Prevenga activamente la gripe durante la temporada de lluvias.

SKĐS - Ante el complejo cambio climático, el clima errático y las lluvias prolongadas, el riesgo de propagación y brote de gripe es muy alto. Especialmente en lugares concurridos, el riesgo de epidemia es aún mayor.

La gripe es una infección respiratoria aguda causada por el virus de la influenza, que es altamente contagiosa de persona a persona.

La enfermedad se transmite a través de las vías respiratorias por contacto con el virus de una persona infectada a través de estornudos y secreción nasal entre 1 y 7 días después del inicio de la enfermedad.

Cuando se tiene gripe, el paciente suele sentirse cansado, tener dolores musculares y de cabeza. Otros síntomas pueden incluir: fiebre (superior a 38 grados Celsius), tos (seca o con flema), dolor de garganta, lagrimeo y secreción nasal.

En algunos casos pueden presentarse náuseas o vómitos. Si no se trata a tiempo, la enfermedad puede progresar a neumonía grave, insuficiencia respiratoria y otras complicaciones peligrosas.

El virus de la gripe permanece en el cuerpo de la persona enferma y se transmite fácilmente a otros a través de las vías respiratorias.

¿Quiénes son susceptibles a la gripe?

El virus de la gripe reside en el cuerpo de una persona infectada y se transmite fácilmente a otras personas a través de las vías respiratorias. Cuando una persona sana inhala gotitas que contienen el virus de la gripe presentes en el aire al toser o estornudar una persona infectada, puede contagiarse rápidamente.

Además, el contacto con objetos contaminados con el virus, como mesas, sillas, teléfonos, ordenadores... y luego tocarse la nariz o la boca también es una vía de entrada del virus al organismo.

Entre las personas más susceptibles a la gripe se encuentran: los ancianos, los niños y las personas con baja resistencia o enfermedades crónicas. Un sistema inmunitario debilitado dificulta que el cuerpo combata los ataques virales.

Además, las zonas concurridas como escuelas, centros comerciales, mercados, etc., son entornos favorables para que los virus de la gripe se propaguen e infecten rápidamente.

En un año, un adulto puede contraer la gripe de 2 a 4 veces, generalmente con síntomas como dolor de garganta, fiebre, congestión nasal, secreción nasal, estornudos, dolor de cabeza y dolores corporales.

Dado que los síntomas son leves y suelen remitir espontáneamente, muchas personas no buscan tratamiento. Sin embargo, según las recomendaciones médicas , si los síntomas persisten o empeoran, el paciente necesita medicación y tratamiento activo para evitar complicaciones graves.

Medidas para prevenir la gripe

La gripe es una enfermedad respiratoria causada por un virus, por lo que la mejor manera de prevenirla es fortalecer el sistema inmunológico mediante una dieta nutritiva, durmiendo lo suficiente, reduciendo el estrés y haciendo ejercicio regularmente.

Se recomienda que todas las personas mayores de 6 meses se vacunen contra la gripe cada año. Las mujeres que planean quedar embarazadas también deben vacunarse, ya que es la forma más eficaz de prevenir la enfermedad.

Además, es necesario prestar atención a la aplicación de los siguientes principios:

• Mejora la higiene personal

Lávese bien las manos con agua y jabón con frecuencia, evite tocarse los ojos, la nariz y la boca. Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable; luego lávelo o deséchelo correctamente. No escupa indiscriminadamente para limitar la propagación de gérmenes.

• Limitar la exposición a fuentes de enfermedades

Evite el contacto cercano con personas que tengan gripe. Si el contacto es inevitable, use una mascarilla médica correctamente. Limite las reuniones numerosas, especialmente en espacios cerrados, habitaciones pequeñas y lugares con poca ventilación.

• Mejorar la salud y prevenir enfermedades

Uso diario de solución antiséptica nasal y ocular con 0,9% de cloruro de sodio, gárgaras con agua salada diluida en casa.

Mantén tu hogar, lugar de trabajo y área de estudio ventilados, limpios y bien iluminados. Limpia regularmente pisos, manijas de puertas y superficies con soluciones de limpieza como jabón, lejía o alcohol de 70 grados.

Consuma alimentos nutritivos, descanse adecuadamente y haga ejercicio con regularidad para mejorar la resistencia y proteger el cuerpo.

Si presenta síntomas como fiebre, tos, dolor de garganta, etc., debe limitar el contacto con otras personas, usar una mascarilla para prevenir la infección y contactar con el centro médico más cercano para recibir asesoramiento, atención e instrucciones de tratamiento a tiempo.

Fuente: https://suckhoedoisong.vn/mua-mua-chu-dong-phong-benh-cam-cum-169251031223614155.htm