Las bayas de Goji son buenas para la salud, pero no todos pueden comerlas.
Según el Maestro, Doctor Nguyen Thu Trang, del Departamento de Medicina Tradicional del 108 Hospital Militar Central, la baya del goji es una hierba medicinal familiar en la medicina tradicional, que a menudo aparece en tónicos y platos que preservan la salud.
Se dice que este pequeño fruto rojo beneficia el hígado, los riñones, la sangre y la vista. Sin embargo, no todos pueden consumir bayas de goji sin experimentar efectos secundarios.
Personas que no deben consumir bayas de goji
Las bayas de goji son cálidas y dulces, beneficiosas para personas con deficiencia de yin y deficiencia de sangre. Quienes presenten síntomas de calor, fiebre, hepatitis aguda o diarrea deben evitar su consumo, ya que pueden agravar la afección.
En estos casos, el cuerpo se encuentra en un estado de calor, si recibe tónicos calientes adicionales, provocará un desequilibrio del yin y el yang, causando reacciones no deseadas como sarpullido, urticaria y calor en el cuerpo.
Las personas con diabetes también deberían considerar el consumo de bayas de goji. Aunque tienen un índice glucémico más bajo que muchas otras frutas, consumirlas en grandes cantidades o combinarlas con azúcar de roca o miel puede aumentar los niveles de azúcar en sangre.
En particular, las personas que toman medicamentos para la diabetes y consumen bayas de goji sin controlar regularmente su nivel de azúcar en sangre pueden experimentar hipoglucemia repentina.
Las mujeres que están menstruando, si tienen menorragia o flujo vaginal abundante, también deben tener cuidado porque las bayas de goji pueden estimular la circulación, haciendo que fluya más sangre.
"Especialmente en el caso de los niños, dado que sus cuerpos aún son débiles y su sistema digestivo aún no está completamente desarrollado, el uso de hierbas medicinales con propiedades nutricionales, como la baya de goji, requiere receta médica", explicó el Dr. Trang.
Precauciones al usar bayas de goji
Algunos padres dan jugo de bayas de goji a sus hijos arbitrariamente para "mejorar la vista y la inteligencia", lo que puede causar, sin darse cuenta, trastornos digestivos, hinchazón e indigestión. Si este hábito persiste, afectará el desarrollo físico del niño y la absorción de nutrientes.
Las personas mayores que consumen bayas de goji para mejorar la memoria y prevenir el envejecimiento también deben prestar atención a la dosis. Según documentos antiguos, solo se deben consumir de 6 a 12 g de bayas de goji secas al día, dependiendo de la condición física.
La sobredosis o el uso diario de vino de bayas de goji sin controlar la presión arterial y el azúcar en sangre puede provocar complicaciones imprevistas.
"Es mejor usar la baya de goji en combinación con otras hierbas según una prescripción clara, en lugar de usarla sola", recomienda el Dr. Trang.
Las bayas de Goji son hierbas medicinales preciosas, pero como cualquier medicamento o alimento, deben ser utilizadas por la persona adecuada, en el momento adecuado y de la forma adecuada para maximizar su eficacia y evitar consecuencias no deseadas.
PV (síntesis)
Fuente: https://baohaiduong.vn/nhom-nguoi-khong-nen-dung-ky-tu-413012.html
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