Notas para personas con presión arterial alta en verano

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El clima cálido puede provocar fácilmente que las personas con presión arterial alta experimenten un aumento repentino de la presión arterial. Las personas con presión arterial alta deben prestar mucha atención a los síntomas de la presión arterial alta en el verano.

Las personas con presión arterial alta en verano deben medirse la presión arterial todos los días antes de despertarse.

Factores que afectan a las personas con presión arterial alta en verano

En verano, las altas temperaturas provocan deshidratación, lo que da lugar al espesamiento de la sangre. Además, se produce un cambio repentino de temperatura entre la habitación con aire acondicionado y el calor del exterior. Esta diferencia puede provocar vasoconstricción, lo que puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial. O bien la vasodilatación y la hipotensión conducen al riesgo de accidente cerebrovascular y hemorragia cerebral. Por lo tanto, las personas con presión arterial alta deben tener mucho cuidado cuando hace calor.

¿A qué deben prestar atención las personas con presión arterial alta en verano?

Las personas que padecen hipertensión arterial en verano deben seguir tomando la medicación. Una vez que se le diagnostica presión arterial alta, debe tomar los medicamentos exactamente como lo recetó su médico. Además, debes evitar permanecer de pie durante demasiado tiempo o trabajar demasiado tiempo al aire libre cuando hace calor. Limite los cambios bruscos de temperatura de la habitación con aire acondicionado al exterior y viceversa. Si está sentado en una habitación con aire acondicionado, la temperatura sólo debe establecerse en 28 grados Celsius.

Además, es necesario mantener una dieta nutritiva y suplementar suficiente agua para el cuerpo. Al mismo tiempo, limite los alimentos grasosos, el alcohol y el tabaco.

Todos los días, las personas con presión arterial alta deben medir su presión arterial antes de despertarse. Y después de tomar el medicamento 1 hora. O siempre que el paciente presente síntomas de dolor de cabeza o mareos, deberá medirse la presión arterial para conocer su condición y contactar a un médico si es necesario.

¿Qué hacer cuando la presión arterial aumenta repentinamente?

Si está caminando al aire libre en un clima caluroso o en un lugar lleno de gente y de repente tiene presión arterial alta. El paciente debe ser trasladado a un lugar sombreado y aireado para que descanse. Si la presión arterial es de 140/60, el paciente puede mantener la medicación prescrita por el médico. Si su presión arterial es de 160 o más, debe consultar a un médico pronto o comunicarse con su médico.

En verano las personas con presión arterial alta suelen sufrir crisis hipertensivas. Debido al clima cálido, los pacientes no pueden dormir por la noche y a menudo experimentan crisis hipertensivas al día siguiente (generalmente con niveles de presión arterial de 180-200). Los pacientes a menudo experimentan mareos y hemiplejía leve. Esta es una situación peligrosa. Los episodios hipertensivos pueden producir vasoconstricción, hemorragia cerebral o infarto cerebral, lo que provocará consecuencias extremadamente graves para la salud.

Si experimenta presión arterial inusualmente alta por la mañana, debe mantener la calma y tomar su medicamento antes de comer. No es necesario tomar el medicamento después de las comidas según lo prescrito. Una hora después de tomar el medicamento, el paciente debe medir nuevamente la presión arterial para evitar que el pánico afecte la presión arterial. Si la presión arterial sigue alta, el paciente debe acudir rápidamente a un centro médico .

Muchos pacientes con presión arterial alta a menudo dejan de tomar medicamentos después de que su condición se estabiliza y se sienten mejor. Después de un período de exámenes, los pacientes a menudo experimentan complicaciones como accidente cerebrovascular, hemiplejia e insuficiencia renal debido a la presión arterial alta. Incluso a causa del calor, muchos pacientes se resisten a acudir al médico, a dejar de tomar medicamentos por su cuenta o a comprarlos en la farmacia. Esto puede provocar complicaciones para los pacientes con presión arterial alta.

La presión arterial alta y la diabetes a menudo van de la mano. Por lo tanto, en verano, las personas con hipertensión arterial y diabetes no deben dejar de tomar la medicación por iniciativa propia. Además, es necesario mantener una dieta razonable, limitar el consumo de grasas y órganos animales. Aumente el consumo de verduras verdes y haga ejercicio al menos 30 minutos al día.

Según suckhoedoisong.vn

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