La futbolista más bella de China protagoniza la película de Stephen Chow

La portera Trieu Le Na - Foto: CN

Del marco de madera a la película de Stephen Chow

La villa del fútbol femenino asiático no es ajena al nombre de Trieu Le Na. Pasó toda su carrera en Shanghai RCB y jugó para la selección nacional de 2015 a 2023.

En 2023, Le Na anunció su retiro a la edad de 32 años. Después de 38 apariciones con la selección nacional, los logros más notables de esta portera fueron el campeonato asiático en 2022 y una medalla de plata en los Juegos Asiáticos de 2018 (Asiad).

A lo largo de su carrera futbolística, Trieu Le Na atrajo la atención no sólo por su talento, sino también por su encantadora apariencia y su colorido estilo de vida.

Tiene una pasión especial por la música rock y tocar la batería. Esta pasión se inspiró en la serie de anime japonesa "Nana". En su tiempo libre, Le Na se une a una banda.

Le Na con su batería - Foto: GQ

Además de la música , a Le Na también le gusta escribir, jugar videojuegos y participar en muchas otras actividades sociales. Ha recaudado fondos para proyectos de desarrollo del fútbol juvenil en áreas remotas de China.

Su estilo de vida activo y su hermosa apariencia han hecho que Le Na sea buscada por la industria del entretenimiento china a lo largo de su carrera.

La invitaron a menudo a modelar y comenzó a participar en programas de entretenimiento después de retirarse.

Más recientemente, Trieu Le Na fue invitada por el director Chau Tinh Tri a participar en una película deportiva llamada "Equipo de fútbol femenino" (título temporal). La película se está filmando actualmente en la provincia de Guangdong, China.

Le Na y el director Stephen Chow - Foto: WEIBO

Apariencia sobresaliente

Nacido en Shanghai, Trieu Le Na tiene una altura impresionante, de hasta 1,88 m. Éste se considera uno de los "misterios" difíciles de explicar del fútbol chino.

Por lo general, los chinos nacidos en el norte tendrán un cuerpo alto. Es por eso que los equipos de fútbol, ​​​​baloncesto y voleibol de China a menudo reclutan atletas del Norte.

Le Na siempre tiene demanda de publicidad - Foto: WEIBO

Por el contrario, Le Na creció en Jiangnan, una tierra famosa por sus paisajes líricos y su economía y cultura desarrolladas, pero no destacada en los deportes.

Le Na compartió una vez que su impresionante altura puede provenir de practicar deportes desde una edad muy temprana, específicamente baloncesto.

Le Na jugó baloncesto y fútbol durante sus años de escuela primaria, con un buen conocimiento de nutrición para desarrollar estatura. No fue hasta la escuela secundaria que decidió seguir una carrera como portero de fútbol.

Le Na siempre destaca - Foto: CN

Aquí está su régimen de ejercicio y nutrición compartido:

Ejercicios cardiovasculares: ejercicios como trotar y andar en bicicleta ayudan a aumentar la resistencia y mantener la condición física.

Entrenamiento de fuerza: se centra en los principales grupos musculares como las piernas, la espalda y los abdominales para ayudar en los movimientos de salto y los reflejos rápidos.

Ejercicios de flexibilidad: el yoga o los estiramientos ayudan a mejorar la flexibilidad y reducir el riesgo de lesiones.

Nutrición:

Carbohidratos: Aportan energía al cuerpo, elige fuentes como arroz integral, avena y batata.

Proteína: Ayuda a la recuperación y desarrollo muscular, puede provenir del pollo, pescado, huevos y frijoles.

Grasas saludables: de fuentes como aguacates, semillas de chía y aceite de oliva.

Hidratación: Beber suficiente agua durante el día y reponer electrolitos después del ejercicio.

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HUY DANG

Fuente: https://tuoitre.vn/nu-cau-thu-dep-nhat-trung-quoc-dong-phim-chau-tinh-tri-20250405165424857.htm