alrededor de 65 kg (145 libras) con un porcentaje de grasa corporal del 5-6%.

Sohu publicó una vez una foto de la espalda de Li y señaló que sus músculos de la cadera sobresalían como un árbol de Navidad. «Solo cuando los músculos de la zona media y baja de la espalda están bien desarrollados, el porcentaje de grasa corporal es extremadamente bajo y la estructura muscular innata es buena, se puede crear esta imagen muscular de “árbol de Navidad” », escribió Sohu .

Son Tung

Fuente: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html