La Reina del Caminante Thanh Phuc "atrae" a ancianos, jóvenes, mujeres y hombres a hacer ejercicio juntos

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Un sueño de 11 años hecho realidad

Recientemente, la Federación de Atletismo de Vietnam y el Comité Organizador de la Media Maratón Internacional de Vietnam decidieron incluir la prueba de caminata en la competencia que se celebrará el 1 de enero de 2024 en Hanói . Esta es la primera vez que la prueba de caminata se convierte en una categoría competitiva en el maratón, evento que actualmente está en auge en Vietnam. Pocos saben que quien propuso esta audaz idea fue Nguyen Thi Thanh Phuc, una joven apodada "la reina de la caminata de Vietnam", quien ha participado en la prueba de caminata durante 20 años, ha ganado el campeonato nacional 17 veces y los Juegos del Sudeste Asiático 5 veces.

Nữ hoàng đi bộ Thanh Phúc “lôi kéo” già, trẻ, gái, trai cùng vận động - Ảnh 1. — Nguyen Thi Thanh Phuc (segunda desde la izquierda) inspira el deporte de caminar.

Ayer (29 de noviembre), al compartir la idea de organizar una carrera a pie para la comunidad, Thanh Phuc comentó: "La primera vez que participé en la Carrera Asiática a Pie de 2012 en Japón, vi que organizaban una carrera a pie para estudiantes, además de una carrera multitudinaria con muchos participantes. En ese momento, pensé que desearía que pudiéramos hacer lo mismo en Vietnam. He acariciado este sueño durante los últimos 11 años y me dije a mí mismo que tenía que ser pionero, contribuir, demostrar los beneficios de caminar para poder difundirlo en la comunidad. Después de mucho tiempo difundiéndolo, ahora tengo la confianza de hacer realidad el sueño que he acariciado durante tanto tiempo y me alegra mucho que todos estén respondiendo".

Trotar para "animar" a los participantes a caminar

Nguyen Thi Thanh Phuc dijo que en su viaje para difundir y conectar la comunidad de caminantes, además de guiar activamente a los nuevos jugadores, también participa de manera proactiva en carreras y eventos comunitarios para "tentar" a las personas a cambiar a caminar.

Invité a mi hermano menor, Nguyen Thanh Ngung, quien también es caminante, a unirse a la conexión. Recibí todo el apoyo de mis hermanos, hermanas y grupos familiares. Para facilitar el camino hacia la meta, me aventuré a correr durante más de cinco meses para experimentar y animar a todos a intentar caminar. Cualquier corredor que tenga un tropiezo se sentirá atraído a caminar por mí. Quiero que el movimiento de caminar se desarrolle cada vez con más vigor, como el de correr hoy en día —dijo con entusiasmo Nguyen Thi Thanh Phuc.

Sorprendido con los primeros resultados

Nguyen Thi Thanh Phuc habló con entusiasmo sobre las señales positivas del movimiento deportivo de marcha en Vietnam. "Creo que el movimiento se extenderá con fuerza en el futuro cercano, ya que entreno directamente a muchos atletas aficionados de marcha y recibo comentarios de ellos que demuestran su gran entusiasmo. Si se entrena a los participantes con las técnicas adecuadas, creo que este es un deporte apto para todas las edades, tanto jóvenes como mayores, hombres y mujeres. Actualmente, un atleta de 70 años me contactó para pedirme apoyo con ejercicios de marcha, y hay 200 atletas de diferentes edades inscritos para participar en la prueba de marcha del 1 de enero de 2024. Mucha gente piensa que la marcha es un deporte algo femenino y que será difícil movilizar a los hombres para que participen, pero sorprendentemente, de los 200 atletas inscritos para competir ahora, hay más hombres que mujeres", confesó Thanh Phuc.

La Reina del Senderismo en Vietnam afirmó que lo más importante para la comunidad senderista ahora es cómo caminar correctamente para mantenerse saludable. "Anteriormente, guié a muchos clubes de senderismo, y dondequiera que iba, se alegraban mucho y se emocionaban mucho cuando compartía mi experiencia y conocimientos. Muchos de ellos me enviaban videos regularmente para que revisara sus sesiones de entrenamiento y me dieran más consejos. Me alegra mucho recibir este intercambio y retroalimentación", afirmó Thanh Phuc.

"Elixir" de caminar

Nguyen Thi Thanh Phuc confesó que, en más de 20 años caminando, no ha sufrido ninguna lesión gracias a un entrenamiento adecuado. Hubo un momento en que ganó 82 kg durante su baja por maternidad, pero luego perdió 48 kg, volviendo a la cima de la competición gracias a la caminata. Además, caminar también le ayuda a evitar enfermedades menores, le proporciona flexibilidad, un espíritu renovador y mucha energía para trabajar eficazmente.

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