Los graves efectos de permitir que los niños usen teléfonos inteligentes demasiado pronto

(Dan Tri) - Muchos padres permiten que sus hijos utilicen teléfonos inteligentes y redes sociales desde muy pequeños, pero esto es un grave error.

Los graves efectos de permitir que los niños utilicen teléfonos inteligentes desde una edad temprana

La imagen de niños pegados a la pantalla de sus teléfonos inteligentes o tabletas se ha vuelto muy común en la era tecnológica actual. Muchos padres permiten que sus hijos usen teléfonos inteligentes o tabletas desde pequeños, incluso considerándolos como juguetes para que se queden quietos y no causen problemas.

La imagen de niños pegados a las pantallas de teléfonos inteligentes y tabletas se ha vuelto muy familiar en la era actual (Ilustración: Getty).

Sin embargo, según un informe de investigación publicado recientemente en el Journal of Human Development and Competence , permitir que los niños menores de 13 años utilicen teléfonos inteligentes y redes sociales puede dañar su salud mental, reducir su capacidad para regular las emociones, crear sentimientos de baja autoestima, desapego de la realidad e incluso puede llevar a pensamientos suicidas.

El impacto psicológico del uso prematuro de teléfonos inteligentes y redes sociales afectará más a las niñas que a los niños.

El estudio fue realizado por Sapien Labs, una organización sin fines de lucro que estudia los efectos de la vida moderna en la salud mental y cerebral humana. Investigadores de Sapien Labs realizaron una encuesta a 2 millones de personas en 163 países.

Las investigaciones muestran que cuanto antes se expongan los niños a los teléfonos inteligentes y a las redes sociales, peor será su salud mental y su bienestar.

“Se necesitan medidas urgentes para limitar el acceso y el uso de teléfonos inteligentes por parte de los niños menores de 13 años, así como para regular claramente el entorno digital al que están expuestos”, afirmó la psicóloga Dra. Tara Thiagarajan, autora principal del estudio.

Los investigadores de Sapien Labs han pedido a los padres de todo el mundo que eviten que los niños menores de 13 años utilicen teléfonos inteligentes y redes sociales, como medida para proteger a los niños.

Otro estudio realizado por un grupo de científicos y psicólogos canadienses, dirigido por Caroline Fitzpatrick, profesora de Educación en la Universidad de Sherbrooke, muestra que el uso de teléfonos inteligentes y tabletas en niños pequeños puede provocar trastornos en la capacidad de controlar la ira y la frustración, lo que lleva a un aumento de los arrebatos emocionales en los niños pequeños.

El profesor Fitzpatrick dijo que los niños en sus primeros años todavía están en el proceso de desarrollar habilidades de regulación emocional, pero exponerlos tempranamente a dispositivos tecnológicos como tabletas o teléfonos inteligentes afectará este proceso.

Los niños en edad preescolar que pasan demasiado tiempo en teléfonos inteligentes y tabletas pueden no aprender a controlar sus emociones (Ilustración: Adobe).

El multimillonario Bill Gates, fundador de Microsoft, también compartió su opinión personal de que la edad más adecuada para que los niños utilicen teléfonos inteligentes es a los 13 años y también lo aplicó a sus 3 hijos.

Los niños deben mantenerse alejados de las redes sociales hasta que tengan 16 años.

Una investigación de Sapien Labs muestra que uno de los impactos psicológicos negativos del uso de teléfonos inteligentes en los niños es la exposición temprana a las redes sociales. Esto puede aumentar el riesgo de que los niños se expongan a contenido dañino, sufran acoso en línea o tengan relaciones poco saludables.

Investigaciones similares realizadas por científicos británicos muestran que el uso de las redes sociales durante la pubertad reducirá la satisfacción con la vida más adelante.

Los psicólogos aconsejan a los padres que mantengan a sus hijos alejados de las redes sociales, al menos hasta que tengan 16 años.

Por supuesto, no es fácil mantener a los niños alejados de las redes sociales hasta que tienen 16 años. Se necesita un padre dedicado que esté dispuesto a guiarlos hacia otras pasiones e intereses lejos de la pantalla.

¿Qué hacer si dejas que tus hijos usen smartphones y redes sociales desde pequeños?

Si después de leer este artículo muchos padres se dan cuenta de que han dejado que sus hijos utilicen demasiado pronto los smartphones y las redes sociales y se sienten preocupados por ello, deberían cambiar esto lo antes posible.

“Si estás preocupado, pero no notas ningún fenómeno psicológico inusual en tu hijo, puedes estar tranquilo.

“Hable con su hijo regularmente para averiguar si tiene problemas de ansiedad, baja autoestima o dificultad para controlar sus emociones. Hágale saber que está disponible para ayudarlo si lo necesita”, dijo Melissa Greenberg, psicóloga clínica del Centro de Tratamiento Psicológico de Princeton en Nueva Jersey.

Cabe destacar que muchos padres a menudo calman la ira de sus hijos permitiéndoles seguir usando teléfonos inteligentes y tabletas, lo que inadvertidamente crea un círculo vicioso que hace que los niños sean más "adictos" a los dispositivos electrónicos y menos capaces de controlar sus emociones.

Los padres no deben dejar que sus hijos utilicen teléfonos inteligentes o tabletas solos, pero deben estar presentes para supervisar y limitar el tiempo de uso (Foto: iStock).

¿Qué pueden hacer entonces los padres para reducir los arrebatos emocionales de sus hijos?

Los investigadores afirman que la interacción directa entre padres e hijos siempre es la mejor manera de ayudar a los niños pequeños a desarrollarse emocionalmente. Si los padres ignoran la interacción y confían completamente a sus hijos a los dispositivos electrónicos, les causarán daños a largo plazo.

Los psicólogos añaden que si los padres quieren que sus hijos estén expuestos a teléfonos inteligentes y tabletas, deben limitar su tiempo de uso a una cantidad específica, como 20 minutos de uso del teléfono inteligente o 15 minutos de uso de la tableta por día.

Además, no se debe permitir que los niños utilicen estos dispositivos solos, sino que siempre debe haber un adulto sentado cerca para supervisarlos y explorar contenido útil con ellos.

Fuente: https://dantri.com.vn/cong-nghe/nhung-tac-hai-nghiem-trong-khi-de-tre-em-su-dung-smartphone-tu-qua-som-20250724105924183.htm