¿Qué tan peligrosa es la contaminación del aire que Hanoi exige que los estudiantes se queden en casa y no vayan a la escuela si es grave?

La grave contaminación del aire en Hanoi está teniendo un impacto negativo en la salud, especialmente en los niños, los ancianos, las personas con enfermedades subyacentes, etc.

Un rincón de Nam Tu Liem, Cau Giay en un día con aire contaminado - Foto: DANH KHANG

La contaminación del aire está en niveles muy malos

El Comité Popular de Hanoi acaba de publicar un documento sobre el fortalecimiento de las medidas urgentes para controlar la contaminación del aire en Hanoi.

El Comité Popular de Hanoi solicitó al Departamento de Educación y Capacitación que notifique e instruya a las escuelas para que limiten las actividades al aire libre de los estudiantes durante las horas y los días en que la calidad del aire sea "mala" o superior.

En caso de contaminación atmosférica grave (VN_AQI ≥ 301), instruir a las escuelas a suspender o ajustar temporalmente los horarios de trabajo y de estudio.

Desde finales de noviembre hasta principios de diciembre de 2025, Hanoi experimentó uno de los episodios de contaminación del aire más graves en muchos años.

La contaminación comenzó el 28 de noviembre y duró casi una semana, alcanzando su punto máximo en la mañana del 2 de diciembre, cuando el índice de calidad del aire (ICA) promedio en toda la ciudad llegó a aproximadamente 283, el nivel "muy malo", cerca del umbral "peligroso".

Según los expertos, esta contaminación es el resultado de una combinación de inversión de temperatura, condiciones sin viento, cambios de humedad y grandes cantidades de emisiones internas provenientes del tráfico, la construcción, las fábricas, los pueblos artesanales y la quema de residuos.

El Dr. Nguyen Huy Hoang, miembro de la Asociación Vietnamita de Medicina de Oxígeno Subacuático e Hiperbárico, afirmó que, de hecho, datos de muchos años muestran que la contaminación en Hanói tiende a empeorar hacia finales de año, y que para 2025, solo un número muy reducido de días cumplirá con los estándares de la OMS. La contaminación de principios de diciembre es solo una manifestación temporal de un problema crónico.

Cuando el ICA alcanza 200-300, deja de representar un riesgo para los grupos sensibles y se convierte en un problema de salud pública. Las personas sanas pueden experimentar opresión en el pecho, tos seca e irritación ocular; mientras que las personas con enfermedades subyacentes, los ancianos y los niños corren el riesgo de ser hospitalizados por asma aguda, neumonía, accidente cerebrovascular o infarto de miocardio.

¿Qué tan peligroso es el polvo fino PM2.5?

Según el Dr. Hoang, la causa principal proviene del polvo fino PM2.5, un tipo de partícula 30 veces más pequeña que un cabello, lo suficientemente pequeña como para penetrar profundamente en los alvéolos e incluso en la sangre.

En la superficie de estas partículas de polvo a menudo hay metales pesados ​​y sustancias orgánicas tóxicas que provocan estrés oxidativo, dañan las mitocondrias y desencadenan respuestas inflamatorias generalizadas.

Los efectos prolongados provocan inflamación crónica de las vías respiratorias, aumento de la formación de placa y coágulos sanguíneos y afectan a muchos órganos como el corazón, el cerebro y los riñones.

Por lo tanto, la contaminación del aire no sólo causa tos y dolor de garganta durante unos días, sino que también contribuye a aumentar las tasas de asma, EPOC y accidentes cerebrovasculares y tiene efectos a largo plazo en el desarrollo de los pulmones y el cerebro en niños pequeños.

"La realidad en los hospitales de Hanoi durante períodos de fuerte contaminación muestra que el número de niños hospitalizados por neumonía, bronquitis y asma aumenta significativamente; los ancianos son susceptibles a la isquemia miocárdica, al accidente cerebrovascular o a la neumonía grave.

Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y respiratorias subyacentes pueden experimentar un ataque agudo si la concentración de PM2.5 aumenta ligeramente. Las mujeres embarazadas también corren el riesgo de parto prematuro, bajo peso al nacer o preeclampsia", advirtió el Dr. Hoang.

Cómo proteger tu salud cuando el aire está contaminado

En el contexto de la contaminación continua, el Dr. Hoang enfatizó que las estrategias de autoprotección deben implementarse de manera seria y sistemática.

Las mascarillas son la primera línea de defensa, pero no todas son efectivas. Las mascarillas de tela y quirúrgicas comunes ofrecen poca o ninguna protección contra PM2.5, mientras que las mascarillas N95, KN95 o FFP2 solo son efectivas si se usan correctamente y ajustadas. Las mascarillas N95 pueden reutilizarse varias veces, pero no deben lavarse, ya que esto destruiría la capa de filtro electrostático.

En interiores, se recomienda mantener las ventanas cerradas cuando el ICA exterior sea alto y usar purificadores de aire HEPA con la configuración adecuada. Sin embargo, el CO₂ puede acumularse en habitaciones cerradas durante mucho tiempo, por lo que se recomienda ventilar durante periodos cortos en periodos de baja contaminación atmosférica. Mantener las habitaciones limpias es una prioridad.

Limpiarse la nariz y la garganta con agua salada al volver de la calle ayuda a eliminar el polvo de las mucosas, lo que reduce el riesgo de infección. Una dieta rica en vitaminas y antioxidantes, como las vitaminas C, A y E, y alimentos como el jengibre, la cúrcuma y el ajo, también ayuda al cuerpo a combatir el estrés oxidativo causado por el polvo fino.

Sin embargo, las medidas individuales solo tienen un efecto mitigador y no pueden resolver la causa raíz del problema. Este experto cree que Hanói necesita soluciones más contundentes para reducir las emisiones del tráfico, controlar las emisiones industriales y de la construcción, limitar la quema de paja y basura, y desarrollar áreas urbanas verdes para mejorar la calidad del aire de forma sostenible.

La ola de contaminación de diciembre de 2025 es una advertencia de que la salud pulmonar de los habitantes de Hanói se ve amenazada día a día. No se trata solo de "cielos nublados durante unos días", sino de un verdadero factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y respiratorias, así como para la salud a largo plazo de toda la comunidad.

"No podemos cambiar el clima de la noche a la mañana, pero podemos minimizar el daño con el conocimiento adecuado y acciones específicas: verificar el ICA, usar mascarillas estándar, mantener el aire interior más limpio, cuidar el tracto respiratorio y una nutrición adecuada", compartió el Dr. Hoang.

SAUCE

Fuente: https://tuoitre.vn/o-nhiem-khong-khi-nguy-hiem-the-nao-ma-ha-noi-yeu-cau-cho-hoc-sinh-nghi-hoc-neu-nghiem-trong-20251203131632406.htm