Hay una serie de factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad, entre ellos el tabaquismo, la presión arterial alta, el colesterol alto o la diabetes y la inactividad física.
Las investigaciones también muestran que el estrés puede aumentar el riesgo de problemas cardíacos.
Pero ahora, una nueva investigación ha demostrado que el descanso o el trabajo también pueden afectar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
Los jubilados tienen menor riesgo de enfermedades cardíacas
Los jubilados tienen menor riesgo de enfermedades cardíacas
Las personas jubiladas tienen un menor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas que las personas trabajadoras, según un estudio dirigido por la Universidad de Kioto en Japón, informó The Japan Times.
Desde la década de 1990, el equipo ha seguido la salud de un total de 106.922 personas de entre 50 y 70 años en 35 países, incluidos Japón y otros países asiáticos, así como países europeos y Estados Unidos, durante un promedio de casi siete años.
Los resultados mostraron que el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas para los jubilados era 2,2 puntos menor que para los trabajadores.
La tasa de ejercicio adecuado es 3 puntos mayor entre las personas jubiladas que entre las personas activas.
En el caso de las personas que anteriormente trabajaban en oficinas, las tasas de enfermedades cardíacas y de obesidad disminuyeron después de la jubilación, mientras que la tasa de actividad física aumentó.
Mientras tanto, los trabajadores manuales tienden a volverse obesos después de jubilarse.
El estudio excluyó a los sujetos que se jubilaron anticipadamente debido a problemas de salud.
Un factor que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas en los jubilados es aumentar el ejercicio después de la jubilación.
Gracias a hacer más ejercicio después de la jubilación
El profesor asociado Koryu Sato, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Kioto, dijo que uno de los factores que ayudó a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas en los jubilados podría deberse a más ejercicio después de la jubilación.
Para las personas que trabajan, es importante reservar tiempo conscientemente para hacer ejercicio, dijo Sato, según The Japan Times.
Los autores escriben: Este nuevo estudio muestra que la jubilación reduce en promedio el riesgo de enfermedades cardíacas.
Sin embargo, la asociación entre la jubilación y las enfermedades cardiovasculares y los factores de riesgo parece ser heterogénea debido a las diferencias individuales en las características.
Algunas observaciones también destacan que el secreto de la longevidad es trabajar voluntariamente y sin presión hasta la vejez, lo que crea comodidad y ánimo, así como horarios de trabajo diferentes a los de trabajar antes de jubilarse.
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