Notas para personas con presión arterial alta en verano

[anuncio_1]

El calor puede provocar fácilmente un aumento repentino de la presión arterial en personas con presión arterial alta. Es importante que las personas con presión arterial alta presten mucha atención a los síntomas de la hipertensión en verano.

Las personas con presión arterial alta en verano deben medirse la presión arterial todos los días antes de despertarse.

Factores que afectan a las personas con presión arterial alta en verano

En verano, las altas temperaturas causan deshidratación, lo que provoca el espesamiento de la sangre. Además, hay un cambio repentino de temperatura entre la habitación con aire acondicionado y el calor exterior. Esta diferencia puede provocar vasoconstricción, lo que aumenta el riesgo de hipertensión arterial. O vasodilatación e hipotensión, lo que conlleva riesgo de accidente cerebrovascular, infarto cerebral y hemorragia cerebral. Por lo tanto, las personas con hipertensión deben tener mucho cuidado con el calor.

¿A qué deben prestar atención las personas con presión arterial alta en verano?

Las personas con hipertensión en verano deben seguir su medicación. Una vez diagnosticada la hipertensión, deben tomar la medicación según la prescripción médica. Además, es importante evitar estar de pie demasiado tiempo o trabajar demasiado tiempo al aire libre cuando hace calor. Limite los cambios bruscos de temperatura entre habitaciones con aire acondicionado y el exterior, y viceversa. Si se sienta en una habitación con aire acondicionado, la temperatura debe ajustarse a solo 28 grados Celsius.

Además, es necesario mantener una dieta nutritiva y beber suficiente agua. Al mismo tiempo, se debe limitar el consumo de alimentos grasosos, alcohol y tabaco.

Las personas con presión arterial alta deben medirse la presión arterial diariamente antes de despertarse y una hora después de tomar la medicación. Si experimentan síntomas de dolor de cabeza o mareos, deben medirse la presión arterial para determinar su estado y consultar a un médico si es necesario.

¿Qué hacer cuando la presión arterial aumenta repentinamente?

Si camina al aire libre en un clima caluroso o en un lugar concurrido y de repente experimenta presión arterial alta, debe llevarlo a un lugar con sombra y aireado para descansar. Si su presión arterial es de 140/60, puede continuar tomando la medicación recetada por su médico. Si su presión arterial es de 160 o superior, debe consultar a un médico pronto o contactarlo.

En verano, las personas con hipertensión arterial suelen sufrir crisis hipertensivas. Debido al calor, los pacientes no pueden dormir por la noche y al día siguiente suelen sufrir crisis hipertensivas (generalmente con niveles de presión arterial de 180 a 200). Los pacientes suelen experimentar mareos y debilidad en un lado del cuerpo. Esta situación es peligrosa. Las crisis hipertensivas pueden causar vasoconstricción, hemorragia cerebral o infarto cerebral, con consecuencias extremadamente graves para la salud.

Si experimenta un aumento inusual de la presión arterial por la mañana, mantenga la calma y tome su medicamento antes de comer. No es necesario tomarlo después de comer, como se le indicó. Una hora después de tomarlo, vuelva a medirse la presión arterial para evitar entrar en pánico y que esto afecte su presión arterial. Si su presión arterial persiste alta, acuda a un centro médico de inmediato.

Muchos pacientes con hipertensión arterial suelen dejar de tomar sus medicamentos tras sentir que su condición se ha estabilizado y se sienten mejor. Tras un período de visitas al médico, los pacientes suelen experimentar complicaciones como accidentes cerebrovasculares, hemiplejia e insuficiencia renal debido a la hipertensión. Incluso con el calor, muchos pacientes se resisten a ir al médico, a dejar de tomar sus medicamentos por su cuenta o a comprarlos en la farmacia. Esto puede causar complicaciones a los pacientes con hipertensión arterial.

La hipertensión arterial y la diabetes suelen estar relacionadas. Por lo tanto, en verano, las personas con hipertensión y diabetes no deben suspender sus medicamentos por sí solas. Además, es necesario mantener una dieta equilibrada y limitar el consumo de grasas y vísceras animales. Aumentar el consumo de verduras de hoja verde y hacer ejercicio al menos 30 minutos al día.

Según suckhoedoisong.vn

[anuncio_2]
Enlace de origen